Wiem, że mam zaledwie 21 lat, ale już się nauczyłem, że liczba lat spędzonych na tej ziemi nie decyduje o tym, czy naprawdę żyliśmy pełnią życia. A powodem tego jest to, że ludzie rzadko koncentrują się na swoim „przyszłym ja”.
Być może zastanawiasz się, „co ona ma na myśli, kiedy mówi„ przyszłe ja ”?”. Skoncentrowanie się na „przyszłym ja” oznacza skupienie się na większym, szerszym obrazie życia, zamiast po prostu widzieć, co jest dwa kroki przed tobą. Jasne, obecność w tej chwili jest ważna. Przyjmuj wszystko takim, jakim jest i kontynuuj posuwanie się naprzód, ale często obecne myślenie składa się z hipotetycznych hipotez, a jeśli tak, i niekończącego się zwlekania. Jestem za zwlekaniem w szkole, ale w życiu… nie za bardzo.
jak długo trwa, zanim ananas nada Twojemu wagarowi dobry smak
To, jak ważne jest skupienie się na wspanialszym schemacie rzeczy, życia, sytuacji i, cóż, ciebie, jest czymś, co wszyscy musimy sobie uświadomić wcześniej niż później. Instagrammer Cheryl Strayed zwróciła uwagę na ideę „przyszłego ja” niedawno w swoim poście kilka tygodni temu.
Zdjęcie dzięki uprzejmości @cherylstrayed na Instagramie
W swoim podpisie Cheryl pisze:
„Dziś rano przeczytałem artykuł na temat Nauka o prokrastynacji , w którym psycholog Tim Pychyl mówił o tym, jak często odkładamy robienie rzeczy, które chcemy lub musimy zrobić, ponieważ utknęliśmy w idei obecnego ja (osoby, która nie chce teraz robić XYZ), zamiast wyobrażać sobie nasze przyszłe ja (osoba, która poczuje się dobrze po wykonaniu XYZ)… ”
A potem uderzenie słów Tima Pychyla naprawdę uderzyło. Zdała sobie sprawę, że odkłada swoje życie. Kiedyś ćwiczyła, biegała i ćwiczyła jogę, ale przestała i zawsze powtarzała sobie, że pewnego dnia wróci do tego.
Zdjęcie dzięki uprzejmości runmotivation.wordpress.com
Ale kiedy nadejdzie ten dzień, jeśli będziesz go nadal odkładać? Kiedy wszyscy zdamy sobie sprawę, że jeśli chcemy zmiany, musimy wstać i ją urzeczywistnić?
Cóż, dzisiaj jest ten dzień. Dziś jest dzień, w którym należy poczynić kroki w kierunku tak pożądanej zmiany. Spójrz w lustro i zadaj sobie dwa pytania: „Co zrobi moje przyszłe ja?” i „Jakie korzyści odniesie moje przyszłe ja z moich obecnych, obecnych działań?”
Jakie kroki możemy podjąć, aby skupić się na sobie w przyszłości?
Podjąłem się zebrania kilku mądrych słów z różnych dziedzin życia. Zadałem im jedno proste pytanie: „Gdybyś mógł teraz powiedzieć coś sobie z przeszłości, co by to było?” Z tego jednego prostego pytania uzyskałem szeroki wachlarz podnoszących na duchu i inspirujących odpowiedzi.
jak zrobić sos maczany do kurczaka
„Życie jest zbyt krótkie, by zadowolić innych niż ty sam. Rób to, co cię uszczęśliwia i nie pozwól innym pomniejszać twojego szczęścia i poczucia własnej wartości ”.
„Dbaj o swój umysł i zawsze pamiętaj, że to twoje myśli tworzą twoją historię. Jeśli skupisz się na rzeczach, które przynoszą Ci radość w życiu, możesz i chcesz pozbyć się wszelkich negatywnych myśli i nawyków ”.
„Twoje zdrowie (psychiczne i fizyczne) powinno być ważniejsze niż cokolwiek lub ktokolwiek inny”.
„Można znaleźć pozytywy nawet w najgorszych sytuacjach. Twój czas jest ograniczony, więc jak najlepiej go wykorzystaj. Pociągnąć za spust. Było tak wielu ludzi, którzy powiedzieli mi: „Chciałbym podróżować sam”, „Chciałbym mieszkać w innym kraju” itd. Zgadnij co, możesz. Jedyna różnica polega na tym, że tak. Nauczyłem się pociągać za spust. Pozbywasz się nerwów, zastanawiasz się nad pieniędzmi i robisz to ”.
Więc co możemy z tego wszystkiego zabrać?
Zwlekanie z życiem jest bezcelowe, bezużyteczne i, szczerze mówiąc, jest stratą czasu. Jeśli chcesz zobaczyć zmianę w sobie i w swoim życiu, musisz wstać i dokonać tej zmiany, a nie dzieje się to samoistnie. Skupiając się na robieniu rzeczy, które lepiej przyczynią się do rozwoju twojego „przyszłego ja”, robisz z siebie solidność. Najprawdopodobniej spojrzysz wstecz i podziękujesz sobie za pozwolenie na taki wzrost.
GIF dzięki uprzejmości amadashoesmaker.files.wordpress.com
