Obowiązki jury - to jedna z niewielu rzeczy, które każdy musi zrobić w jakimś momencie. Większość ludzi naprawdę nie chce służyć, a będziesz ciągle słyszeć `` Chcę iść do domu '', ale łatwiej jest wypełnić swoje obowiązki z drogi i zejść z niej niż ciągłe odkładanie go i narzekanie, kiedy 'są tam.
Tylko dlatego, że praca przysięgłych wymaga długich godzin i wczesnego wstawania nie oznacza, że możesz pominąć dbanie o siebie. Z pomocą tego artykułu dowiesz się, jak możesz zadbać o siebie podczas usługiwania.
1. Weź ze sobą wodę butelkowaną lub butelkę wielokrotnego użytku
Jasmine Chan
Siedzenie w którymkolwiek z pomieszczeń łatwo staje się męczące. Ponieważ jedyny czas, w którym możesz wyjść na jedzenie, to przerwa na lunch, woda pod ręką zapewni Ci niewielki zastrzyk energii, którego potrzebujesz, aby pomóc Ci zachować koncentrację. Woda jest również kluczem do utrzymania nawodnienia.
2. Weź ze sobą notatnik i długopis na próbę
Nikogo nie będzie obchodzić, jeśli nie masz z czym pisać i możesz od czasu do czasu coś zapisywać dla własnego zdrowia psychicznego.
3. Nie zapomnij środka do dezynfekcji rąk i balsamu
Alexis Neely
Powierzchnie we wszystkich pokojach wyglądają obrzydliwie, więc będziesz chciał dezynfekować ręce, aby nie musieć ich ciągle myć. Celem balsamu jest nawilżenie dłoni podczas całego procesu przysięgłych.
właściwy sposób otwierania banana
4. Miej ze sobą paczkę gumy
Julia Gilman
Kiedyś, gdy byłem w ósmej klasie, powiedziano mi, że guma do żucia pomaga w retencji. Pamiętanie rzeczy podczas całego procesu pełnienia obowiązków ławy przysięgłych jest kluczowe. Nie martw się - po prostu żuj gumę i wszystko będzie dobrze.
5. Zabierz ze sobą chusteczki
Sąd i prawnicy nie dostarczą ci chusteczek, jeśli kichniesz, ani nie okażą ci współczucia, jeśli kichniesz.
6. Nie zapomnij ładowarki do telefonu lub etui ładującego
Technicznie rzecz biorąc, nie wolno ci używać telefonu na sali sądowej podczas rozprawy lub w sali boisk, ale czekając na wezwanie, będziesz się nudzić i skorzystasz z telefonu dla rozrywki. Twój telefon może umrzeć w każdej chwili, a wtedy będziesz przechlapany. Nie rób sobie pieprzenia przed podróżą do domu.
7. Wykorzystaj przerwę na lunch jako okazję do zebrania myśli i oczyszczenia umysłu
Anna Healy
Pełnienie funkcji ławy przysięgłych to długi i męczący proces. Jeśli chcesz oczyścić umysł z jakichkolwiek tendencyjnych myśli, zrób to podczas lunchu, póki masz szansę. Służąc, chcesz mieć jasny i skupiony umysł.
8. Ubierz się wygodnie, ale nie tak, jakbyś właśnie wyszedł z ulicy
Każdego dnia będziesz pełnić służbę przysięgłych przez 7-8 godzin. Chociaż możesz czuć się zobowiązana do profesjonalnego ubierania się, istnieją sposoby, aby to zrobić bez zadawania sobie bólu. Nie musisz pokazywać się w obcasach lub ubraniach, które fizycznie powodują ból, aby „dobrze wyglądać”. Ale z drugiej strony, ostatnią rzeczą, którą chcesz zrobić, jest brak szacunku i nie wyglądanie na zmartwionego.
9. Mów dokładnie, co myślisz, używając filtra
Aakanksha Joshi
Każdy na ławce przysięgłych chce trzech rzeczy: prawdy, abyś był precyzyjny i wracał do domu. Lepiej jest powiedzieć, o czym naprawdę myślisz, niż czuć, że twoje myśli i opinie nie mają znaczenia, kiedy mają znaczenie.
10. W razie potrzeby przynieś własny papier toaletowy
Papier toaletowy w łazienkach albo nie istnieje, albo jest bardzo szorstki. Nie możesz nie używać papieru toaletowego w łazience ze względów higienicznych, ale chcesz też czuć się komfortowo.
co jeść w świecie harry potter
11. Zabierz ze sobą 5- 10 $ w grze pojedynczej
Anna Arteaga
Jest szansa, że gdzieś na korcie będzie automat. Z jakiegoś powodu, jeśli czujesz się oszołomiony lub głodny podczas serwowania, lepiej mieć single do wykorzystania w automatach, niż nadal czuć się dziwnie na trekkingu.
12. W razie potrzeby weź ze sobą miętówki i chusteczki higieniczne
Chociaż nie jest to poważny przełom dla niektórych osób, jeśli jesteś osobą, która czuje się nago bez żadnego przedmiotu w torbie, zabierz ją ze sobą. Wolę, żebyś był bezpieczny niż żałował.
Chociaż obowiązek ławy przysięgłych jest obowiązkowy, nie oznacza to, że nie powinieneś dbać o siebie - zwłaszcza jeśli chodzi o ogólne samopoczucie. Zawsze upewnij się, że wszystko w porządku, bez względu na to, co robisz.
