Więc przyjechałeś tutaj, szukając listy krajów, które są bardziej otyłe niż Ameryka? Cóż, niespodzianka - nie ma. Według Narodowy Instytut Zdrowia więcej niż jeden na trzech dorosłych w Ameryce jest klasyfikowany jako otyły. Żaden inny kraj na świecie nie przekroczył wskaźnika otyłości w Ameryce.
Zanim zaczniemy, chcę wyjaśnić moją osobistą inwestycję w tym konkretnym artykule. Są artykuły, które piszę dla Spoon University, których pisanie jest czystą przyjemnością. Mówię o listy dotyczące Jamba Juice , przepisy na biscotti z kawałkami czekolady i artykuły podróżnicze o stanie Maine. Ale ten artykuł jest bardzo bliski mojemu sercu.
Tego lata odbywam staż w szpitalu Zuckerberg w San Francisco, gdzie pracuję nad zapobieganiem przewlekłym chorobom związanym z otyłością, które są spowodowane brakiem bezpieczeństwa żywnościowego. Zrozumienie podstawowych korzeni i skutków otyłości jest czymś, czego każdy student powinien być świadomy, ponieważ to do nas, następnego pokolenia, należy rozwiązanie tych podstawowych problemów.
Zdjęcie dzięki uprzejmości cdn1.sph.harvard.edu
Czy to nie wydaje się narastającym problemem? Uważa się, że Ameryka jest krainą wolności i wolności. Ale czy cała wolność jedzenia w nieskończoność jest przyczyną tych narodowych problemów zdrowotnych? Problemy otyłości są szeroko rozpowszechnione w całym kraju i według Stan otyłości , są nieproporcjonalnie większe u osób o niższym statusie społeczno-ekonomicznym. Podczas gdy tylko 9,5% dzieci, których rodzice zdobyli wyższe wykształcenie, jest otyłych, ponad 30% dzieci, których rodzice nie ukończyli szkoły średniej, jest otyłych.
Zdjęcie dzięki uprzejmości stateofobesity.org
Wielu urzędników zajmujących się zdrowiem publicznym, takich jak CDC uważają, że źródło tych problemów jest proste: niezdrowe nawyki żywieniowe i brak ruchu. Krótko mówiąc, Amerykanie jedzą niezdrową, przetworzoną żywność i nie ruszają się tak bardzo, jak powinni. Pomimo najlepszych starań Pierwszej Damy Michelle Obamy Ruszajmy! kampanii lub innych rządowych środków mających na celu ograniczenie otyłości poprzez edukację, Ameryka nadal pozostaje najbardziej otyłym krajem na świecie.
Zdjęcie dzięki uprzejmości stateofobesity.org
Konsekwencje otyłości są co najmniej poważne.
Najpierw porozmawiajmy o wpływie dodatkowej wagi na twoje ciało. Według Stanford Healthcare otyłość wiąże się z wieloma problemami, w tym między innymi cukrzycą, chorobami układu krążenia, rakiem, bezdechem sennym, problemami ze stawami i wysokim ciśnieniem krwi.
Jakby tego było mało, naukowcy z University of Colorado przeprowadzili badanie wykazujące, że każdy w kategorii otyłości (BMI powyżej 30) jest powiązany z „około 1723 USD dodatkowych wydatków medycznych rocznie”. Choć może to nie wydawać się dużo, „z czasem szacowane roczne koszty opieki zdrowotnej związane z otyłością wynoszą oszałamiające 190,2 miliarda dolarów”, według Narodowa Liga Miast .
Właśnie rzuciłem w ciebie wieloma liczbami.
Upraszczając: otyłość kosztuje amerykański system opieki zdrowotnej.Dużo.
Mamy więc ogromny problem. Jak możemy to naprawić? Chociaż istnieje wiele nieodłącznych wad w systemie opieki zdrowotnej, które prowadzą do zwiększonej otyłości, oto kilka sposobów, dzięki którym możemy pomóc zwalczyć ten problem w zarodku:
- Zapewnij obowiązkową edukację dotyczącą żywności dla uczniów szkół podstawowych, aby dowiedzieć się więcej o braku bezpieczeństwa żywnościowego.
- Mieć obowiązkowe wychowanie fizyczne od K-12.
- Promuj wodę pitną zamiast Soda (nawet napoje gazowane dietetyczne). Typowy napój zawiera do 20 łyżeczek cukru i nie wywołuje uczucia sytości, co oznacza, że ludzie mogą wypić setki kalorii, nawet nie czując się najedzeni.
- Zmniejsz ilość czasu spędzanego przed ekranem: komputerem, telefonem lub w inny sposób.
- Spraw, aby świeże produkty były tak samo dostępne jak żywność przetworzona. Chociaż może to być najtrudniejsze do wdrożenia w rzeczywistości, mam nadzieję, że okaże się najbardziej efektywne.
Zdjęcie dzięki uprzejmości blog.appleadayandbeyond.com
Chociaż jest to krótka lista, jeśli rząd amerykański wdroży te pomysły, spowoduje to ogólnokrajową zmianę i może pomóc odwrócić straszliwą pułapkę, w którą wpadliśmy.
