Mówią, że głównym kluczem do pozostania szczęśliwym i zdrowym jest po prostu picie wody. Ale dla niektórych nie jest to takie proste, jak się wydaje.
jak szybko dojrzeć banany na chleb bananowy
Są ludzie na tym świecie, którzy po prostu nie lubią smaku świeżej, czystej, lodowatej wody. Wolą pić bardziej ekscytujące rzeczy, takie jak napoje gazowane lub soki. Jednak brak wody w Twoim codziennym życiu może uniemożliwić Ci czerpanie niesamowitych korzyści, jakie zapewnia nam woda naturalna.
Mówi się, że jeśli chcesz zwiększyć swoją energię, pij wodę. Jeśli chcesz mieć czystą, miękką skórę dziecka, pij wodę. Aby wypłukać toksyny, pij wodę. I oczywiście, jeśli masz suchość w ustach lub po prostu jesteś odwodniony, wypij trochę agua, aby ugasić pragnienie.
Oto pięć sposobów, aby Twoja nudna, stara woda smakowała trochę mniej jak dobrze, nudna woda.
1. Świeże owoce
Będąc najbardziej naturalnym i słodkim aromatem ze wszystkich, owoce są idealnym dopełnieniem, którego potrzebuje nudna stara woda. W końcu to naturalny cukier. Naprawdę prawie wszystkie pary owoców dobrze namoczone w wodzie i dadzą prostemu napojowi odpowiedniego kopa.
2. Woda ziołowa
Dla mnie jest to jeden z bardziej nabytych gustów na liście. Każde zielone zioło liściaste, od mięty po bazylię, wydaje się być najnowszym trendem w zwiększaniu wody. Niektórzy mówią, że nawet odrobina mięty w wodzie może uspokoić i ukoić wewnętrzną duszę każdym łykiem.
3. Kreatywne kostki
najzdrowsza rzecz, jaką można dostać w dzwonku taco
Jest to oczywiście najbardziej zabawna, innowacyjna i oczywiście jasna na liście. Po prostu napełnij tacę z lodem dowolnym warzywem, owocem lub ziołem i oczywiście wodą i zamroź. Wrzuć te kolorowe kostki do filiżanki i obserwuj, jak topią się, tworząc aromatyczną perfekcję.
4. Woda wegetariańska
Teraz warzywa w wodzie mogą wydawać się najmniej atrakcyjne na liście, ale wierz lub nie, wegetariańskie też mogą smakować dobrze. (Moje młodsze ja jest bardzo zdezorientowane) Szczególnie ogórki dają wodzie odpowiednią ilość zapachu, aby wzmocnić smak.
5. Herbata
Herbata może nie jest konwencjonalną H2O, ale w świecie żywności / odżywiania toczy się długa debata. Czy zamiast wody możemy pić herbatę? Czy nawilży nas tak samo? Teraz jest zdecydowanie bardziej aromatyczny niż woda, ale to pytanie pozostawiam tobie. Czy od teraz herbata będzie głównym źródłem nawodnienia?
Każdy wie, że woda to najlepszy napój dla Ciebie, bez zbędnych pytań. Jest czysty i świeży, ale to nie znaczy, że musi cały czas tak prosto smakować.
Jeśli po lodowatej szklance wody czujesz się niezadowolony, te 4 naturalne słodziki (i oczywiście herbata) mogą w tym pomóc. Szczerze mówiąc, nawodnienie nie musi być takie kiepskie.
Miejmy nadzieję, że następnym razem, gdy napełnisz butelkę z wodą, dasz jej odrobinę kopa dzięki tym naturalnym opcjom aromatyzującym. Daj H20 dopalacz, na jaki zasługuje!
