19 łatwych obiadów, które możesz przygotować przy użyciu zaledwie 5 składników lub mniej

Jest czwartkowa noc. Właśnie wyszedłeś z ostatnich zajęć tego dnia. Jesteś z powrotem w swoim mieszkaniu i burczy ci w żołądku. Możesz zamówić GrubHub trzeci raz w tym tygodniu, ale wiesz też, że Twój portfel jest na to zbyt pusty. Twoja lodówka też jest dość pusta, ale przynajmniej masz w niej coś małego. Poczujesz się znacznie lepiej (a Twój portfel Ci wdzięczny), kiedy wstaniesz z kanapy i zaczniesz gotować.



1. Sok Jabłkowy z Kurczaka

obiad

Zdjęcie: Christal Acosido



Tylko dwa składniki i gotowe przepis na kurczaka (lub wołowinę lub warzywko) .



2. Klasyczny włoski makaron

obiad

Zdjęcie: Elizabeth Farrell

Dodaj swoje ulubione przyprawy do tych pięciu prostych składników, a otrzymasz danie, które zachwyci twoja włoska babcia .



3. Ser Ram n ’

obiad

Zdjęcie: Caroline Liu

Ser Mac n ’ , ale z ramenem. Wygląda na to, że ten przepis jest spełnieniem marzeń każdego studenta.

Cztery. zupa brokułowo serowa

obiad

Zdjęcie: Parisa Soraya



To prosty przepis na zupę daje Panerze poważną szansę na zdobycie pieniędzy.

5. Spaghetti Carbonara

obiad

Zdjęcie: Lucy Rubin

Brzmi fantastycznie, ale ten przepis jest naprawdę prosty i pyszny.

6. Jabłkowy haszysz z ciecierzycy

obiad

Zdjęcie: Kendra Valkema

Na te noce, kiedy chcesz czegoś lekkiego i łatwego, jest prosty haszysz z ciecierzycy.

7. Tanie i łatwe chili

obiad

Zdjęcie: Marissa Arnett

Jeśli chcesz czegoś bardziej serdecznego, to chili załatwi sprawę.

8. Liz Lemon - to

obiad

Zdjęcie: Tarika Narain

W tym celu zwracamy się do cudownej Liz Lemon skręć na klasyczne panini .

9. Kotlety wieprzowe wędzone klonem

obiad

Zdjęcie: Hannah Lin

Zaskocz znajomych tym prostym przepisem, który smakuje jak w domu.

10. Łatwa pieczeń

obiad

Zdjęcie: Hannah Burks

Jeśli chcesz zjeść pieczeń, która smakuje tak jak mama (ale jest o wiele łatwiejsza), sprawdź ten przepis .

jedenaście. Zapiekanka ze słodkich ziemniaków

obiad

Zdjęcie: Hui Lin

Miej z tym Święto Dziękczynienia każdego dnia zapiekanka słodko-pikantna .

12. Domowa pizza

obiad

Zdjęcie: Inness Cheng

Na noce, kiedy mrożona pizza po prostu nie będzie w stanie jej pokroić, przygotuj własną, korzystając z tego śmiesznie prostego przepisu.

13. Prosty łosoś

obiad

Zdjęcie: Blake McGuinness

Jeśli masz 15 minut, możesz zrobić tego 3-składnikowego łososia.

ile orzechów włoskich należy jeść dziennie

14. Brukselka z Orzeszkami Piniowymi i Bekonem

obiad

Zdjęcie: Alison Weissbrot

Wiem, że brukselka brzmi obrzydliwie, ale to poważna superfood. Próbować ten przepis kiedy wiesz, że musisz przywrócić dietę na właściwe tory.

15. Serowe Brokuły Spaghetti Squash Łódki

obiad

Zdjęcie: Shurti Thundiyil

Serowy, zdrowy i łatwy. Czego chcieć więcej od tych łodzi do squasha spaghetti?

16. Kurczak Tandoori

obiad

Zdjęcie: David Cui

Tylko trzy składniki są potrzebne, aby zrobić tego kurczaka, który zawstydzi wszystkie potrawy w jadalni.

17. Kubański Panini

obiad

Zdjęcie: Bernard Wen

Nie wrzucaj tylko szynki i sera do białego chleba i nazwij to dniem! To panini jest dużo bardziej satysfakcjonujące.

18. Naleśniki dwuskładnikowe

obiad

Zdjęcie: Zoe Zaiss

Ponieważ wszyscy wiemy, że śniadanie na obiad jest najlepsze, spróbuj tych naleśników. Możesz jednak dodać więcej składników, jeśli masz ochotę na naleśniki z kawałkami czekolady.

19. Załadowana Zupa Ziemniaczana

obiad

Zdjęcie: Christine Chen

Najlepsze w robieniu taką zupę na obiad jest to, że możesz zrobić tony i zjeść obiad przez cały tydzień.

Popularne Wiadomości