Panie, możecie teraz wyjść z przeglądarki, ponieważ jak wszyscy wiemy, nie kupujecie, więc ten artykuł naprawdę was nie dotyczy. Żartuję, zostań. Gdybym mógł wyśledzić urojenia mężczyznę, który stworzył ten mit jako sposób na złagodzenie własnego dyskomfortu, zrobiłbym to, ale zamiast tego wybiorę główną drogę.
Oficjalnie chwalę zarówno mężczyzn, jak i kobiety, dając do zrozumienia, że tak jest wszystko numer jeden na drugim miejscu. Holla dla matki natury, yo.
Popularna książka dla dzieci mówi to najlepiej: Wszyscy kupują . „Podrzucenie dzieci do basenu”, „ułożenie kabla”, „przysiad po królewsku”, „wypuszczenie Krakena” - nazwij to, jak chcesz, wszyscy to robimy.
Teraz, gdy wyjaśniliśmy, że tak naprawdę dotyczy to nas wszystkich, nadszedł czas, aby dowiedzieć się naprawdę, czy ta „rzecz”, którą robisz, zdarza się zbyt często, nie zdarza się wystarczająco często, a może jesteś Złotowłosa , a ilość, jaką to się dzieje, jest po prostu odpowiednia.
Ale tak naprawdę, ile razy jest to normalne?
Okazuje się, że nie ma złotej zasady Złotowłosej określającej, ile razy dziennie powinieneś to robić. Według Greatist jest to bardziej normalny zakres niż normalna liczba. Do normalności zasięg obejmuje trzy razy dziennie do co trzy dni , co oznacza, że przeciętna osoba robi kupki mniej więcej raz dziennie.
OKOŁO RAZ DZIENNIE !? Ale ja nie wyszedłem za dwa dni! Czy moje zdrowie się pogorszyło? Nie, nie ma. Tak, przeciętny człowiek robi kupkę mniej więcej raz dziennie, ale jak wskazuje normalny zakres, nie kwalifikuje się to jako zaparcie, chyba że przeszedłeś solidne 72 godziny bez solidnej sesji kucania.
#SpoonTip: Solidna sesja kucania jest definiowana jako jedna uncja stołka. Jedna uncja Hershey Kisses to około 6-7 pocałunków. Zdjęcie poniżej w celach informacyjnych.
Jeśli minęły trzy dni, a nadal utkniesz (i twoje wnętrzności), nie przejmuj się. Zaparcia nie są poważne, ale mogą być nieprzyjemne. Zacznij świadomie dodawać więcej błonnika do swojej diety, może to być wszystko, od orzechów po produkty pełnoziarniste, otręby, a nawet owoce.
Jeśli czujesz, że nadal nie otrzymujesz wystarczającej mocy kupy w swojej normalnej diecie, suplementy błonnika są zawsze dostępne (i jak wszystkie świetne suplementy istnieją w postaci gumowatej).
Ale czekaj, czy kupa jest jak deser? Czy nigdy nie możesz mieć za dużo? Podczas gdy deser i śmietana są podobne, ponieważ często występują po posiłku, kupa nie przypomina deseru i jest jej zbyt dużo. (Z góry przepraszam za skojarzenie tych dwóch i potencjalnie zrujnowanie dla Ciebie deserów brownie).
Jednak ważne jest, aby wiedzieć, że chodzenie cztery razy dziennie lub posiadanie wodnistych, cienkich stolców za każdym razem, gdy idziesz, może być powodem do niepokoju.
Nie oznacza to, że biegi po burrito po Potle, w których jesteś przykuty do latryny, powinny powodować stres, ale jeśli okaże się, że średni czas wyświetlania jest dłuższy niż w większości filmów o Harrym Potterze, możesz rozważ oszołomienie jelit odstawienie kofeiny, alkoholu, pokarmów bogatych w tłuszcz i błonnik
Moja kupa jest zielona. JESTEŚ OK? (Dowcipy)
Teraz, gdy mamy już Febreze-d i oczyszczamy powietrze z tego, co stanowi „normalny zakres” dla twoich codziennych, trzykrotnych lub raz na trzy dni, ważne jest, aby zrozumieć, jaki jest kolor i konsystencja twojego wyprodukowane przez ludzi środki dla twojego układu pokarmowego.
Jeśli twoja kupa jest ciemna (jak czarny), zwróć szczególną uwagę, ponieważ może to być oznaką poważnego krwawienia wewnętrznego. Jednak nie panikuj jeszcze. Z drugiej strony stolec może stać się czarny po zażyciu suplementu żelaza lub niektórych recept. Jeśli jesteś zaniepokojony, zdecydowanie uderz w swojego doktora.
Po drugiej stronie spektrum jeśli twoja kupa jest super jasna, może to oznaczać, że występuje problem z wątrobą i nie produkuje wystarczającej ilości żółci - więc udaj się do lekarza.
z jakiego rodzaju jedzenia znana jest atlanta
I ja Jeśli twoja kupa jest wesoło zielona , mogłeś wypić o jedną za dużo sałatek lub dość często korzystasz z łazienki, a żółć, która pomaga organizmowi trawić tłuszcze, nie miała wystarczająco dużo czasu, aby się rozłożyć. Zwykle nie jest to powód do niepokoju, więc możesz to robić dalej.
A co z teksturą?
Aby w pełni ocenić wypróżnienia, należy również przyjrzeć się teksturze dzieci, które upuszczasz na basen. Jeśli twoja kupa jest nierówna lub twarda , możesz mieć zaparcia. Jeśli jest miękki lub wodnisty, możesz mieć biegunkę spowodowaną przyjmowanymi lekami, nietolerancją laktozy, wirusem lub zaburzeniami trawienia. Zasadniczo, jeśli Twoja kupa nie jest miękka i gładka, spójrz na swoją dietę i porozmawiaj z lekarzem o tym, jak uzyskać zdrowe przysiady.
Więc to jest jawne - wszyscy kupują, a kwota różni się w zależności od osoby. Może im bardziej jesteśmy otwarci na temat naszych kupek, tym mniejsze prawdopodobieństwo, że znajdziemy się w sytuacjach podobnych do tego, jak ta kobieta robiła kupki na pierwszej randce. wstrząsająca historia na Twitterze .
Niezależnie od tego, następnym razem, gdy facet będzie próbował ci powiedzieć, że dziewczyny nie robią kupy lub dziewczyna próbuje cię przekonać, że spędziła ponad 35 minut w łazience „przygotowując się” i „nakładając makijaż”, po prostu wiedz, że jest całkowicie pełen bzdur.
