To ta pora roku, kiedy nie możesz zdecydować, czy spakować swójrezydencja uniwersyteckazdążyć na datę wyprowadzki i przygotować się do matury. Jeśli wybierzesz to drugie rozwiązanie, oto jak możesz ćwiczyć swój mózg, aby mieć pewność, że zdasz egzaminy.
Zdjęcie: Emma Delaney
DO Praca badawcza na Wydziale Psychologii Uniwersytetu St. Lawrence w Nowym Jorku pokazuje zalety gumy do żucia podczas nauki i jej wpływ na zdolności poznawcze.
jak poczuć się lepiej po zjedzeniu zbyt dużej ilości cukru
Wykazano, że guma do żucia zwiększa tętno i ciśnienie krwi, a to pozwala na większy przepływ krwi do mózgu. Tak więc żucie gumy w czasie chrupania może być jedną z lepszych decyzji, które podejmiesz w tym sezonie egzaminacyjnym, aby uzyskać tak bardzo potrzebnezwiększenie pamięci o egzaminie końcowym. Zasadniczo cukierki mogą sprawić, że staniesz się bardziej inteligentny… nie ma żartów.
GIF dzięki uprzejmości Giphy
W rzeczywistości może się to okazać społecznie zapośredniczone Life Hack tweet znajomy: „Żucie gumy o tym samym smaku podczas wykonywania testu, co podczas nauki, poprawi Twoją pamięć”.
Kluczem jest tutaj zwrócenie uwagi na aromat, który jest używany jako stały czynnik w skojarzeniu z pamięcią, oraz na stan fizyczny ciała jako czynnik manipulujący związkiem z ciałem. Za pomocą Zdjęcie: Katherine Baker Psychologia dzisiaj sugeruje, że jest to spowodowane faktem, że żucie powoduje podniecenie, ponieważ oznacza to, że składniki odżywcze są w drodze do mózgu. Ponadto niektóre nerwy szczęki, które są stymulowane przez działanie żucia, pomagają w pobudzeniu mózgu. Czy nauka brzmi już seksownie? GIF dzięki uprzejmości Giphy Jedną z najlepszych rzeczy, jakie możesz zrobić w tym sezonie egzaminacyjnym, jest pójście na całośćbadania przekąsekaby zmaksymalizować korzyści płynące z kojarzenia pamięci. A jaki jest lepszy sposób na zrobienie tego niż zakup hurtowy? Bulk Barn to świetne miejsce dla Kanadyjczyków na zimę i sezon egzaminacyjny. Duży asortyment suszonych owoców, orzechów i słodkich smakołyków może być przytłaczający, ale jest to dokładnie to, czego potrzebujesz, aby wyzwolić swoją pamięć. Zdjęcie: Helen Poon Musisz uważać na wszelkiego rodzaju cukierki gumowe, takie jak guma balonowa w sztyfcie, dostępna w wielu opcjach smakowych. Jest to jeden z najlepszych sposobów zastosowania wspomnianego wcześniej badania gumy do żucia, ponieważ naprawdę pozwala Ci pracować nad tą szczęką. Tylko upewnij się, że nie przesadzisz z utrwalaniem doustnym, a jeśli to zrobisz, wypróbuj inne alternatywy żywnościowe do żucia jako przerwę między żuciem gumy. Popcorn i suszone chipsy to również świetne opcje, a jeśli chcesz uzyskać naprawdę wymyślny wygląd, wyjdź na całość i odpicuj swój popcorn. Zdjęcie: Meredith Marcus Poświęć trochę czasu na naukę i weź te paczki gum, od których zależy twoje życie. Mając na uwadze, że wszyscy jesteśmy studentami, guma może być jedną z milszych przekąsek dla Twojego portfela. Żuj go podczas nauki i trenuj swój mózg, aby zapamiętać te ważne fakty, aby zdać egzaminy. Po prostu upewnij się, że masz przygotowane jedzenie lub smak dla każdego przedmiotu, na który się uczysz. Następnie weź garść i napij się tuż przed przystąpieniem do egzaminu. W ten sposób wytrenowałeś moc pamięci swojego mózgu, by kojarzyła się z kubkami smakowymi. I to jest przepis na zabijanie egzaminów końcowych.
jaki kolor pomocy kool jest najlepszy dla ciemnych włosów
