Wszyscy wiemy, że słodka woda jest niezbędna do przetrwania. W rzeczywistości, nasze ciała składają się w 60% z tego . Ale czy wiesz, że woda pitna ma wiele dodatkowych zalet? Te niesamowite właściwości wody sprawią, że będziesz ją pił 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu.
Czysta Skóra
Picie wody oczyszcza skórę z nadmiaru brudu, który powoduje te nieprzyjemne wypryski i zmniejsza ilość oleju na powierzchni skóra . Picie wody przez cały dzień powoduje pocenie się organizmu, co powoduje wypłukanie porów i oczyszczenie skóry. Nie wspominając o tym woda działa jak naturalny nawilżacz dla skóry , dawac to ten naturalny blask. Zanim więc zaczniesz kupować liczne kuracje i kremy na trądzik, zacznij od zwiększenia zużycia wody . Twoja skóra będzie Ci wdzięczna!
Pobudzać
Grace McMeekin
Woda natłuszcza Twoje narządy wewnętrzne, sprawiając, że Twoje ciało działa płynniej i mniej energii. Oszczędza to Twojemu ciału więcej energii, którą można przeznaczyć na codzienne czynności. Woda też przenosi składniki odżywcze z pożywienia do komórek do krwiobiegu, więc im więcej wody spożywasz, tym szybciej organizm wchłania te składniki odżywcze. Zmęczenie to pierwsza oznaka odwodnienia organizmu więc pij.
Detox
Alexa Rojek
woda wypłukuje toksyny z naszych ciał i zastępuje je substancjami odżywczymi. Odgrywa ogromną rolę w trawienie i pomaga twoim organom pozbyć się odpadów. Woda odciąża również nerki i wątrobę, co służy jako plan awaryjny organizmu w zakresie detoksykacji, gdy nie otrzymuje wystarczającej ilości wody. Podsumowując: pij dużo płynów po posiłku.
Utrata wagi
Grace McMeekin
Próbujesz pozbyć się piętnastego pierwszego roku? Wymień napoje gazowane i słodkie na szklankę wody. Służy jako plik tłumiący apetyt , który zapobiega przełykaniu. Poza tym zwykła stara H2O ma zero kalorii, podczas gdy są nimi pełne słodkich napojów gazowanych, soków i kaw . Wybór wody zamiast słodkich napojów to decyzja, z którą możesz czuć się świetnie.
Oprócz tego, że potrzebujesz jej do przetrwania, istnieje wiele powodów, dla których woda powinna być Twoim ulubionym napojem. Jeśli chcesz wyglądać i czuć się świetnie (kto nie?), Odpowiedzią jest po prostu H2O. Twoje ciało będzie ci na zawsze wdzięczne.
