Wiele się zmienia przez lata w college'u: Twój styl ubioru, chęć chodzenia na zajęcia, gdy się spóźniasz i oczywiście dieta. Jedzenie jest tym, co napędza wszystkich i pomaga im przetrwać te późne nocne sesje nauki, więc jest to dość krytyczna część studiów. Ale to, co jadłem na ostatnim roku college'u, było daleką od mojej diety na pierwszym roku.
Poprzez przekąski w moim pokoju w akademiku, życie z Red Bulla podczas tygodnia finałowego, naukę gotowania dla siebie, zmiana była jedyną stałą w moich nawykach żywieniowych podczas studiów. Każdy rok miał swoje własne, wyjątkowe walki o żywność.
Rok pierwszego roku
Każdy student pierwszego roku w college'u zaczyna rok z determinacją, by nie zdobyć budzącego grozę pierwszego pierwszego roku. Chociaż wszystkie posiłki jadasz w jadalniach na terenie kampusu i nie masz zbyt wielu opcji zdrowego jedzenia, decydujesz się maksymalnie wykorzystać to, co masz. To prawdopodobnie smutny bar sałatkowy, dogodnie zlokalizowany tuż obok pizzerii.
czy picie mleka powoduje wzrost piersi
Jadłem sałatkę każdego dnia pierwszego miesiąca studiów. W liceum nigdy nie jadłem sałatek, ale college to nowy początek i „nowa ja”. Zwróć uwagę, że powiedziałem „pierwszy miesiąc” - moje jedzenie sałatki nie trwało długo i prawdopodobnie też nie poprawi ci zdrowia. Zdarza się późna nocna przekąska i tylko tak długo, jak można przejść obok stacji pizzy, zanim się zepsujesz i weźmiesz kawałek lub trzy.
Ale jest dobrze! Na pierwszym roku chodzi o przeżywanie tego i próbowanie nowych rzeczy. Aha, i chwyć przekąski, które dostajesz w opakowaniach pielęgnacyjnych! Będziesz ich widywać znacznie rzadziej, gdy przestaniesz być na pierwszym roku. #SendSeniorsMoreCarePackages
Rok studenta drugiego roku
Na drugim roku dostałeś się do college'u. Wiesz, gdzie są najlepsze posiłki późnym wieczorem, które bajgle są lekarstwem na kaca i najbardziej kofeinowa kawa dla tych całonocnych. Zasadniczo jesteś kulinarnym ekspertem na kampusie. Przeszedłeś przez Freshman 15, a teraz cię to nie obchodzi. Jedzenie jest pyszne i wiesz, że kochasz swoje ciało bez względu na wszystko.
Zaczynasz jednak mieć dość jadalni. Coraz częściej odwiedzasz dom, aby mama mogła dla Ciebie gotować. Zasadniczo mieszkasz w kampusie Chick-Fil-A. Twoi znajomi mówią: „Chodźmy po paluszki z mozzarellą”, a Ty masz już założone buty i jesteś w połowie drogi za drzwiami. Dużo się uczysz i żyjesz, ale pod koniec drugiego roku jesteś gotowy na poważną zmianę w zakresie opcji żywieniowych.
Drugi rok był rokiem, który zabił moją talię. Wszyscy ostrzegają Cię przed przejadaniem się na pierwszym roku, ale nie mówią nic o wszystkich dodatkowych kaloriach, które przynosi Twój pobyt na drugim roku. To sumuje się między wszystkimi wycieczkami Chipotle i Panera, które robisz, aby uciec z jadalni. Ale drugi rok to także czas, kiedy zacząłem uprawiać jogę i nie opierać swojej samooceny na tym, co mówi skala, więc się udało. Chodzi o równowagę, ludzie!
jak poprawić smak ciemnej czekolady
Junior Year
Młodzieżowy rok to czas, w którym nawyki żywieniowe prawie wszystkich ulegają całkowitej zmianie. Jeśli nie masz przerwy na jedzenie i odmawiasz jedzenia w jadalni, przenosisz się do mieszkania poza kampusem lub akademika wyższej klasy z kuchnią. Tak czy inaczej, teraz sam poczujesz smak gotowania.
A ponieważ rok młodszy jest prawie zawsze najtrudniejszy pod względem akademickim, prawdopodobnie stresujesz się jedząc więcej niż zwykle. Co jest w porządku z umiarem, ale miej świadomość, że dokonujesz zdrowych wyborów. Może spróbuj ćwiczeń uważności, jeśli jesteś zestresowany?
W pierwszym roku wyprowadziłem się z kampusu i nie musiałem codziennie jeść w jadalni. Ponieważ moja mama martwiła się, że umrę z głodu, nadal miałem plan posiłków. Ale mimo to nagle miałem o wiele więcej swobody! Nie, dosłownie - plan posiłków nazywał się „Wolność” i dawał mi określoną kwotę w dolarach do wydania na kampusie przez cały semestr.
ile cukru jest w puszce pepsi
To nie wystarczyło na trzy posiłki dziennie, ale wystarczyło na lunch w kampusie, a do tego późno w nocy na szaleństwo w weekendy. Między posiłkami robiłem domowe bałagany, ale wszystko było lepsze niż jadalnie.
Ostatni rok
W końcu nadszedł ostatni rok, a Twoje życie to balansowanie na zajęciach, stażach, zajęciach pozalekcyjnych i nie tylko. Nie masz wolnego czasu, ale zawsze masz czas na jedzenie. Oboje to robicie i nie chcecie ukończyć studiów, ponieważ z jednej strony w końcu skończysz, az drugiej jest postrach dorosłego życia. A dorosłe życie oznacza wreszcie gotowanie dla siebie - wstrzymaj oddech!
Na szczęście zaczynasz ćwiczyć w przygotowywaniu własnych posiłków, ale ilość przypalonych obiadów i bzdurnych obiadów może być dość zniechęcająca. Zainwestuj w kilka książek kucharskich i zacząć czytać blogi kulinarne. (Jesteś już w witrynie Spoon, więc to dobry początek).
Eksperymentuj z przepisami i dowiedz się, jak przygotować pyszne i warte uwagi na Instagramie. Jesteś już praktycznie dorosły i powinieneś nauczyć się gotować nie tylko ramen w mikrofalówce. Na początku prawdopodobnie rozgotujesz potrawy, ale nic nie szkodzi! Ćwicz i ucz się dalej, a ostatecznie będziesz w stanie przygotować całą gamę przepisów na bomby.
Ostatni rok to czas, kiedy zostałem mistrzem gotowania. Wciąż się uczę, ale opanowałem przygotowywanie obiadu ze składników, które już mam, a nawet opanowałem sztukę przygotowywania łączenie wina z moimi potrawami . Podobnie jak moja dieta przeszedłem długą drogę od pierwszego roku do ostatniego roku studiów. Łatwo jest poczuć, że college to plama jadalni i restauracji na wynos, ale trzymaj się tam. Kontynuuj testowanie smaku nowych potraw, a będziesz mieć gotowanie dla dorosłych w mgnieniu oka.
