Wraz z nadejściem lata pojawiają się nieuniknione oszustwa polegające na `` szybkiej poprawie kondycji '', które nękają sieci, takie jak detoks i oczyszczanie herbaty, trenerzy talii i drogie plany posiłków. Ponieważ nasze kanały Instagram Explore są zalewane niekończącymi się postami opalonych słońcem plażowych bogiń, my również jesteśmy zalewani stresem, aby wyglądać jak te wspaniale stonowane modele Insta.
Uśmiechnięty, chudy, opalony, kiedy jesteś uwięziony w bibliotece i polerujesz swoją drugą truskawkową tartę Pop-Tart, trudno nie być przynajmniej odrobinę zazdrosnym o wspaniałe życie, które przedstawiają te posty.
Niedawną metodą osiągania celów ciała na plaży, pojawiającą się w Internecie, jest „oczyszczanie herbaciane”. Wiele osób obiecuje schudnąć w ciągu 7 do 28 dni, pijąc po prostu herbatę „oczyszczającą” lub „oczyszczającą”.
czy ogród oliwny ma makaron pełnoziarnisty?
Ale kiedy spojrzysz poza zdjęcia transformacji i szykowny branding, o wiele bardziej przerażająca prawda kryje się na liście składników, umieszczona między składnikami organicznymi i upiększającymi.
Więc co jest Wielka sprawa?
Senna, naturalny lek otrzymywany z liści senesu, jest stosowany jako cienko zawoalowany, całkowicie naturalny środek przeczyszczający. Choć może być naturalny, składnik ten można zobaczyć w przepisach na oczyszczanie herbaty i detoksykację w całej branży.
Logika herbat działa w następujący sposób: poprzez detoksykację okrężnicy i wątroby poprzez stosowanie środków przeczyszczających, użytkownik straci następnie wzdęcia w żołądku i, jakkolwiek utrata masy ciała może być nietrwała, zjawić się szczuplejszy. Dosłownie wydalając zawartość przewodu pokarmowego ze zwiększoną częstotliwością, wyglądasz szczuplej, ponieważ jesteś pusty .
ser, po prostu kocham ser, naprawdę kocham
W rzeczywistości większość środków przeczyszczających wydalanych z organizmu to nie cheat meal składający się z pizzy i lodów, ale błonnik i niezbędny elektrolity i minerały które pomagają Twojemu ciału pracować.
Mówiąc najprościej, herbaty powodują, że robisz więcej kupek, więc mniej spędzasz czas w jelitach, dlatego wyglądasz szczuplej.
Proste, prawda? Cóż, nie za bardzo.
Chociaż naturalne, Senna nadal jest środkiem przeczyszczającym . Większość lekarzy zaleca stosowanie środków przeczyszczających nie dłużej niż dwa tygodnie i nie bez powodu. Z mnóstwem skutków ubocznych, w tym brakiem równowagi elektrolitowej i mineralnej, uszkodzeniem mięśni i wątroby, pojawia się bardziej przerażająca możliwość atrofii mięśni, która faktycznie powoduje, że idziesz do łazienki.
Z długotrwałe stosowanie środków przeczyszczających Twoje ciało nie może już pracować samodzielnie, powodując dalsze uzależnienie od środków przeczyszczających, co zwykle skutkuje coraz większymi dawkami. W skrajnych przypadkach oznacza to konieczność przywiązywania się do lewatywy przez resztę życia, niezdolność do samodzielnego „odejścia”.
Z niektórymi oczyszczeniami trwającymi dłużej niż 28 dni łatwo zrozumieć, dlaczego te różowe i słodko pachnące herbaty są bardziej niebezpieczne, niż się wydaje.
Być może wspanialszy problem tkwi w nastrojach stojących za herbatami. W świecie, w którym młode dziewczyny i chłopcy topią się w mediach, które pokazują im, jak powinni wyglądać (lub jak powinni chcieć wyglądać), praktyki takie jak herbaciane środki czyszczące stają się normą, sprawiając, że ich niebezpieczne skutki uboczne pozostają niezauważone wśród opinii publicznej.
restauracja, która daje darmowy posiłek w twoje urodziny
Mógłbym napisać milion artykułów o tym, jak takie sztuczki, jak oczyszczająca herbata, wyszczuplające talię, tabletki spalające tłuszcz itp. Są kłamstwami. Albo jak ta kultura znajdowania sztuczek, które wydają się „szczupłe” i „chude”, wspierają przerażającą i fałszywą psychologię oraz słabo pojętą koncepcję tego, co właściwie oznacza bycie zdrowym.
Więc tego lata zamiast napić się herbaty, która obiecuje Ci wymarzone ciało, napij się koktajlu. Może pójść na spacer po plaży zamiast tego pić extra margarita . Skoncentruj się na byciu zdrowy i szczęśliwy .
Nie ma szybkiego rozwiązania dla zdrowego stylu życia, więc nie daj się nabrać na produkty, które obiecują fałszywą rzeczywistość i po prostu daj z siebie wszystko. I pamiętaj, piękno to coś więcej niż głęboka skóra.
