Prawdopodobnie możesz pomyśleć o kilku przypadkach, kiedy spóźniłeś się do pracy lub szkoły i nie miałeś czasu na zrobienie śniadania. Kiedy się rozglądasz i nie widzisz nic wartego jedzenia, nagle natrafisz na batonik musli - idealne śniadanie na wynos. Ale nie wiesz, czy to jest zdrowe. Niektóre batoniki muesli są zdrowe - ale jakie są najzdrowsze batony muesli?
Jeśli jesteś podobny do mnie, batoniki muesli są podstawowym elementem Twojej diety. Doskonale sprawdzają się na przekąskę, gdy przyłapiesz się na czekaniu na następny posiłek. Chcesz, żeby ta przekąska była zdrowa i zaufaj mi, ja też. Oto kilka zdrowych batonów musli, które zechcesz dodać do swojej listy zakupów.
1. Annie's Granola Bars
Te organiczne batony są idealne na każdą okazję. Występują w różnych smakach i mają niską kaloryczność. Są wystarczająco słodkie, aby zaspokoić głód słodyczy bez zbyt dużej ilości dodanych cukrów. Dostaniesz też trochę białka i błonnika, nie przejmuj się, jeśli to zrobię.
dwa. środa
Larabary świetnie nadają się na śniadanie lub jako popołudniowa przekąska. Głównym składnikiem każdego smaku batonika muesli są daktyle, które nadają im niepowtarzalny, ale pyszny smak. Każdy baton jest wypełniony białkiem i błonnikiem, który zadba o Twój żołądek. Niektóre smaki zawierają więcej cukru niż inne, więc jeśli jesteś ciekawy, sprawdź etykietę żywieniową.
3. KIND Bars
Marka KIND szczyci się używaniem prawdziwych składników, z których będą zadowoleni jej klienci. Dzięki różnym kombinacjom owoców i orzechów każdy wybredny smakosz znajdzie coś dla siebie. Nie tylko to, ale dostaniesz smakołyk bogaty w białko. Będzie smakować tak słodko, że pomyślisz, że jest wypełniony tak dużą ilością dodanego cukru.
4. RXBAR
Jeśli chcesz wiedzieć, co znajduje się w każdym z tych batonów RX, po prostu spójrz na opakowanie. Nie ma dodatku cukru, a każdy baton zawiera 12 gramów białka - powiedziałbym, że to niesamowite. Ponadto batony te nie zawierają nabiału, glutenu i soi, co czyni je idealnymi dla każdego, kto ma pewne ograniczenia dietetyczne.
5. Bary CLIF
Jeśli szukasz batonika muesli, który dostarczy Ci trochę więcej paliwa do treningu, to batony CLIF są dla Ciebie idealne. Są wypełnione białkiem, błonnikiem i węglowodanami, aby utrzymać każdy trening i dać Ci energię do ukończenia wszystkiego, co zaczniesz. Po prostu złap smak i idź - i nie zapomnij spróbować tych z masłem orzechowym.
6. Batony Chia Wojownika Zdrowia
Być może wcześniej nie słyszałeś o tej marce, ale będziesz zadowolony, że to zrobiłeś. Te batoniki muesli są tym, czego szukałeś. Mając tylko 100 kalorii w batonie, są one pełne białka, błonnika i kwasów tłuszczowych omega-3. Z przyjemnością dowiesz się, że ma o połowę mniej cukru niż większość innych batonów musli.
7. Proste kwadraty organiczne batony odżywcze
W przypadku batonów musli nazwa mówi wszystko. Ta marka chce, żebyś jadł czysto, więc stworzyła te batony, aby Ci w tym pomóc. Jest tylko pięć składników, które będziesz w stanie wymówić i rozpoznać, gdy tylko je przeczytasz. Nie wspominając o 6 gramach białka i 3 gramach błonnika - powiedziałbym, że to całkiem niezłe.
8. Śpiewaj bary
Batony Zing zawierają wszystko, czego potrzebujesz, aby być naładowanym i skoncentrowanym na treningu. Są zdrowe tłuszcze, białko, błonnik prebiotyczny i węglowodany (ale nie za dużo). Każdy baton zawiera 10-11 gramów białka i 5 gramów błonnika, aby utrzymać Cię na palcach. O co więcej można prosić?
9. Bary NuGo
Batony NuGo są idealne na śniadanie, lunch, a nawet jako przekąska przed porannym biegiem. Każdy znajdzie coś dla siebie - i na pewno będą chcieli kupować więcej. Te batony są bogate w białko, bezglutenowe i bogate w ważne witaminy. Byłbyś szalony, gdybyś nie spróbował.
Nieważne, kiedy lubisz jeść batoniki muesli, zawsze znajdziesz coś dla siebie. Niektóre z najzdrowszych batonów musli są najsmaczniejsze, więc teraz będziesz musiał sam ich wypróbować i zobaczyć, co myślisz.
