Jeśli kiedykolwiek doświadczyłeś bólu brzucha lub niestrawności i masz dość przyjmowania leków dostępnych bez recepty, oto niektóre z najlepszych naturalnych porad i wskazówek dotyczących łagodzenia bólu. Pożegnaj się z nieznośnymi dolegliwościami żołądkowymi i wypróbuj kilka z nich.
Mięta pieprzowa
Chociaż może to być niespodzianką, mięta pieprzowa ma w rzeczywistości uspokajający wpływ na organizm. Prawdziwa mięta pieprzowa, olejek miętowy, a nawet guma miętowa mogą pomóc uspokoić żołądek. Używam dużo olejku miętowego do pieczenia, ale możesz też wlać kroplę lub dwie do butelki z wodą, aby stale sączyć ulgę przez cały dzień. Lub ssij miętę lub żuj gumę miętową, gdy zaczniesz zauważać objawy bólu brzucha po następnym posiłku.
Woda cytrynowa i miodowa
Caroline Grew
Ta mikstura jest często używana do łagodzenia przeziębienia, ale w rzeczywistości łagodzi również żołądek. Cierpkie cytrusy cytryny połączone ze słodyczą miodu i ciepłej wody pomaga zmniejszyć nudności . Nawet zapach cytryny może pomóc w porannych mdłościach kobiet w ciąży, wyjaśniając, że ma uspokajający wpływ na żołądki wszystkich .
Imbir, ale naprawdę bąbelki
Maddy McGunagle
Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego rodzice dawali Ci piwo imbirowe, kiedy miałeś wirusa żołądka? Zarówno imbir, jak i bąbelki poprawiają samopoczucie żołądka. Imbir służy podobnemu celowi jak cytryny, ale niektóre piwa imbirowe nie zawierają nawet prawdziwego imbiru . To naprawdę bąbelki pomagają żołądkowi, uwalniają nadmiar gazów i łagodzą ból. Nawet seltzer lub inne musujące napoje gazowane mogą poprawić żołądek.
Lukrecja
Chociaż może to nie być ulubiony smak wszystkich, prawdziwa lukrecja może pomóc w bólu brzucha. Cukierki prawdopodobnie nie są najlepszym sposobem spożywania prawdziwej lukrecji, więc szukaj go w sklepie w postaci ziołowej lub w herbatach. Prawdziwa lukrecja może pomóc w uspokojeniu i uldze brzucha .
Węgiel drzewny
Caroline Ingalls
Ten może być znany fanom oczyszczania soków. Węgiel drzewny faktycznie pomaga złagodzić wzdęcia i gazy w organizmie, jeśli zostanie właściwie połknięty. Soki z węgla drzewnego można kupić w lokalnym sklepie spożywczym lub sprzedają tabletki z węglem drzewnym, które również możesz wziąć.
Miejmy nadzieję, że wypróbowanie niektórych z tych naturalnych środków przeciwbólowych sprawi, że żołądek poczuje się lepiej niż kiedykolwiek w przypadku leków dostępnych bez recepty. Pamiętaj, że chociaż te produkty zadziałały w moim przypadku, wyniki mogą się różnić w przypadku tych produktów. Jeśli masz przewlekłe problemy żołądkowe lub inne problemy zdrowotne, skonsultuj się z lekarzem przed ich wypróbowaniem.
