Alergie na orzechy są bardzo częstym zjawiskiem. Niektórzy ludzie mogą mieć ciężką lub małą alergię, ale tak czy inaczej najlepiej jest trzymać orzechy z daleka. Jednak dość trudno jest powstrzymać się od jedzenia produktów zawierających orzechy, takich jak ukochane masło orzechowe.
Mój współlokator ma alergię na orzechy, więc wiedziałem, że nie będę mógł zjeść masła orzechowego w naszym pokoju. Dlatego poszedłem na polowanie, aby znaleźć alternatywę dla masła orzechowego, aby nie musieć całkowicie rezygnować z miłości do masła orzechowego. Oto 3 z moich ulubionych:
Wowbutter
Timary Malley
Wowbutter to kremowa pasta do smarowania na bazie soi o smaku przypominającym edamame. Jak podano bezpośrednio na opakowaniu, Wowbutter jest „wyprodukowany w 100% bez orzeszków ziemnych, orzechów, glutenu, nabiału i jajek”! Wowbutter jest kuszącą i przyjazną dla wszystkich alternatywą, wyprodukowaną ze wszystkich naturalnych składników, zawierającą 3 g jednonienasyconych tłuszczów, 4 g cukru i 7 g białka.
Masło Słonecznikowe
Timary Malley
Zamiast orzeszków ziemnych robi się z niego masło słonecznikowe ziarna słonecznika . Jak można się spodziewać, tak, ta pasta smakuje dokładnie tak, jak nasiona słonecznika. Dzięki 8 g jednonienasyconych tłuszczów, 7 g białka i tylko 3 g cukru na 2 łyżki stołowe, to masło z nasion jest pełne składników odżywczych. Moim ulubionym masłem słonecznikowym jest masło słonecznikowe Trader Joe's. Inne masła słonecznikowe, które warto kupić to Masła słonecznikowe aromatyzowane Wild Friend's .
Masło Cookie
Timary Malley
Wspaniałe masło ciasteczkowe Speculoos! Masło ciasteczkowe to pyszny przysmak, podobnie jak masło orzechowe. Smakuje dokładnie jak piernik i zawiera nawet kawałki ciastek biszkoptowych. Moja ulubiona marka masła ciasteczkowego to Speculoos Cookie Butter Trader Joe. Jedna porcja zawiera tylko 5 g cukru, dzięki czemu ta soczysta pasta jest wspaniała dla wszystkich. Możesz także spróbować masła ciasteczkowego z Biscoff lub stwórz własne w domu!
Masło Grochowe
Z czterema różnymi odmianami masła bez orzechów grochowych to coś, o czym nigdy nie słyszałem. Może dlatego, że jest sprzedawany tylko w sklepach w Kanadzie. Ale nie bój się, ponieważ możesz kupić masło grochowe online tutaj . W serwisie Amazon jest również wiele pozytywnych recenzji, w których stwierdza się, że jest to pyszny substytut i często przypomina ludziom masło orzechowe!
Organiczne Masło Sezamowo-Tahini
Tahini jest zrobione z prażonych mielonych nasion sezamu. Tahini jest powszechnie używane w przepisach na hummus, polewane do sałatek i makaronów, a nawet do pieczenia. Jest również przyjemną alternatywną pastą bez orzechów. Chociaż nie jest to bardzo powszechny substytut masła orzechowego, na pewno warto go wypróbować!
