Oceniliśmy wszystko, od pełnowymiarowej pizzy peperowej po mini pizze „osobiste”. Wierzymy, że „każda pizza może być pizzą osobistą, jeśli wystarczająco się postarasz”. Więc wymyśliliśmy, jaki jest najzdrowszy za. Ponieważ każdy placek miał inną wagę i obwód, obliczyliśmy stosunek uncji do wartości odżywczej dla pięciu mrożonych pizzy, abyś mógł podjąć świadomą decyzję o następnym kawałku.
5. Skórka z cegły czerwonego barona
Zdjęcie: Meghan Flynn
to super drink zbroja dla ciebie dobry
Red Barron ma najwięcej kalorii na uncję, aż 76 kalorii. Jeśli jesteś typem osoby, która lubi pizzę pełnowymiarową, to nie jest ta do wyboru, całe ciasto ma 1360 kalorii. Ale jeśli ktoś ma powściągliwość, to ciasto ma 340 kalorii na kawałek. Nie tylko kalorie są oszałamiające, ale jeśli zjesz całe ciasto, zaspokoisz zalecaną ilość tłuszczu za jednym razem. Zaskakujące jest, że Czerwony Baron zmarł w wyniku rany postrzałowej, a nie zatykania tętnic.
4. Osobista pizza Atkinsa
Zdjęcie: Meghan Flynn
To „za jest najbardziej zaskakujące ze wszystkiego na liście. Możesz myśleć, że jesteś zdrowy, ale w rzeczywistości lepiej byłoby wziąć wielkość porcji pełnej pizzy. Nie zarabiasz na wartości odżywczej, ponieważ pizza ma w sumie tylko 5,6 uncji. Osobista pizza Atkinsa ma najwięcej tłuszczu na raz ze wszystkich pizz. Stosunek kalorii na uncję jest drugim najwyższym na tej liście, zaraz za Red Barron. Jedyną dobrą cechą tej pizzy jest to, że ma największą ilość białka na uncję, wynoszącą 4,11 i 23 gramy na pizzę. Ta marka diety naprawdę nas zawiodła. Gwiazdy przypisują Atkinsowi znaczną utratę wagi więc ta rewolucja jest całkowicie szokująca.
3. Digiorno
Zdjęcie: Meghan Flynn
Digiorno nie jest dobrym wyborem pod względem żywieniowym, ale jest to ostatnia pizza na całej powierzchni na tej liście. Jeśli więc nie jesteś gotowy, aby pożegnać się z węglowodanami, jak te gwiazdy , na twojej ulubionej kolacji to dobry chwyt. Jest to również bardzo duża pizza, więc koniecznie weź Wielkość porcji , jeden kawałek z możliwych sześciu, jeśli chcesz pozostać poniżej 300 kalorii.
2. CPK Crispy Thin
Zdjęcie: Meghan Flynn
ile gramów cukru w wódce
California Pizza Kitchen zajmuje drugie miejsce na liście. Ze względu na cienką skórkę za oszczędza się dużo kalorii. Ta pizza ma drugi najwyższy poziom białka w przeliczeniu na uncję na tej liście, wynoszący 3,4 grama na uncję, dzięki czemu dłużej będziesz pełniejszy. To odpowiada 18 gramom na plaster z trzech kawałków.
1. Amy’s Light and Lean
Zdjęcie: Meghan Flynn
Nic dziwnego, Amy jest na pierwszym miejscu. To kolejna pizza na cienkiej panierce. Sprawdź ten przepis na skórkę z kalafiora, jeśli poważnie próbujesz zaoszczędzić kalafior. Poza tym, że jest na cienkim cieście, ta pizza nie zawiera pepperoni obniżającej poziom tłuszczu, kalorii i białka. Mimo że jest to najmniejsza ilość sodu ze wszystkich pizzy, mrożonki są dodawane do tego słonego odpowiednika, aby zachować żywność. Więc następnym razem, gdy zdecydujesz się na zamrożony posiłek, musisz zważyć kalorie względem sodu.
