Każdy kraj ma własną kulturę żywieniową, więc ma sens, że amerykańskie supermarkety mogą nie oferować niektórych produktów, które są lubiane przez inne kraje. Najgorsza część? Brakuje Ci tych owoców i warzyw i wszystkie wspaniałe składniki odżywcze, które dostarczają.
Spójrz poniżej, aby zobaczyć, czego przegapiłeś, abyś mógł wykorzystać swoją misję, aby znaleźć ten produkt, gdzie tylko możesz.
1. Starfruit
Zdjęcie dzięki uprzejmości Brooklyn Soda Works
Chociaż prawdopodobnie rozpoznajesz ten owoc, nie jest on powszechnym produktem w alejce w sklepie spożywczym. Warto go jednak poszukać - jest soczysty, niskokaloryczny i pełen witaminy C i przeciwutleniaczy. Ludzie mówią, że smakuje jak mieszanka jabłka, gruszki i cytrusów.
Dodatkowo możesz jeść skórę i wszystko. Czy możesz powiedzieć: „Żadnych strat?”
z jakiego rodzaju pożywienia słynie Seattle
2. Afrykański ogórek
Zdjęcie: Ellie Bernstein
Być może słyszałeś o tym gościu pod jego innym imieniem - Horned Melon. Wstrętny na zewnątrz i soczysty w środku, ten facet naprawdę skrywa w sobie jakieś obskurne, galaretowate sekrety.
Ugryzienie tego owocu ujawni jego niesamowity smak, fuzja limonkowo-bananowa . Chociaż składa się głównie z wody (jak ogórki), to jednak zawiera również dużo witaminy C, potasu i żelaza .
3. Liczi
Zdjęcie dzięki uprzejmości iStock / Thinkstock
Ten owoc może być Ci znany z oglądania Avatar: Ostatni Władca Wiatru lub Avatar: The Legend of Korra. Liczi, należące do rodziny mydlin, jest dobre na przeziębienie. To pomaga przy kaszlu, łagodzi ból brzucha, a nawet pomaga przy obrzęku gruczołów.
Jest słodki i soczysty z dużą pestką. Smak jest czasami porównywany do winogron.
4. Ręka Buddy
Zdjęcie dzięki uprzejmości specialtyproduce.com
Nie, to nie jest chora cytryna, chociaż na pewno na to wygląda. W ogóle nie ma nasion ani dużej ilości miąższu. Zasadniczo to wszystko jest ze skórki. Ale jest cała masa zastosowań dla Ręki Buddy, od wrzucenia jej do koktajlu po zjedzenie kandyzowanej.
W przeciwieństwie do wielu cytrusów, ta skórka jest rzeczywiście słodka.
5. Owoc smoka
Zdjęcie dzięki uprzejmości bloga Fairway Market
Dragon Fruit (oficjalna nazwa: Pitaya) to nie tylko narodowy owoc Wietnamu. Wyjmij wnętrze i zjedz, aby dostać ten smaczny przysmak, ale unikaj gorzkiej różowej skóry. Ponadto nie brakuje składników odżywczych. Ugryź, żeby dostać trochę witaminy C, dobre kwasy tłuszczowe, wapń i sporo witamin z grupy B. .
Nie przesadzaj jednak - zawiera również fruktozę, a jej zbyt dużo nie jest dla ciebie dobre.
6. Romanesco
Zdjęcie dzięki uprzejmości iStock
bycie kasjerem w sklepie spożywczym
Czy to kosmita? Nie, to po prostu coś w rodzaju brokułów. Pomyśl o tym w ten sposób, gdy go gotujesz - surowe, gotowane na parze lub jakakolwiek inna wariacja jest dobra do spożycia. Niektórzy myślą, że tak specjalnie hodowane przez włoskich rolników w XVI wieku .
Smak przypomina kalafior, tylko trochę bardziej orzechowy i ziemisty.
7. Czerymoja
Zdjęcie dzięki uprzejmości Food Blogga
To trochę jak jabłko z zabawnym akcentem. Tam są wszystkie różne odmiany cherimoyas, takich jak Custard Apples, Atemoyas, Sugar Apple and Guanabanas. Plus, nie mają żadnych tłuszczów nasyconych, cholesterolu i mają dużo rozpuszczalnego błonnika pokarmowego.
Najlepiej podawać jako owoc ręczny (nasiona można też jeść). Mark Twain nazwał to „ Najsmaczniejszy owoc znany mężczyznom ”.
8. Pummelo
Zdjęcie dzięki uprzejmości Queen Victoria Market
Jest również znany jako pomelo, więc nie daj się zmylić. Plik największy członek rodziny cytrusów wygląda i smakuje jak grejpfrut. A korzyści są niesamowite: tak bez tłuszczu, bez cholesterolu, bez sodu , i więcej.
Nie daj się zwieść tabliczce z napisem „shaddock”. To kolejne z nazwisk Pummelo.
9. Cucamelon
Zdjęcie dzięki uprzejmości homegrown-revolution.co.uk
Jest również znany jako meksykański kwaśny korniszon, mysi melon lub sandita. Poza tym jest super słodki. Mały, chrupiący owoc, można go użyć we wszelkiego rodzaju przepisach .
Smakują jak słodkie ogórki.
