Wszyscy chcemy, aby nasze zęby były białe i lśniące, aby uzyskać idealny uśmiech, ale niektóre napoje i pokarmy, które spożywamy na co dzień, mogą być naszym wrogiem, brudząc zęby. WebMD zgadza się. Zanim dowiesz się, co najbardziej plami zęby, oto, co powinieneś wiedzieć o przebarwieniach zębów.
Jak działa przebarwienie zębów?
Twoje zęby mogą się odbarwić w wyniku przebarwień na powierzchni lub zmian wewnątrz zęba. Istnieją trzy główne rodzaje przebarwień zębów: zewnętrzny , wewnętrzny i związane z wiekiem .
Zewnętrzny przebarwienie pojawia się, gdy zewnętrzna warstwa zęba lub szkliwo ulegnie przebarwieniu. Kawa, wino, napoje gazowane lub inne napoje lub potrawy mogą poplamić zęby. Palenie powoduje również plamy zewnętrzne.
Wewnętrzny przebarwienie występuje wtedy, gdy wewnętrzna struktura zęba lub zębina ciemnieje lub żółknie. Możesz dostać tego typu przebarwienia z różnych powodów, ale tak naprawdę nie jest to związane z jedzeniem.
Związane z wiekiem przebarwienia są, no tak, jak się wydaje. Jest to połączenie współdziałających przyczyn zewnętrznych i wewnętrznych. Szkliwo pokrywające zęby staje się cieńsze wraz z wiekiem, co umożliwia prześwitywanie zębiny.
Dowiedzieć się teraz
Skupiam się na żywności i napojach, które prowadzą do zewnętrznych przebarwień. Oto, co najbardziej plami zęby:
1. Żywność kwaśna i cytrusowa
Justin Schwebel
Kwasowe i cytrusowe pokarmy rozkładają szkliwo, odsłaniając zębina - żółtawa tkanka pod szkliwem, zbudowana z kryształów wapnia i fosforanu.
jak szybko dojrzewać banany
2. Kawa
Alex Frank
Przepraszam wszystkich miłośników kawy. Kawa zawiera garbniki co powoduje plamy i odbarwienia. Jest również kwaśny, zmieniając równowaga pH jamy ustnej. Co to znaczy? Inne kwaśne pokarmy jeszcze szybciej uszkadzają zęby.
3. Herbata
Jocelyn Hsu
Według Colgate Im ciemniejsza herbata, tym większe prawdopodobieństwo, że poplami zęby. Herbaty ziołowe i białe mogą nadal ścierać szkliwo i powodować plamy.
4. Słodycze
Ellis Linsmith
Słodycze mogą zmienić kolor języka, co oznacza, że mogą również poplamić zęby. Ale jeśli nie jesz często, prawdopodobnie będziesz w porządku.
5. Sos curry i pomidorowy
Caroline Mackey
Może i smaczne, ale sos curry i pomidorowy powodować przebarwienia zębów . Curry i sos pomidorowy są nie tylko mocno nasycone, kolorystyczne, ale także kwaśne. Spróbuj użyć jasnych lub kremowych sosów. Wypłucz usta i umyj zęby zaraz po jedzeniu.
6. Napoje sportowe i energetyzujące
Alexa Rojek
Napoje sportowe lub energetyzujące również mogą powodować erozję szkliwa, przez co zęby są bardziej podatne na przebarwienia. Plik kwas cytrynowy w napojach służą nie tylko jako konserwanty poprawiające smak i trwałość, ale także niszczą szkliwo.
jak sprawdzić, czy winogrona są złe
7. Wino
Emma Delaney
To prawda. Plik kwas i garbniki zawarte w czerwonym winie są jednak główne współautorzy barwienia . Wino jest napojem kwaśnym - podobnie jak kawa, herbata i napoje gazowane - dlatego sprzyja erozji szkliwa. Czy uważasz, że białe wino jest bezpieczniejsze niż wino czerwone? Nie daj się zwieść jaśniejszemu kolorowi. Poziom kwasowości jest nadal obecny.
8. Soda
Christin Urso
Przyczyną są ciemne związki w ciemnych napojach gazowanych powierzchniowe zabarwienie zębów . Następnie szkliwo zębów wchłania te związki, powodując brązowe lub żółte przebarwienia. Po raz kolejny winowajcami są kwasy i barwniki.
Więc co powinniśmy zrobić?
Teraz wiesz, jak te pokarmy i napoje mogą powodować przebarwienia zębów. Ale nie martw się jeszcze - nie musisz wycinać tego wszystkiego ze swojego życia. Zamiast tego sugerowałbym cofnięcie się. Spróbuj użyć słomki na napoje (i pokrywkę do kawy) i szybko połykaj jedzenie, aby źli agenci nie mieli czasu dostać się do twoich zębów. Wypłucz usta lub umyj zęby jak najszybciej i miejmy nadzieję, że będziesz w stanie zapobiec niektórym przebarwieniom.
