Wszyscy (miejmy nadzieję) zaprogramowano nas tak, aby myć zęby dwa razy dziennie, rano i wieczorem. Heck, jeśli osiągasz lepsze wyniki, może nawet trzy razy dziennie. Ale dla czasami leniwych, zwykłych ludzi, którzy czasami docierają do zniechęcającego skrzyżowania tego, czy naprawdę musimy umyć zęby przed pójściem spać lub wybiegiem za drzwi, pozwólcie, że przedstawię fachowo zbadany wgląd.
Powszechnym błędem jest przekonanie, że mycie zębów rano jest najważniejsze ze względu na cuchnący poranny oddech. Źle. Widocznie „Kładzenie się spać bez mycia zębów jest jak pójście spać z kupą w ustach” . Woah, to niezłe stwierdzenie.
GIF dzięki uprzejmości giphy.com
Pozwól mi wyjaśnić. Za każdym razem, gdy wkładasz coś do ust, bakterie, które naturalnie tam żyją, zaczynają jeść to, co jesz. To coś dobrego. Jednak, jak każdy inny organizm, nasi mali przyjaciele bakterie również wydalają odpady po obfitym posiłku. Te odpady są bardzo kwaśne i rozkładają szkliwo korzeni, co może powodować ubytki, próchnica korzeni i tak, nieświeży oddech.
Dzieje się tak przez cały dzień, więc w nocy na pewno będziesz chciał oddać swoje brudne rzeczybrudne ustadobre czyszczenie. Wątpię, żebyś potrzebował więcej zachęty, ale na wszelki wypadek brak mycia zębów w nocy prowadzi do odkładania się płytki nazębnej, którą może usunąć tylko higienistka stomatologiczna. Twoje ciało postrzega gromadzenie się płytki nazębnej jako infekcję, która powoduje, że ostrzega układ odpornościowy, aby zwalczył ją przez stan zapalny. Może prowadzić do przewlekłego zapalenia dziąseł utrata słuchu, demencja, a nawet choroby serca.
GIF dzięki uprzejmości giphy.com
Więc następnym razem zastanawiasz się, czy naprawdę musisz myć zęby przed snem, zastanów się tylko, czy naprawdę chcesz spędzić całą noc zrufaw Twoich ustach. Jeśli to nie pomoże, być może zapobieganie możliwej utracie słuchu, demencji i chorobom serca będzie skuteczne. Słodkie sny.
GIF dzięki uprzejmości giphy.com
