Czasami zdarzają się chwile w naszym życiu, które mogą wydawać się gorsze od innych. Jednak nie trzeba sobie z tym radzić w pojedynkę. Jeśli przyjaciele lub rodzina nie czują, że jest dla Ciebie właściwe podejście, wypróbuj infolinię.
Dostępnych jest wiele infolinii dla różnych sytuacji. Mogą to być depresja, przemoc domowa lub jakikolwiek ogólny kryzys. Ważne jest, aby ktoś wysłuchał i te infolinie są tutaj, aby pomóc.
1. Przemoc na randkach i przemoc domowa
miłość to szacunek : 1-866-331-9474
loveisrespect koncentruje się na związkach młodych dorosłych i ma nadzieję zakończyć nadużycia na randkach. loveisrespect oferuje całodobową pomoc.
jak długo trzeba upijać się winem
2. Depresja i samobójstwa
National Suicide Prevention Lifeline : 1-800-273-8255 (24/7)
Projekt Trevor : 866-488-7386 (24/7)
Projekt Trevor oferuje wsparcie społeczności młodych dorosłych LGBTQ. Obie udzielone infolinie oferują całodobową pomoc.
Istnieje również linie samobójcze specyficzne dla twojego obszaru.
3. Infolinia dla zaburzeń odżywiania
Narodowe Stowarzyszenie Zaburzeń Odżywiania : 1-800-931-2237
czy kawa bezkofeinowa jest lepsza niż zwykła kawa
NEDA oferuje pomoc w leczeniu różnych zaburzeń odżywiania i ma nadzieję „wyobrazić sobie świat bez zaburzeń odżywiania”. NEDA jest dostępna od poniedziałku do czwartku w godzinach 9:00 - 21:00. i piątek od 9:00 do 17:00 (EST).
4. Ogólny kryzys
Kryzysowa linia tekstu : Wyślij SMS o treści SUPPORT pod numer 741-741
Kryzysowa linia tekstowa obejmuje wszystkich. Ich celem „... jest pomaganie ludziom przejść od gorącej chwili do chłodnego spokoju, prowadząc Cię do stworzenia planu zachowania bezpieczeństwa i zdrowia. TY = nasz priorytet. Dostępna jest całodobowa pomoc.
5. Infolinia ds. Chorób psychicznych
National Alliance on Mental Illness : 1-800-950-6264
NAMI zapewnia opcje leczenia i programy. Chcą „podnosić świadomość i zapewniać wsparcie i edukację, które wcześniej nie były dostępne dla potrzebujących”. Infolinia NAMI jest dostępna od poniedziałku do piątku w godzinach 10: 00-18: 00.
jak wytrzeźwieć z alkoholu w 30 minut
6. Infolinia ds. Napaści seksualnych
Krajowa Sieć Gwałt, Nadużyć i Kazirodztwa : 1-800-656-4673
RAINN to „największa w kraju organizacja przeciwdziałająca przemocy seksualnej”. Ich celem jest zapewnienie ofiarom opcji i programów, a także znalezienie sposobów zapobiegania przemocy seksualnej. RAINN oferuje pomoc 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu.
7. Linia kryzysowa weteranów
Stowarzyszenie Weteranów : 1-800-273-8255
Celem VA jest pomoc weteranom w każdym wieku w przystosowaniu się do powrotu do powrotu, a także pomoc w rozwiązywaniu problemów ze zdrowiem psychicznym lub związkach. VA oferuje całodobową pomoc
Jami Harrison
Ważne jest, aby zrozumieć, że zawsze jest ktoś, kto może słuchać. Jeśli więc zmagasz się z własnym problemem, nie bój się sięgnąć i poprosić o pomoc.
jaka jest różnica między pancettą a boczkiem
Infolinie są dostępne do kontaktu w takim stopniu, w jakim jest to konieczne. Są również bezpłatne i mogą świadczyć usługi SMS-ów i czatu na żywo, jeśli preferowane jest inne podejście. Dodatkowo wszystkie rozmowy zapewniają poufność.
W przypadku jakichkolwiek nagłych lub natychmiastowych działań, które są wymagane, zadzwoń pod numer 911 lub pod właściwy numer alarmowy dla Twojej lokalizacji.
