Niezależnie od tego, czy szukasz szalonego wieczoru w barze, dziewczyny z najlepszymi przyjaciółmi, czy też solowego Netflixa i relaksu, alkohol pasuje do prawie każdego wydarzenia. OK, może nie podczas egzaminu #turnup, ale w wielu przypadkach nie można się pomylić ze szklanką swojego ulubionego drinka.
Chociaż nie mogę w magiczny sposób wyleczyć kaca lub zapobiec wysyłaniu SMS-ów do byłego mężczyzny siedem razy w ciągu jednej nocy, pomogę Ci zarządzać zawartością cukru w niektórych z Twoich ulubionych napojów alkoholowych. Oto ostateczny podział Twoich ulubionych napojów alkoholowych od największej do najmniejszej ilości cukru.
jak zrobić karmelowe macchiato ze starbucks
GIF dzięki uprzejmości tumblr.com
10. Bomby myśliwskie
Zdjęcie dzięki uprzejmości @ l_sy777 na Instagramie
Bomby Jäger to świetny sposób na rozpoczęcie nocy natychmiastowym zastrzykiem energii. Ten mieszany napój składa się z kieliszka Jägermeistera zmieszanego z pół puszki Red Bulla. Połączenie Jägera i napoju energetycznego zawiera około 25 gramów cukru za drinka. Patrząc z perspektywy, jeden Jägerbomb zawiera więcej cukru niż pełnowymiarowy baton Aero.
9. Mojito
Zdjęcie dzięki uprzejmości @isabellaemiliaa na Instagramie
Ten bardzo mnie przestraszył, ponieważ mojito to mój ulubiony letni drink. Zawiera standardowe mojito 23,47 gramów cukru . Auć. Z drugiej strony, ponieważ mojito składa się z bardzo niewielu składników (limonki, mięty, rumu, sody klubowej i cukru), można łatwo zastąpić cukier innymi niskokalorycznymi alternatywami. Jeśli robisz dzbanek dla swoich przyjaciół, aby cieszyć się tego lata, spróbuj zastąpić cukier bezkaloryczną stewią, aby uzyskać zdrowszy napój.
8. Bellinis
Zdjęcie dzięki uprzejmości @yelpreservations na Instagramie
Zawiera jeden Bellini 23 gramy cukru , która jest zbliżona do standardowej zawartości cukru dla większości napojów mieszanych. Ten super słodki, gęsty napój jest idealny, jeśli wychodzisz z grupą przyjaciół na kolację i drinka, ale jak większość napojów mieszanych, staraj się ograniczyć spożycie.
6. Wina deserowe
Zdjęcie dzięki uprzejmości @pillow_pepper na Instagramie
Przykładami win deserowych są wino musujące i szampan. Wina te zawierają najwyższe poziomy cukru, skądkolwiek 21g do 40g cukru na szklankę , dzięki czemu są bardzo słodkie.
6. Sangria
Zdjęcie dzięki uprzejmości @sara_geant na Instagramie
Sangria to zawsze świetna zabawa na wieczór z przyjaciółmi. Zawiera 16 gramów cukru na szklankę , przy czym większość tego cukru pochodzi z owoców i wina. Chociaż liczba ta jest wysoka w porównaniu z innymi napojami alkoholowymi, jeśli szukasz napoju mieszanego, zawartość cukru jest stosunkowo niska. Koniecznie sprawdź tosangria slushyna następną grę wstępną.
jak zrobić mniej gorzką kawę bez cukru
5. Wina słodkie
Zdjęcie dzięki uprzejmości @lovehappyhour na Instagramie
Jeśli jesteś dwudziestokilkuletnią dziewczyną z college'u, na pewno znasz wina Girls Night Out. Girls Night Out, obok Moscato i Riesling, to popularne rodzaje win słodkich. Wina te wahają się od 6 do 21 gramów cukru na szklankę. Noc z winem jest istotną częścią studiów, ale pamiętaj, aby pić te wina z umiarem, jeśli chcesz odciąć się od cukru.
4. Jello Shots
Zdjęcie dzięki uprzejmości @nicolastastykitchen na Instagramie
Jeśli chodzi o zastrzyki galaretki, wiesz, że to będzie dobry czas. Chociaż nie są to zwykłe napoje, są idealne na specjalne okazje, takie jak Homecoming i Dzień Świętego Patryka. Zawiera jeden shot galaretki 6 gramów cukru , więc może trzymaj tych złych chłopców przez jeden lub dwa dni w roku na picie.
3. Wina wytrawne
Zdjęcie dzięki uprzejmości @ sarah_gillis_21 na Instagramie
Wina wytrawne to Pinot Grigio i Sauvignon Blanc. Wina te nie są tak słodkie jak inne wina, ale zawierają najmniejszą ilość cukru Od 0 do 6 gramów cukru na szklankę . Jeśli chcesz wypić kieliszek wina, siedząc tego lata na patio, wytrawne wina są zdecydowanie najlepszym wyborem.
# Wskazówka: tańsze wina mają zwykle wyższą zawartość cukru. Jeśli szukasz kieliszka wina, ale chcesz pominąć niechcianą glukozę, spróbuj zaszaleć trochę więcej. Wina z przedziału 15-20 USD zwykle mają lepszy smak bez dodawania więcej cukru.
co dobrego mieszać z Jackiem Danielsem
2. Piwo
Zdjęcie dzięki uprzejmości @jonathan_stephens_ na Instagramie
Piwo ma bardzo niską zawartość cukru, zawiera mniej niż 1 gram piwa . Chociaż zawartość alkoholu w piwie jest niska w porównaniu z innymi napojami, jeśli szukasz praktycznie bezcukrowego środka gaszącego pragnienie, piwo jest twoją najlepszą przyjaciółką.
1. Destylowane Strzały Alkoholowe
Zdjęcie dzięki uprzejmości @ egg4real na Instagramie
Jeśli LMFAO wie jedną rzecz, chodzi o to, jak pić we właściwy sposób. Zawiera alkohol destylowany (rum, wódka, gin) bez cukru na porcję . Wielu z was prawdopodobnie to kwestionuje, ale cukier zawarty w owocach i ziarnach używanych do produkcji alkoholu jest całkowicie odfiltrowywany podczas destylacji alkoholu. Same shoty nie zawierają cukru, ale pamiętaj o napojach, którymi ścigasz alkohol. Spróbuj zdecydować się na dietetyczną colę zamiast klasycznej coli, jeśli szukasz alternatywy bez cukru.
Twoje zdrowie!
GIF dzięki uprzejmości giphy.com
