Oprócz strasznych decyzji chłopaków i całonocnych wieczorów, picie to nie. 3 vice studentów. Domy bractwa są przepełnione Keystone Light, każdy koktajl ma bardziej słodki mikser niż Sour Patch Kid, a Freshman 15 działa przez cały rok.
Pomimo swoich rockowych cech, picie rekreacyjne nie jest bynajmniej zdrowe. Tak, sprawia, że mielenie na czterocalowych obcasach jest wykonalne, a trzy plasterki pijanej pizzy są jadalne. Jednak cały dodatkowy cukier prowadzi do wzdęć (topy RIP) i zabójczego kaca, którego nawet Advil nie może wyleczyć.
Oto kilka `` zdrowych '' mikserów, które przekształcą Twoją noc z godnego pożałowania bałaganu w elegancką wycieczkę godną funkcji biuletynu Trader Joe, wszystkie z niedrogimi, skutecznymi napojami, które utrzymują wagę i niezręczność społeczna.
1. Dietetyczna woda tonizująca
Maria Pinzon
Zapomnij o Snoop Dogga Dżin i sok, Gin i tonik dietetyczny to zdrowsza, smaczniejsza i dorosła wersja Sprite. Gin kojarzy się zwykle ze starszymi paniami i kapciami (pamiętasz CeCe z Gossip Girl ?!), ale z odpowiednim mikserem staje się przyjemnością. Większość ludzi miesza gin ze zwykłym tonikiem zawierającym cukier, kalorie i sód. Jednak tonik dietetyczny nie zawiera kalorii, cukru i minimalnej ilości sodu (25 mg na 8 uncji płynu).
2. Woda LaCroix
Mackenzie Patel
Jestem królową trzeźwego picia wody LaCroix, dodaj alkohol do równania i staję się dominatorem świata. Ze względu na swoją musującą naturę La Croix przyprawia trunki / wina i zamienia je w bulgoczące złoto. Próbowałem tego Spritzer do czerwonego wina przepis i dodałem wodę Berry LaCroix do czerwonego wina - był to musujący sok winogronowy z całą mocą, ale bez dodatkowych cukrów i tłuszczów.
3. Sok żurawinowy bez cukru
Maria Pinzon
Często napój staje się „zdrowszy” po dodaniu soków i napojów gazowanych w wersji bezcukrowej lub o obniżonej zawartości cukru. Wódka Żurawina (lub bardziej wyszukany Cosmopolitan) nie musi gnić zębów, przetwarzając cukry. Zamiast tego kup Ocean Spray 100% Juice . Nie ma dodatku cukru, a porcja odpowiada jednej porcji owoców. Widzisz, to jest jak mieszkanie w przejściu z produktami.
4. Herbata z kopru włoskiego (lub inna lecznicza)
Mackenzie Patel
Parzenie herbaty w piwie to najnowsza moda hipsterów, więc zrób to dla Snapstory i Twoje zdrowie. Odmianą piwa herbacianego, którą wypróbowałem, była Stella Artois zmieszana z herbatą z kopru włoskiego z Niemiec (można ją również kupić Amazonka ). Lekkie, zatęchłe właściwości Stelli doskonale komponowały się z ziemistymi tonami kopru - czułem się jak Bilbo Baggins w jego domu w Shire. Koper ma mnóstwo Korzyści zdrowotne w tym poprawę trawienia, równowagę hormonów i zwiększenie odporności.
nie wiem, co zrobić na obiad
5. Woda kokosowa
Maria Pinzon
Mój język gardzi samą wodą kokosową, ale niebezpiecznie lubi też dziewczęce koktajle i gin. Próbowałem tego Musujący Truskawkowy Koktajl Gin i był zaskoczony, jakie to było łatwe i aromatyczne. Gin, woda kokosowa, świeże truskawki i odrobina wody gazowanej to łącznie około 230 kalorii (co nie jest złe jak na napój mieszany ze świeżymi owocami). Woda kokosowa jest doskonałym źródłem potas , wapń, magnez i przeciwutleniacze.
6. Guinness Stout
Maria Pinzon
Kto by pomyślał, że irlandzkie piwa mogą być „zdrowymi” mikserami? Chociaż używam tego terminu luźno, Guinness ma reputację mniej tandetnego piwa pod względem zdrowotnym. Zawiera 125 kalorii na 12 uncji kufla i jest wytwarzany z palonego słodu jęczmiennego (błonnik i przeciwutleniacz korzyści ), ten tęgi każdego dnia przewyższa Coronę i Millera.
Guinness można zmieszać z szampanem, aby uzyskać Czarny aksamit lub jako składnik Białego Rosjanina. Nie zapomnij potrząsnąć puszką, aby usłyszeć gwizdek widżet azotu.
7. Sok pomarańczowy o obniżonej zawartości cukru
Maria Pinzon
Kolorowe miksery automatycznie sprawiają, że napój jest seksowny, zalotny i pyszny (to cały syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy i kalorie, które go ubierają). Śrubokręty, połączenie soku pomarańczowego i wódki, jest proste, ale mylące - wrzucanie zwykłego „soku pomarańczowego” nie czyni napoju zdrowym.
Osiem uncji zawiera 25 gramów węglowodanów, 21 gramów cukru i 110 kalorii. Odchudź ją wersją bez cukru / light i nadal flirtuj z witaminami i minerałami.
8. Aloes i miód
Maria Pinzon
To nie jest dla Budweisera, zwykłych rumowych podniebień. Wyrafinowane i fajne składniki działają przeciwzapalnie i fotogenicznie. Dziękuję Pinterestowi za pomoc w znalezieniu Aloe Vera Daisies , napoje z miodem, aloesem, tequilą i solą. Miód to naturalny słodzik bez żadnej przetworzonej mazi - i świetnie komponuje się z każdym lekki, letni koktajl .
najlepsze ciasto bostońskie w bostonie ma
Carolyne Su
Nie potrzebujesz słodkich napojów gazowanych (@Jack and Coke) ani soku ananasowego z puszki, aby znieść oparzenie Svedki lub Jose Cuervo. Osobiście jestem `` dziewczyną strzelającą '', chociaż porzucanie kalorii i obejmowanie skrzywionej twarzy / surowego gardła też nie jest optymalne.
Podobnie jak braletki i wodoodporny tusz do rzęs, zdrowe miksery zawsze będą dla Ciebie - nie zniszczą Twojego ciała I sprawią, że picie będzie trochę bardziej znośne, nie potrzebujesz soku z jarmużu ani szpinaku. Do dna!
