Na przykład ostatnio miałem kopa zdrowotna. I nie, to nie dlatego, że zbliża się faza wiosenna, ale dlatego, że chcę być sprawny, silny i zdrowy, do cholery. Więc kiedy przewinęłamPinterest, Natknąłem się na mnóstwo szpilek, które mówiły o korzyściach płynących z przyjmowania octu jabłkowego (ACV). Lista jest długa i dotyczy tego, co robi dla twojej skóry, twojego metabolizmu i tak dalej. Postanowiłem sam tego wypróbować i zrobić sobie zdjęcie każdego ranka, więc nie musisz tego robić.
garcinia cambogia przed i po 30 dniach
Dzień 1
Gif dzięki uprzejmości giphy.com
Byłem bardzo podekscytowany pierwszym dniem. Może trochę zbyt podekscytowany, żeby wypić śmierdzący ocet przed śniadaniem. Początkowo czytałem, żeby zacząć od małego, więc planowałem zrobić tylko 1 łyżkę ACV pierwszego dnia. Przypadkowo źle odczytałem swój pomiar i pierwszego dnia włożyłem tylko pół łyżki stołowej. Można więc śmiało powiedzieć, że pierwszego dnia było mi łatwo.
Kolejnym błędem debiutanta, który popełniłem, było zjedzenie śniadania zaraz po - nic podobnegomiska owsai mleko migdałowe do kwaśnego shota. Potem poszedłem na siłownię, gdzie miałem prawdopodobnie najgorszą migrenę w historii (nie, dosłownie). Pełne ujawnienie - przyznaję, że biłem więcej niż kiedykolwiek publicznie. Po tym, jak wyrzuciłem to z organizmu, miałem naprawdę zabójczą sesję nóg.
Dzień 2
Gif dzięki uprzejmości giphy.com
Wchodząc w drugi dzień, wiedziałem trochę więcej, czego się spodziewać. Nalałem shota (tym razem odpowiednią ilość - jedną łyżkę stołową) do kieliszka do mini kieliszka solo, żeby nabrać sił jak brat. Skończyło się na tym, że dużo kaszlałam - jakbym brała prawdziwy zastrzyk alkoholu (tak, jestem tą dziewczyną). Później piekło mnie w gardle. To prawda, mam pociągające nosem i / luboznaki przeziębieniaprzyjść. Czekałem dziś na śniadanie przez pół godziny, więc nie odbijaj się.
Dzień 3
Gif dzięki uprzejmości giphy.com
Dzisiaj podniosłem stawkę, robiąc dwie łyżki stołowe (co większość ludzi robi rano). Tym razem ścigałem to z niektórymimleko migdałowe. Nie jestem pewien, czy to był najlepszy pomysł - smaki octu, jabłka i migdałów tak naprawdę nie pasują. Wziąłem go przed śniadaniem i nie wpłynęło to na mój apetyt.
Dzień 4
Gif dzięki uprzejmości giphy.com
Znowu zrobiłem dwie łyżki rano. Zastanawiam się, czy moi współlokatorzy są ciekawi, dlaczego codziennie przed południem trzeba odstawić kieliszki? Tak, nadal używam mojego mini kieliszka solo, aby czuć się jak szef, kiedy je biorę.
Jestem teraz na dobrej drodze, więc zaraz potem wziąłem witaminę do włosów / skóry / paznokci (żelki FTW), co spowodowało kwaśne uczucie w żołądku. Nigdy wcześniej nie doświadczyłem zgagi, ale myślę, że tak by się czuł - gdyby była w moim żołądku.
5 dzień
Gif dzięki uprzejmości giphy.com
Widziałem się z mamą w ten weekend i była świadkiem mojego piątego zastrzyku ACV. Tym razem wypróbowałem ekologiczną markę, aby zobaczyć, czy to coś zmieni. Po odmierzeniu octu (wciąż dwie łyżki stołowe) i wypiciu go, mama była przerażona. Nie przestraszyła się ACV - ona też słyszała o korzyściach - ale nigdy nie słyszała o tym, żeby to wyjaśnić.Mikserysą dla słabych, mamo.
6 dzień
Gif dzięki uprzejmości giphy.com
Więc ten dzień się nie liczy… ponieważ nie wziąłem ACV. Dlaczego, pytasz, zawiodłem? Czy było to zbyt wiele, by znieść smakiem? Czy codzienne odbijanie było zbyt duże? Nie. Zaspałem i miałem akurat wystarczająco dużo czasu, aby dotrzeć na poranne zajęcia. Nie chciałem robić zdjęcia w środku dnia między posiłkami. Więc pozwól mnie.
Dzień 7ish
Gif dzięki uprzejmości giphy.com
jak pokroić arbuza na kawałki
Więc dzisiaj był ostatni dzień mojego procesu oczyszczania z octu jabłkowego. Muszę powiedzieć, że zrobienie zdjęcia dziś rano nie było złe. Ponownie przebiłem się przez poranek, ale też czułem się spełniony.
Chociaż moja próba nie powiodła się w 100%, cieszę się, że ją wypróbowałem. Czy poleciłbym to znajomemu? Jeśli masz czas i pieniądze na ACV, to śmiało, nie zaszkodzi. Muszę przyznać, że byłem rozczarowany, gdy nie zauważyłem zmiany w mojej skórze lub wadze. Zauważyłem trochę mniej wzdęć, ale nie wiem, czemu to przypisać.
W sumie wiedziałem, że robienie tego zdjęcia każdego dnia nie zmieni mnie w doskonały okaz ludzkiego zdrowia. Nie spodziewałem się, że po jej zażyciu będę tak uważny na to, co zjadłem później. Czasami właśnie tego potrzebujemy, aby wrzucić wyższy bieg.
