Kac jest absolutnie najgorszy i wydaje się, że „myślę, że umrę, nigdy więcej nie będę pił”, zawsze uderza nas w najbardziej nieodpowiednich momentach. Lato to szczyt sezonu na kaca, ze względu na brak uciążliwych obowiązków, takich jak prace domowe i egzaminy. Nie wspominając o tym, że wszyscy twoi przyjaciele są w mieście, a pogoda sprawia, że czujesz się cudownie. Co to wszystko oznacza? Czas nauczyć się najlepszych sposobów na ukrycie kaca.
Niezależnie od tego, czy była to niezamierzona późna noc przed letnim stażem, czy utknąłeś spędzając dzień na uroczystości rodzinnej, ten przewodnik pomoże Ci ukryć kaca i poradzić sobie z godzinami, aż będziesz mógł wrócić do łóżka.
1. Popijaj Pedialyte
Przede wszystkim będziesz potrzebować elektrolitów, statystyka. Pedialyte jest pełen elektrolitów, które pomogą Ci szybko się nawodnić. Jest tradycyjnie reklamowany dla dzieci, ale dorośli również mogą czerpać korzyści. Jestem stronniczy Pedialyte , szczególnie w formie lodów.
2. Napij się kawy
Zwykle piję Pedialyte, czekając, aż moja kawa się zaparzy. Dla mnie kawa jest zdecydowanie krytyczny w przetrwaniu kaca. Plik kofeina zawarta w kawie może pomóc powstrzymać pulsujący ból głowy . Połącz filiżankę joe z dostępnym bez recepty środkiem przeciwbólowym, ponieważ kofeina może pomóc organizmowi szybciej wchłonąć lek. A jeśli jesteś przyzwyczajony do picia latte Starbucks każdego ranka, Pomijanie dawki kofeiny może prowadzić do bólu głowy związanego z odstawieniem kofeiny . Nie wspominając o tym, że da ci trochę energii, której naprawdę brakuje.
Z drugiej strony, powinieneś ostrożnie pić kawę - kawa może również powodować bóle głowy lub pogorszyć kaca zwiększając ciśnienie krwi i zwężając naczynia krwionośne. Ale dla mnie jest to ryzyko, które jestem gotów podjąć.
3. Weź prysznic
Zmyj zapach tequili zeszłej nocy i biernego dymu! Chociaż relaksowanie się jest tak kuszące, gorąca woda sprawi, że poczujesz się o wiele mniej obrzydliwie. Jestem królową suchego szamponu, ale w dni szczególnie odczuwam kaca, lubię porządnie się umyć. Oczyść się.
4. Włącz rutynową pielęgnację koreańskiej skóry
Daj swojej skórze trochę TLC. Koreańska pielęgnacja skóry ma chwilę i nie bez powodu. Produkty oczyszczające na bazie olejków świetnie usuwają makijaż z ostatniej nocy. A te modne maski na twarz? Świetnie odświeża odwodnioną skórę.
5. Netflix i Chill
Chodzi mi o to, że potrzebujesz 15-30 minut, aby ta maska nasiąkła. Poświęć ten czas na nadrobienie zaległości w serwisie Netflix i wypij drugą filiżankę kawy, bo na to zasługujesz. Alkohol ma negatywny wpływ na wzorce snu powodujące zmęczenie i prawdopodobnie (najprawdopodobniej) rozdrażnienie - 30 minut odpoczynku (lub drzemki do Netflix) może Ci pomóc być bardziej czujnym i produktywnym.
6. Zjedz coś
Niezależnie od tego, czy jest to kanapka z jajkiem, zdrowa przekąska, czy jedna z tych sugestii z Twittera, musisz się naładować zastąpić witaminy i minerały utracone przez organizm podczas przetwarzania alkoholu. Poczujesz się lepiej! Mój osobisty cel jest ostry. W wywołującej łzy przyprawie tajskiego jedzenia jest coś, co może wyrwać mnie z ospałego stanu.
7. Ubierz się najlepiej
Możesz to udawać, aż ci się uda! Jest dowód na to, że jeśli dobrze wyglądasz, dobrze się czujesz. Więc jeśli wyglądasz, jakbyś nie miał kaca, może niedługo poczujesz się, jakbyś nie miał kaca. Załóż swój ulubiony strój, a przynajmniej poczujesz się lepiej.
8. Nie zapomnij o swoich słoneczkach
Wrażliwość na światło podczas kaca jest prawdziwa, więc okulary przeciwsłoneczne nie tylko będą chronić oczy przed oślepiającym światłem, ale także ukryją worki pod oczami i pomogą ukryć dziwny odcień skóry.
9. Pozostań nawodniony
Żeby nie brzmieć jak twoja matka, ale w takie dni jak ten, szczególnie ważne jest, aby wypić swoje trzy litry, aby utrzymać nawodnienie. Aby uniknąć powrotu tych niszczących życie skutków ubocznych kaca, miej pod ręką butelkę wody.
Wszyscy tam byliśmy. Kac jest do dupy, ale nie trwa wiecznie. Skoncentruj się na zadaniu i pamiętaj, jak cudowna będzie ta solidna 10-godzinna noc, kiedy w końcu skończysz dzień.
