Picie podczas maratonu jest prawdopodobnie najtrudniejszą podróżą, jaką kiedykolwiek wyruszysz podczas studiów. Picie od wschodu do zachodu słońca nie jest czymś, co powinieneś robić często, ale możesz się z nim spotkać podczas powrotu do domu lub sezonu pucharowego. Pobudka o 19:00 z niewyraźną pamięcią, kacem i uświadomieniem sobie, że przegapiłeś całą imprezę, jest największym błędem debiutanta, jaki możesz popełnić. Aby przetrwać cały dzień, będziesz potrzebować bardzo szczególnego zestawu narzędzi, które zdobyliśmy podczas wspaniałej kariery polegającej na złym podejmowaniu decyzji.
Ranek
Jeść
Owsianka, kiełbaski, pełnoziarnisty tost z awokado i (dużo) wody. Tosty owsiane i pełnoziarniste są pełne błonnika rozpuszczalnego w wodzie, co oznacza, że dłużej będą trzymać się w żołądku. Tymczasem awokado i kiełbaski zawierają mnóstwo zdrowych tłuszczów, które spowalniają wchłanianie alkoholu. Nie jesteś Usainem Boltem. To maraton, a nie sprint.
Drink
„Piwo przed alkoholem nigdy nie jest gorsze, alkohol przed piwem jest czysty”. Odwieczne powiedzenie, które wszyscy słyszeliśmy, jest kompletnym kłamstwem, gdy próbujesz przetrwać cały dzień. Picie piwa lub chłodniejszego odpowiednika jest lepszym wyborem do picia w ciągu dnia. Odpalenie jednego strzału zajmuje całe pięć sekund, podczas gdy możesz spokojnie pić piwo za godzinę bez problemu. Ten dzieciak w rogu z do połowy pustą ćwiartką śmieje się z ciebie o 10 rano, ale to ty staniesz w południe.
Popołudnie
Hydrat
Zjedz coś, cokolwiek, o ile coś w sobie masz.Wypij Gatoradei trzymaj się wody. Pomimo powszechnej praktyki woda nigdy Cię nie wytrzeźwiała i nigdy nie wytrzeźwieje. Woda pomoże Ci zachować nawodnienie, pomagając w funkcjonowaniu jak normalny człowiek następnego dnia (podziękujesz sobie później). Gatorade pomaga uzupełnić część elektrolitów, które są tracone podczas picia, pomagając również w redukcji kaca następnego dnia. Nie ma za co.
Drink
najlepszy sposób na umaczanie włosów farbą za pomocą kool
Spokojnie, zobacz, jak się czujesz, ale trzymaj się piwa lub lodówek. Spróbuj ustawić stosunek jednej wody do jednego napoju. Kluczem jest tutaj utrzymanie. Nie jesteś żywym ucieleśnieniem Zacha Galifianakisa Kac . Jedyne, co próbujesz zrobić, to utrzymać ten sam poziom pijackiej rozkoszy.
Noc
Drink
To twoja chwila, dotarłeś do nocy. Teraz możesz zamówić ujęcie, które woła do Ciebie przez cały dzień. Masz jeszcze tylko kilka godzin, więc wykorzystaj je jak najlepiej. Biorąc to pod uwagę, nie mdlejcie. Opuszczenie tej części nocy jest tak samo złe, jak przegapienie całego dnia. Żyj, kup kilka drinków i pchaj tak mocno, jak potrafisz. To jest twój czas, teraz idź tam i weź go.
Post-Bar
Jeść
Nie próbuj się tutaj oszukiwać, wybierasz się do McDonalda lub najbardziej tłustej pizzy, jaką możesz znaleźć. Nie kłopocz się z tym walką.
Drink
Jeśli zastosowałeś się do modelu 1: 1 alkoholu do wody, przygotowałeś się na sukces. Jeśli nie stosujesz się do tego modelu, najprawdopodobniej straciłeś przytomność lub wkopałeś się w głęboki rów na jutro. Prześlemy Ci życzliwe myśli.
Dla tych z was, którzy uważali, wypij jeszcze kilka szklanek wody, weź kolejną multiwitaminę i dokończ wszystkie pozostałe odkładane Gatorade. Postaw szklankę wody i butelkę tylenolu obok łóżka na nadchodzący poranek.
Chociaż upijanie się nie jest dla ciebie dobre, jeśli (kiedy) to robisz, przynajmniej możesz być mądry, być bezpiecznym i przetrwać cały dzień (względnie) bez szwanku.