Garcinia Cambogia jest reklamowany jako suplement odchudzający, który może hamować apetyt, ale nadal umożliwia normalne jedzenie. Twierdzi, że nie musisz zwiększać ćwiczeń ani świadomie ograniczać spożycia żywności. Brzmi jak cud dla osób, które chcą schudnąć, prawda?
Teraz jestem jak wiele dziewczyn na studiach. Trochę zmagam się z obrazem swojego ciała i staram się utrzymać zdrową wagę - albo trochę tracę, jeśli mogę. Przed college'em i przez drugi rok utrzymywałem 130-135 funtów konsekwentnie przez 5-6 lat.
Ale zawsze było mi stosunkowo łatwo przytyć lub schudnąć, jeśli zajdzie taka potrzeba. Pochodzi z terytorium typ ciała mezomorfa . Raz straciłem 15 funtów w mniej niż dwa miesiące. Muszę więc przyznać, że spróbowałem tego częściowo dzięki mojej próżności. I chcę pasować do mojego trochę za małego kostiumu na Halloween.
Dzień 1: 139,5 funta
Susanna Mostaghim
Pierwszego dnia byłem sceptyczny, ponieważ efekty wydawały się nie występować. Garcinia Cambogia ma tłumić apetyt, ale dzisiaj zjadłam chyba 3000 kalorii.
Zaczynając od pełnego śniadania angielskiego i Czarny Książe dzięki uprzejmości londyńskie metro Na brunch byłem już mocny w spożyciu kalorii w południe. Zanim poszedłem spać? Dodałam zupę, dwa hot dogi, dwie pełne łuski grillowanej kukurydzy, burgera i pieczonego ziemniaka. Później dowiedziałem się, że powinienem zażyć obie tabletki na raz. Nie tylko jeden.
Dzień 2:137 funtów
Susanna Mostaghim
Wziąłem dziś dwie tabletki, tak jak powinienem. I moja pierwsza uwaga jest taka, że niejedzenie dużo jest dziwne. Tak naprawdę nawet nie zauważyłem, że nie jestem głodny. Do około 12:30 jadłem tylko latte, a to nie jest wystarczająco blisko, abym mógł biegać do popołudnia.
Tak, dużo jem. Właściwie można by prawdopodobnie powiedzieć, że jem bardziej jak facet niż dziewczyna. Ale ja dużo też ćwiczyć . Jednak tak naprawdę nie jadłem więcej przez cały dzień. Dostałem posiłek dla dzieci od Zaxby's i nawet nie zarejestrowałem, że byłem głodny do około 19 lub 20 tej nocy.
Dzień 3: 138,5 funta
Susanna Mostaghim
Po raz kolejny nie odczułem skutków ubocznych tego, tak jak powinienem. Zdecydowanie zjadłem dla mnie prawie normalną ilość jedzenia (myślę, że jakieś 2500 kalorii dziennie). A może byłam po prostu głodna, ponieważ poprzedniego dnia nie jadłam dużo. Jedną rzeczą, którą zauważyłem, było to, że czułem się trochę zamroczony i ogólnie nie czułem się dobrze.
Jednak moi przyjaciele zaczęli to zauważać. Dostałem komentarze na temat tego, jak zdecydowanie byłem trochę hangry . Poważnie, wiesz, że jesteś szalonym mofo, kiedy Twoi znajomi zaczynają pytać „Czy jadłeś dzisiaj? Jesteś trochę zepsuty.
Dzień 4:137 funtów
Susanna Mostaghim
Chciałbym rzucić to. Jestem taki zmęczony, nawet jeśli nie jestem głodny. Minęły lata, odkąd zjadłem tak mało, nie zauważając, że tak nie było przygnębiony po zerwaniu lub tracąc poczucie czasu podczas pracy nad projektem. Kofeina wydawała się dziś najlepszą rzeczą na świecie. lubiłem pięć filiżanek herbaty oprócz kawy.
Co do jedzenia? Jestem prawie pewien, że zjadłem dziś tylko dwa tosty z awokado i kanapkę z bajgla Bajgle Brueggera w kampusie.
Dzień 5:135 funtów
Susanna Mostaghim
Mam taki rytuał, w każdy czwartek jem burgera. To pozwala mi co jakiś czas być niezdrowym. W tym momencie - nawet gdybym nie był głodny - chciałem burgera. I zdecydowanie nie byłem na tyle głodny, żeby zapłacić za mój dwutygodnik Burger Five Guys . Jednak pomimo mojej niezdolności do pobłażania sobie, jeśli ktoś twierdzi, że wejście i wyjście jest lepsze: nie bluźnijcie w moim kościele z hamburgerami.
Trochę tego żałuję, nawet jeśli chcę pasować do mojego kostiumu.
Dzień 6:134 funty
Tak więc jest 28 października i szósty dzień tego eksperymentu. Czuję, że zawsze jestem głodny i trochę tego żałuję.
Plusem jest to, że włożyłem trochę za małą bluzkę jak na kostium - chociaż wymagało to więcej wysiłku, niż bym chciał. Jaki był pierwotny cel. Należy pamiętać, że firmy azjatyckie produkują mniejsze rozmiary niż amerykańskie. Przypadkowo zamówiłem u jednego z nich na Amazonie i tak, teraz biorę Garcinia Cambogia.
Dzień 7: 135 funtów
Robert Arrasate
Po raz kolejny stanąłem przed wyzwaniem przebrania się w kostium, który wymagał ode mnie bycia chudym i sprawniejszym, niż byłem w ciągu ostatnich kilku miesięcy. Poza tym musiałem wymyślić, co zrobić z kimś następnego ranka. Zaufaj mi, kiedy mówię, że kac, siniaki i gotowanie nie idą w parze. Najgorszy poranek, jaki miałem od jakiegoś czasu.
Miałem zbyt kaca, żeby robić zdjęcia haszu, który zrobiłem, ale możesz postępować zgodnie z przepisem, którego użyłem tutaj . Jednak czułem się znacznie mniej zmęczony po tym, jak zjadłem swój haszysz, wypiłem koktajl z kofeiną i wypiłem trochę Pedialyte .
Dzień 8:134 funty
Susanna Mostaghim
Halloweekend w zasadzie to koniec i nie muszę się martwić o dopasowanie do mojego kostiumu. Ale zobowiązałem się do przyjmowania Garcinia Cambogia przez dwa tygodnie. I bardzo żałuję tego zaangażowania. Tęsknię za jedzeniem dużej ilości jedzenia.
Nie czułam jednak głodu, z czym naprawdę nie mogę się pogodzić, ponieważ zawsze jestem głodny. Jeśli nie przejadam się podczas posiłków (zasada, której generalnie staram się przestrzegać), zwykle waham się na skalę głodu od łagodnego głodu do całkowicie głodującego. Ale zrzuciłam kilka rzeczy do jedzenia, żeby nie zemdleć następnego dnia na zajęciach.
Dzień 9: 132 funty
Susanna Mostaghim
Część mnie chce zaśpiewać „Living on a Prayer”, ponieważ jestem już więcej niż w połowie tego okropnego eksperymentu z bogiem. Chociaż widzę, jak to działa na mnie pod względem wagi (najwyraźniej straciłem 7,5 funta w nieco ponad tydzień), nienawidzę nie jeść. Nawet jeśli nie jest to celowe.
Jedzenie to moja ulubiona część dnia. I to mi odebrano. Postanowiłem więc pocieszyć się słoikiem domowego masła Oreo na ciasteczkach miodowych. Prawdopodobnie miałem za dużo tłuszczów nasyconych lub coś z tego.
Dzień 10: 133,5 funta
Susanna Mostaghim
W tym momencie zacząłem czuć się coraz bardziej majaczący. Jestem pewien, że to nie jest efekt uboczny Garcinia Cambogia. To efekt uboczny tego, że nie jem wystarczająco dużo i dosłownie wszystko, o czym myślę, to jedzenie, mimo że nie jestem głodny.
na jak długo nadaje się mąka chlebowa
Poważnie. Mój profesor od analizy numerycznej zadał mi pytanie, na które powinienem być w stanie odpowiedzieć przez sen i jedyne, o czym mogłem myśleć, to to, jak dobrze brzmią mac i ser. Pod koniec dnia zemdlałem z powodu niedojadania, podczas gdy moje ciało - nawet jeśli o tym nie wiedziałem - krzyczało do mnie, żebym coś jadł.
Dzień 11: 132,5 funta
Muszę sobie wmawiać, że waga się zmienia. Ale wygląda na to, że ustabilizowałem się w kwestii utraty wagi. Jednak wierzę w siebie. Zrobię to. Przynajmniej to sobie powtarzam. Ustawiłem w telefonie przypomnienia o jedzeniu, więc więcej się nie przewracam.
Jadłem małe przekąski przez cały dzień i ostatecznie wróciłem do domu wcześniej niż zwykle. Poza tym chciałem zrobić sobie zasłużoną kolację, aby dać mi trochę wytchnienia od piekła wywołanego przez Gardenia Cambogia.
Dzień 12:131 funtów
Susanna Mostaghim
Nie jestem pewien, co się dzieje, ale w końcu widzę światło na końcu tunelu. Nie mogę się doczekać, aż wrócę do jedzenia zbyt dużej ilości jedzenia dla kogoś mojego wzrostu i picia wysokiej jakości IPA bez tego, że brzęczę, ponieważ w moim żołądku nic nie ma.
Przez cały dzień mogę myśleć tylko o tym, jak to zrobiłem. I prawdopodobnie powiedziałem to dziś częściej niż w ciągu miesiąca. Tak zrobione. I na dodatek? Jest czwartek, wszyscy moi przyjaciele chcą wyjść. I zawsze jestem na dole, żeby wyjść. Ale dzięki temu eksperymentowi tak się martwię, że nie zjadłem wystarczająco dużo, aby nie zostać zdemolowanym, że nie idę.
Dzień 13: 131,5 funta
Susanna Mostaghim
Zaczynam postrzegać ten eksperyment jako gorszy niż tydzień, w którym jadłem tylko produkty tego samego koloru. Brakuje mi jedzenia. Z pewnością było ciężko przez ostatnie kilka dni, ale alerty na moim telefonie zdecydowanie powstrzymują mnie przed zawrotami głowy i omdleniem. Przed snem pocieszam żołądek burgerem.
Dzień 14: 130 funtów
Susanna Mostaghim
Koniec jest na horyzoncie. Jestem tak zmęczony, że nie mogę nawet o tym mówić. Jednak jestem niesamowicie zadowolony, że to się skończy. Nigdy więcej nie będę uważał napełniania twarzy pączkami i tłustymi potrawami za coś oczywistego. Przypomnienia w telefonie utrzymują mnie przy życiu. I wychodzę, ponieważ jest sobotni wieczór.
To zdecydowanie najgorszy eksperyment, jaki zdecydowałem się zrobić, jeśli chodzi o jedzenie. Zemdlałem kilka razy, ponieważ nie jadłem wystarczająco dużo i naprawdę powinienem był przestać, kiedy to się stało. Jeśli nie możesz śledzić tego, co zjadłeś i przypomnieć sobie o jedzeniu, nie polecałbym tego - nawet gdybym stracił prawie dziesięć funtów w ciągu dwóch tygodni. Cytując Mindy Kaling: „Boże, chcę pączka”.
