Jako miłośniczka owoców mam tendencję do jedzenia moich owoców, zamiast mieszać je lub gotować. Jednak zawsze przychodzi taka chwila, kiedy lodówka jest pełna po brzegi owocami i nie ma możliwości zjedzenia ich w całości, zanim owoce się zepsują. Rozwiązanie? Weź owoce, których nie chcesz jeść (zwykle truskawki i mango, które nie są wystarczająco słodkie) i wrzuć do zamrażarki.
Wskazówka: jeśli chcesz zamrozić mango, najpierw je pokrój. Podziękujesz mi później. Oto jak to wyciąć .
Następnego gorącego letniego dnia weź świeże owoce, trochę mrożonych owoców i zmiksuj je razem, aby uzyskać pyszny, chłodzący koktajl.
to woda smakowa napędzana energią
Smoothie z resztek owoców: edycja z mango i truskawek
Zdjęcie: Jocelyn Hsu
Łatwo Czas przygotowania: 3 minuty
Czas mieszania: 1 minuta
Czas całkowity: 4 minuty
Porcje: dwa
Składniki:
1 mango pokrojone na kawałki lub kostkę
3-4 truskawki
1 mała garść jagód
2 łyżki miodu lub agawy
Wskazówki:
1. Dodaj owoce do blendera. Dodaj więcej owoców, aby uzyskać mocniejszy smak.
Wskazówka: najpierw włóż „najdelikatniejszy” owoc. Jeśli jeden owoc jest świeży, podczas gdy inne są zamrożone, włóż najpierw świeże owoce.
Zdjęcie: Jocelyn Hsu
jak sprawdzić, czy pieczeń jest zła
2. Dodaj swój naturalny słodzik (miód lub agawa) i jakiś płyn, taki jak sok owocowy, wodę lub mleko bez mleka. Jeśli nie jest wystarczająco dobrze wymieszany, dodaj więcej płynu.
Zdjęcie: Jocelyn Hsu
4. Blend do gładkości.
Zdjęcie: Jocelyn Hsu
5. Wylej swój koktajl i ciesz się!
Zdjęcie: Jocelyn Hsu
Dzięki tak prostemu przepisowi można go używać ze wszystkimi świeżymi owocami, wszystkimi mrożonymi owocami lub dowolną mieszanką pomiędzy nimi. Pamiętaj tylko, że im więcej masz mrożonych owoców, tym grubszy będzie koktajl. W pewnym momencie możesz nawet dojść do „niezdatnego do picia” i będziesz musiał wyciągnąć poręczną elegancką łyżkę, aby skonsumować swój koktajl.
z czego jest zrobiony amerykański ser kraft
Lubię to? Pomyśleliśmy. Dlaczego tego nie przypniesz?
