Wszyscy mamy takie dni, w których odczuwamy stres, niepokój i zmęczenie. Jest tak wiele różnych rodzajów herbat do picia w zależności od tego, jak się czujesz, a większość z nich zawiera przeciwutleniacze. Więc usiądź wygodnie i ciesz się filiżanką herbaty każdego dnia. Bądźmy szczerzy, herbata jest zawsze odpowiedzią, zwłaszcza po długim dniu.
Jeśli czujesz się zestresowany i niespokojny ...
Rumiankowa herbata to herbata ziołowa, która jest świetna, jeśli czujesz się zestresowany, niespokojny i masz zamiar iść spać. Jest to zioło, które pomaga przy rozstroju żołądka, słabym trawieniu, rozluźnia mięśnie i pomaga osobom cierpiącym na zespół jelita drażliwego. Rumianek pomaga również w cieniach pod oczami, rozjaśnia skórę, a nawet rozjaśnia włosy, jeśli zamierzasz przebywać na słońcu.
Jeśli próbujesz schudnąć lub potrzebujesz trochę energii ...
Zielona herbata zawiera kofeinę i jest bogaty w przeciwutleniacze. Zawiera kofeinę zwaną stymulantem, która może poprawić funkcjonowanie mózgu i uzupełnić energię bez całej kofeiny zawartej w kawie, co jest idealne na sesję naukową. Kilka filiżanek dziennie może również pomóc w osiągnięciu celów związanych z utratą wagi i może również obniżać ryzyko rozwoju cukrzycy typu II w dłuższej perspektywie.
Jeśli próbujesz odtruć lub poprawić trawienie ...
herbata chai to herbata ziołowa bogata w przeciwutleniacze, zawierająca cynamon i imbir. Cynamon pomaga zmniejszyć zmęczenie i swobodny oddech, a imbir łagodzi ból brzucha, a imbir łagodzi ruch, poranne mdłości i nudności.
Jeśli próbujesz walczyć z lękiem lub depresją ...
herbaty Earl Grey zawiera bergamotkę, która działa uspokajająco, poprawia nastrój i zwalcza lęk, depresję i stres. Zapobiega również rakowi, chorobom serca i pomaga zwalczać infekcje jamy ustnej, takie jak próchnica i próchnica.
Jeśli próbujesz się odtruć i uzyskać zdrową skórę ...
Herbata z mniszka lekarskiego jest herbatą ziołową znaną z odtruwania wątroby i promowania zdrowej skóry oraz jest bogata w przeciwutleniacze. Zawiera również witaminy, takie jak witamina A, C, B, wapń, żelazo i magnez, które pomagają przy bólach ciała. Sok zawarty w herbacie z mniszka lekarskiego pomaga zwalczać infekcje skóry, łagodząc swędzenie i podrażnienia wyprysk , liszaj obrączkowy, łuszczyca i inne infekcje skóry.
Jeśli czujesz się chory ...
Herbata miętowa to herbata ziołowa znana z łagodzenia przeziębienia, kaszlu i stresu psychicznego. Mięta to uspokajające i kojące zioło, które było używane od tysięcy lat w leczeniu rozstroju żołądka lub niestrawności. Uważa się, że mięta zwiększa wydzielanie żółci i pobudza przepływ żółci .
Jeśli brakuje Ci energii ...
Herbata Matcha znana również jako zielona herbata matcha to herbata kofeinowa bogata w przeciwutleniacze. Zawiera L-teaninę, która jest znana z poprawy zdolności skupienia i koncentracji. Podobnie jak zielona herbata wspomaga tempo spalania tłuszczu i tworzenie nowych komórek tłuszczowych witamina A. , aneuryna -złożony, witamina C , Witamina E. , witamina K. i ślad minerały . Herbata matcha jest również w proszku, więc możesz uzyskać wszystkie korzyści zdrowotne, dodając ją do koktajlu, koktajlu proteinowego, a nawet kawy.
