Kiedyś uwielbiałam Naked Juices. Tak jak w zasadzie, miałem jedną maszynę Blue Machine lub Red Machine o pojemności 15,2 uncji dziennie. Tak było, dopóki nie zdałem sobie sprawy, że „sok zdrowotny”, o którym myślałem, że wypełnia mnie od śniadania o 7:30 do 12:30, nie był tak naprawdę sokiem zdrowotnym. Postanowiłem poświęcić trochę czasu na badanie i odpowiedzieć na własne pytanie: Czy sok z nagiego mleka jest zdrowy?
Więc co właściwie jest w tych rzeczach?
W ogóle nie nazwałbym siebie maniakiem zdrowia. Prawdę mówiąc, zwykle jestem kimś, kto je wszystko, na co mam ochotę. Lubię to nazywać dietą „zobacz jedzenie”. Widzę jedzenie i jem. To takie proste. Jednak podczas picia Soki nagie , Często czytałem z boku pojemnika, na którym widniały różne owoce w każdej butelce i ile było każdego owocu.
Za każdym razem widziałem tylko te astronomiczne liczby pełnych owoców w każdej butelce. Na przykład maszyna Power-C ma 1 i 1/2 pełnej guawy. Zwariowany. Po kilku miesiącach przyglądania się tym listom składników postanowiłem przeprowadzić dalsze badania, aby dowiedzieć się, co jeszcze jest w tych sokach i jak ta firma zarabia, biorąc pod uwagę, ile kosztują świeże owoce i ile ich używają.
dobre rzeczy, które można wnieść do licha
Moje badania wiele mnie nauczyły, ale przede wszystkim dowiedziałem się, że powinienem przestać pić Naked Juices lub przynajmniej przestać pić ponad 15 uncji płynów dziennie. Pod względem metabolicznym Naked Juice zawiera dokładnie taką samą liczbę gramów cukru, jaką zawiera puszka napoju gazowanego Mountain Dew (dokładnie 61 gramów). Chociaż cukier znajdujący się w Naked to naturalna fruktoza (w przeciwieństwie do syropu kukurydzianego o wysokiej zawartości fruktozy), to wciąż dużo.
Podczas spożywania cukru w tak dużych dawkach, skąd pochodzi cukier, nie ma znaczenia dla twojego organizmu. Cukier to cukier, czysty i prosty. Obie formy cukru są zamieniane w glukozę w wątrobie. Następnie jest metabolizowany do trójglicerydów kwasów tłuszczowych lub szkodliwej postaci cholesterolu. Dlatego zaleca się, aby ludzie ograniczali spożycie cukru do minimum.
Ale nie ma tyle cukru, prawda?
Źle. Smak Naked's Strawberry Banana, który nie zawiera dodatku cukru, nadal zawiera 46 gramów cukru . To szalona ilość cukru, mimo że to wszystko jest naturalne.
Ponieważ Naked Juices nie zawierają dodatku cukru, są dla Ciebie nieco zdrowsze niż, powiedzmy, napoje gazowane Mountain Dew, ale nie zawierają znaczącej ilości błonnika. Błonnik, który występuje w niezafałszowanych postaciach owoców, nie może być w ten sposób strawiony dzięki temu dłużej czujesz się pełniejszy i kontroluje poziom cukru we krwi.
Sok owocowy traci całe zawarte w nim błonnik. To sprawia, że trawienie cukrów zawartych w soku jest niezwykle trudne dla organizmu. Twoje ciało może znieść ilość cukru w kawałku surowego owocu, ponieważ zawiera błonnik. Jednak picie produktu takiego jak Naked Juice to zbyt dużo cukru, aby Twój organizm mógł sobie z tym poradzić podczas jednego siedzenia, zwłaszcza jeśli pijesz ten dzień po dniu.
lekkie drinki na zamówienie w barze
Nadal mogę sobie z tym poradzić
Soki Naked są również bardzo kaloryczne. Butelki zawierają ponad 300 kalorii. To szalona ilość kalorii na napój. Mimo że są naprawdę sycące, większość ludzi pije Soki Naked do śniadania. Można by pomyśleć, że jesteś super zdrowy i pijesz sok, ale tak naprawdę dostarczasz ogromnej ilości dodatkowych kalorii do swojego organizmu, z których żadna nie pomaga twojej `` diecie '' ani poprawie zdrowia.
Pozew Naked Juice
A teraz główne wydarzenie ... Naked Juice pozew sądowy . Krótko mówiąc, Naked Juices były sprzedawane jako coś, czym nie były. W latach 2007-2013 butelki wskazywały, że zawartość jest „całkowicie naturalna”. Używam tego terminu BARDZO luźno (i najwyraźniej tak robią twórcy Naked Juice). Chodzi mi o to, że później okazało się, że nie wszystko w butelce było naturalne, to znaczy, że tak nie było wszystko naturalne.
Podobno tylko owoce i warzywa były naturalne. Jednak dawki witamin, które zostały dodane do niektórych napojów, były dalekie od naturalnych. Jest to nie tylko niezwykle mylące, ale także fałszywe reklamy.
Istnieje również wiele pytań o to, czy Naked Juices mogą reklamować się jako bez GMO produkty, co oznacza, że nie ma modyfikacji genetycznej w składnikach używanych w sokach.
Wydaje się, że firma Naked Juice ma pewne problemy ze zrozumieniem, co dokładnie oznacza używanie składników, które nie są genetycznie modyfikowane, więc zatrudnili zewnętrznego eksperta, aby potwierdzić, że soki mogą być sprzedawane jako nie GMO . Pozew został rozstrzygnięty przez spółkę macierzystą Nakeda, PepsiCo za 9 milionów dolarów.
Więc tak. Soki Naked Juices to zdecydowanie nie wszystko, za co się podoba. Szczerze mówiąc, są dość niezdrowe i chociaż mieli już ogromny proces sądowy, nadal czuję, że nie wiem dokładnie, co wkładam do swojego ciała, kiedy piję jeden z nich, co jest trochę przerażające, jeśli ty Zapytaj mnie. Jeśli jednak naprawdę masz ochotę na detoksykację sokową, polecam jeden z nich te sposoby na detoksykację organizmu, bo Naked Juices na pewno nie zadziała.
