Choć zima to krótsze dni i mroźne spacery na zajęcia, niekoniecznie oznacza to pożegnanie ze wszystkimi owocami i warzywami. Wiedząc, co jest sezonowe, możesz zaoszczędzić pieniądze i upewnić się, że jesz produkty w najlepszym wydaniu, kiedy będą smakować najlepiej.
Czy kiedykolwiek zapłaciłeś więcej za produkt i zdałeś sobie sprawę, że nie smakował tak dobrze jak zwykle? Prawdopodobnie wszystko, co kupiłeś, nie było sezonowe. Uniknij tego, aby ci się to powtórzyło, wiedząc, co kupić. Oto cztery owoce i warzywa, które zimą będą smakować najlepiej i prawdopodobnie kosztują mniej.
Klementynki (w sezonie od października do lutego)
Zdjęcie Madison Mounty
ile kosztuje jedna piąta everclear
Przez całą zimę możesz zaspokoić swoje słodycze klementynkami. Zwykle biorę torbę lub skrzynię z nimi w Publix lub Kroger i stwierdzam, że są świetną przekąską do pokoju w akademiku. Każda klementyna jest wypełniona witaminą C i błonnikiem. Jeśli jesteś podobny do mnie i nie znosisz znaleźć nasion w swoich owocach, upewnij się, że kupowane klementynki są bez pestek (zwykle kupuję Cuties ).
Jarmuż (w sezonie od stycznia do kwietnia)
Zdjęcie Madison Mounty
lista zdrowych przekąsek dla studentów
Biorąc pod uwagę niedawne szaleństwo jarmużu w 2014 r., Wydaje się właściwe wspomnieć, że to super jedzenie jest sezonowe zimą. Jarmuż jest bogaty w witaminy, białko i błonnik oraz ma wiele innych właściwości zdrowotnych, dzięki czemu zyskał cenny tytuł „super żywności”. Wiele restauracji w pobliżu kampusu serwuje sałatki z jarmużu, w tym Yeah Burger , Houston's i Targ rybny w Atlancie .
Granaty (w sezonie od października do lutego)
Zdjęcie Madison Mounty
jakie jedzenie jedzą na Kubie
Pełne witaminy C, błonnika, potasu i przeciwutleniaczy granaty są pożywnymi owocami zimowymi. Albo rozwałkuj owoc granatu na twardej powierzchni, aby rozbić nasiona, zanim włożysz do niego słomkę, aby wypić sok, albo rozetnij owoc, aby cieszyć się jego nasionami.
Brukselka (w sezonie od września do lutego)
Zdjęcie Madison Mounty
Chociaż brukselka cieszy się złą sławą, jest bogata w witaminy A i C, potas, kwas foliowy, żelazo i błonnik. Dobrze przygotowane warzywo może smakować absolutnie wyśmienicie. Wypatruj brukselki w menu Atlanty przez całą zimę, kiedy będą smakować najlepiej i prawdopodobnie będą sprzedawane po niższej cenie.
