Mam obsesję na punkcie ciasta ciasteczkowego Blizzards od Dairy Queen. Kremowe lody i słodka chrupkość ciasta ciasteczkowego są kluczem do mojego serca. Niestety, duża filiżanka tej pysznej mikstury to 1340 kalorii. Wiele innych Desery Dairy Queen układają się podobnie do tej zamieci pod względem odżywiania.
Ponieważ chcę, aby mój rozmiar spodni pozostał taki sam, szukałem zdrowych pozycji w menu Dairy Queen - kombinacji najniższej kalorii, tłuszczu i cukru. Oto kilka `` zdrowszych '' alternatyw, które zaspokoją każdego słodyczy bez przesadnego spożywania kalorii i cukru.
jak wygląda dobry ananas
#SpoonTip: Wszystkie informacje dotyczące kalorii zostały pobrane z Przewodnik żywieniowy Dairy Queen.
Czekoladowe Sundae
Pan TinDC na Flickr
Kremowa pula gorącej krówki doskonale uzupełnia orzeźwiającą waniliową miękkość. Ta uczta zawiera tylko 300 kalorii w małej porcji. Chociaż ta liczba może wydawać się wysoka, to wciąż mniej niż połowa kalorii w większości małych Blizzardów w menu. Jest to zdecydowanie zdrowa pozycja menu Dairy Queen, biorąc wszystko pod uwagę.
Dilly Bar
Wyobraź sobie baton Klondike na patyku, ale tylko 220 kalorii za pasek. Ponieważ ten baton występuje tylko w jednym rozmiarze, łatwo jest ograniczyć się do jednej porcji.
#SpoonTip: Dairy Queen sprzedaje kilka paczkowanych batonów. Batony Vanilla Orange i Fudge Bar nie zawierają cukru ani tłuszczu.
Lekkie koktajle
Szukasz czegoś owocowego i orzeźwiającego? Zamiast słodkich, kalorycznych Lemonade Chillers lub Arctic Rush, zamów lekkie smoothie. Zwykłe koktajle zawierają więcej cukru niż Blizzards. Lekki koktajl Sunshine Orange zawiera tylko 140 kalorii i trochę witaminy C. Czy wspomniałem, że lekkie koktajle są beztłuszczowe? Wynik.
jaki jest dobry czas na brunch
Miękki rożek posypać posypką
Ach, klasyczny rożek waniliowy z posypką. Miękki, miękki serwis Dairy Queen zawiera 5% tłuszczu maślanego , więc zasmakujesz bogactwa, ale stożek wielkości dziecka zawiera zaledwie 170 kalorii. Dodaj trochę tekstury (i estetyki), prosząc o posypkę. Bonus: dodatek posypki nie zwiększy znacząco kalorii ani zawartości tłuszczu.
Sałatka Z Kurczaka Z Grilla
Masz ochotę na coś pikantnego? Ta sałatka z grillowanym kurczakiem BLT zawiera zarówno ser, jak i bekon, ale ma zdrowszego grillowanego kurczaka i sałatę. Ta sałatka pakuje się w 35g białka za jedyne 270 kalorii. Tak, to znaczy, że nadal masz miejsce na deser.
Dieta i rozkoszowanie się Dairy Queen zdecydowanie nie wykluczają się wzajemnie. Dairy Queen oferuje nawet takie suplementy, jak przeciwutleniacze, białko i witamina C, aby zastąpić koktajl potreningowy koktajlem mlecznym (cii, nie powiem). Ale naprawdę, śmiało i zafunduj sobie te zdrowe produkty Dairy Queen.
