Jesteśmy w środku lata i niektóre z naszych diet już dawno minęły. Nasze plażowe ciała nie wyglądają tak gorąco, nasze zielone koktajle zaczynają smakować jak śmierć i moje ulubione powiedzenie 'zdrowie to bogactwo' poszedł na marne. Ale jedno pozostaje niezmienne - moje ogromne pragnienie Chick-fil-A. Zdecydowałem się trochę poszperać i znalazłem osiem zdrowych pozycji w menu Chick-fil-A, które musisz wypróbować.
Chick-fil-A jest bez wątpienia moim ulubionym fast-foodem, a ich pyszny kurczak nigdy się nie starzeje. Aby utrzymać zdrowy związek z Chick-Fil-A (AKA Chick-fil-Bae), mój Chick-n-Strips i ja będziemy musieli zerwać i zostać zastąpieni jednym z poniższych.
Wszystko informacje żywieniowe jest pobierany z ich witryny internetowej.
Grill z Białkiem Jajowym
Kurczak na śniadanie? Wszyscy możemy się zgodzić, że Chick-fil-A całkowicie zrewolucjonizowała żywność śniadaniową. Nadal uwielbiamy nasze Chick-n-Minis, ale Egg White Grill jest znacznie zdrowszą opcją. Jest pełen smaku i nie zepsuje letniej diety.
Kalorie: 300
Tłuszcz: 7 gramów
Węglowodany: 31 gramów
ile tłuszczu jest w mleku kokosowym
Białko: 25 gramów
#SpoonTip: Śniadanie serwowane jest tylko do 10:30 - rośnie i świeci.
Grillowane bryłki na 12 sztuk
Rozpływającego się w ustach kurczaka z grilla trudno jest zdobyć, ale Chick-fil-A to opanowała. Gdy spróbujesz ich grillowanych bryłek, możesz nie wrócić. Istnieje różnica 200 kalorii między ich zwykłymi bryłkami kurczaka a ich grillowanymi bryłkami kurczaka, ale nie zauważysz żadnego braku smaku.
Kalorie: 210
Tłuszcz: 5 gramów
Węglowodany: 3 gramy
Białko: 38 gramów
#SpoonTip: Zesty Buffalo, Barbecue, Honey Mustard oraz Sweet and Spicy Sriracha to poniżej 50 kalorii. Przepraszam miłośników sosu Chick-fil-A , Ja też byłem zawiedziony.
Grillowana Kanapka Z Kurczakiem Bez Bułki
Z bułką ta kanapka ma 440 kalorii. Jeśli zastąpisz bułkę sałatą, otrzymasz pyszną grillowaną kanapkę z kurczakiem, która ma mniej niż 200 kalorii. Ponieważ ten posiłek jest dość niskokaloryczny, spróbuj dodać sałatkę lub owoce.
Kalorie: 140
Tłuszcz: 3 gramy
Węglowodany: 14 gramów
Białko: 30 gramów
Pikantna Sałatka Południowo-Zachodnia Z Winegretem Chili Lime
Ta sałatka jest nie do przebicia i ma kopa, którą pokochają wszyscy zwolennicy ostrego jedzenia. Jest wypełniona świeżą kukurydzą, czarną fasolą, pomidorami, chilli poblano, papryką i zwieńczona ich słynnym pikantnym grillowanym kurczakiem - będziesz śnić o tej sałatce przez tygodnie.
czy jedzenie ananasa poprawia smak
Kalorie: 350
Tłuszcz: 11 gramów
Węglowodany: 36 gramów
Białko: 29 gramów
Grillowany Kurczak Cool Wrap
Trzy słowa: dressing awokado limonkowy - to właśnie sprawia, że ten wrap jest tak cholernie pyszny. Ten pakowany w białko wrap z mieszanką świeżych warzyw sprawi, że poczujesz się jak w raju.
Kalorie: 350
Tłuszcz: 14 gramów
Węglowodany: 29 gramów
Białko: 37 gramów
najlepsze miejsca do jedzenia w południowej części Maine
Rosół z makaronem
Nie musisz być przeziębiony, żeby zjeść tę rosół z makaronem. Tradycyjny faworyt, ale Chick-fil-A robi to najlepiej. Kruchy i soczysty kurczak pływający w doskonale doprawionym bulionie - 10/10.
Kalorie: 130
Tłuszcz: 2,5 grama
Węglowodany: 18 gramów
jak długo pizza jest dobra do siedzenia
Białko: 12 gramów
#SpoonTip: Dodaj boczną sałatkę lub grillowane bryłki, aby uzyskać dodatkowe paliwo.
Strona superfood
Kale tak, ten dodatek jest pełen jarmużu, broccolini, suszonych wiśni i mieszanki orzechów - YUM. Połącz tę superfood z dowolnym posiłkiem, aby dodać zdrowe warzywa.
Kalorie: 150
Tłuszcz: 9 gramów
Węglowodany: 18 gramów
Białko: 3 gramy
Ice Dream Cone
Najlepsze zostawiłem na koniec - wiem, o czym myślisz… lody? Zdrowy? Tak, Chick-fil-A zrobił coś nie do pomyślenia. Ich Ice Dream jest dość niskokaloryczny, ale nadal ma ten domowy smak lodów waniliowych, który wszyscy uwielbiają.
Kalorie: 260
Tłuszcz: 6 gramów
Węglowodany: 45 gramów
Białko: 7 gramów
Chick-fil-A ułatwia zamianę smażonego posiłku z kurczaka na zdrowszą opcję bez utraty smaku. Należy jednak pamiętać, że sosy sumują się. Tylko dwa Sosy Chick-Fil-A dodaje do 280 kalorii. To stożek Ice Dream, z którego możesz się cieszyć! Następnym razem, gdy będziesz w drive-thru, wypróbuj jedną z ośmiu zdrowych pozycji menu Chick-fil-A, a kiedy to zrobisz, daj Spoon TTU okrzyk.
