Niedawno w wiadomościach można było usłyszeć wiele bzdur o szalonym rozgrywającym Patriots, Tomie Brady i jego żonie, modelce Gisele Bündchen dieta wegańska, bezglutenowa, paleo . Bez cukru, bez białej mąki, bez kofeiny, bez nabiału, bez pomidorów, papryki, grzybów, bakłażanów. Wydaje mi się, że ta niezwykle restrykcyjna dieta ma sens, biorąc pod uwagę, że ważne jest, aby utrzymać zdrowy tryb życia, gdy organizm jest tak ważny w wykonywanym zawodzie.
Zdjęcie dzięki uprzejmości starpulse.com
Przepraszam, fani Patriots, ale nie idą na Super Bowl, prawda? Denver Broncos pokonali ich, aby udowodnić, że są mistrzami AFC West, podczas gdy Carolina Panthers zabiły Arizona Cardinals, aby zdobyć tytuł NFC South. Przyjrzyjmy się więc bliżej dietom dwóch MVP z Broncos i Panthers:
Peyton Manning
Zdjęcie dzięki uprzejmości libertycitys.com
Nie jest tajemnicą, że rozgrywający Broncos Peyton Manning nie jest dziewicą Super Bowl. Broncos 2016 to czwarta drużyna, którą 39-latek poprowadzi do Super Bowl. Zgadza się, Manning ma 39 lat. Co je taki stary pierdnięcie, żeby pozostać w formie, która jest niezbędna do gry w NFL?
Oto co będzie jadł QB przed wielką grą w niedzielę: makaron z sosem marinara, zwykły pieczony ziemniak, dwie grillowane piersi z kurczaka, 1/2 szklanki brokułów, 32 oz. butelka Gatorade Perform. Niezależnie od tego, czy jest to mecz o 11 rano, czy o 19, to właśnie je wcześniej każdy gra.
Teraz podzielmy to jeszcze bardziej. Ten posiłek dostarcza około 400 gramów węglowodanów - 8 razy więcej niż zalecane przed treningiem przeciętnego człowieka. Jeśli zje ten posiłek przez 3,5-4 godziny przed grą, da mu to siłę na 4 godziny gry z poduszką na ewentualne dogranie. Można śmiało powiedzieć, że możesz nie chcieć zadzierać z Manningiem, kiedy jest na złowieniu węglowodanów.
Cam Newton
Zdjęcie dzięki uprzejmości sportingnews.com
Z drugiej strony przyjrzyjmy się QB Carolina Panther Cam Newton . Newton jest dzieckiem w porównaniu do Manninga, ma 26 lat. Czy jego dieta odzwierciedla jego młody wiek? Sprawdźmy to.
W zeszłym roku Newton się rozlał Magazyn Charlotte że lubi słodkie płatki. Dużo. Jest samozwańczym „koneserem płatków śniadaniowych”. Jego ulubione to między innymi Apple Jacks, Lucky Charms i Cinnamon Toast Crunch.
Newton często odwiedza też sprzedawcę chili dog Charlotte na lunch kilka razy w tygodniu, Vic the Chili Man . Szczerze mówiąc, nie twierdzi, że wybiera psy wegańskie. Ale nadal, jak utrzymuje marmurową strukturę podobną do posągu, którą nazywa swoim ciałem?
Newton doszedł do wniosku, że jeśli chcemy dobrze trenować i grać, to musi dobrze się odżywiać. Ta świadomość doprowadziła do decyzji o zostaniu pescetarianinem. Pescetarianizm wyklucza spożycie wszystkich zwierząt lądowych, koncentrując się na rybach, warzywach, owocach i zbożach.
GIF dzięki uprzejmości giphy.com
Dietetycy twierdzą, że pescetarianizm jest najzdrowszą dietą ze wszystkich. Kwasy tłuszczowe zawarte w rybach i owocach morza dobrze służą układowi sercowo-naczyniowemu. Jest to korzystne nie tylko dla długoterminowego zdrowia płuc i serca, ale jeśli podczas gry pojawi się czkawka i Newton będzie musiał biegać piłką po boisku, aktywność fizyczna Newtona będzie równa, ponieważ jego mięśnie będą miały łatwiejszy czas przyjmowanie i używanie tlenu .
Czy Cam Newton przerwie dietę i zje Broncos w tę niedzielę? A może przeciążenie węglowodanami Peyton Manning zatriumfuje? Dowiedz się, niedziela, 7 lutego .
