Niedawno, naukowcy udowodnili że THC zwiększa wrażliwość węchową sprawiając, że Twoje ulubione potrawy smakują o wiele lepiej, gdy jesteś na haju. Każdy, kto kiedykolwiek palił marihuanę, może to potwierdzić - zwykłe i proste zioło daje ci smakołyki. Ale jaki wpływ mają te przekąski na twoje ciało? A dokładniej, ile kalorii spożywasz za każdym razem, gdy decydujesz się sięgnąć po torebkę Doritos? To prawda, zakładamy, że jesz jedną porcję, a wszyscy wiemy, że prawdopodobnie nie.
1. Ser Kraft Mac n ’(1 szklanka) - 350 kalorii
Zdjęcie dzięki uprzejmości @kraft_macandcheese na Instagramie
Na szczycie listy znajduje się łatwy do przygotowania, ciepły i obfity smak, jakim jest ser Kraft Mac n ’Cheese. Jeśli szukasz czegoś, co wymaga trochę dodatkowej pracy, ale w końcu się opłaca, to jest twój wybór, gdy masz ochotę na przekąskę. Porcja 1 filiżanki, czyli około 1/3 opakowania, to około 350 kalorii jeśli przygotowane zgodnie z instrukcją na pudełku.
2. Little Debbie Cosmic Brownies (1 Brownie) - 280 kalorii
Zdjęcie dzięki uprzejmości cosmicbrownies.littledebbie.com
co przynieść do rockowego horroru
Nie wiem jak ty, ale błagałem mamę, żeby kupiła Cosmic Brownies za każdym razem, gdy szliśmy do sklepu spożywczego. Nadal mam trudności z pominięciem ich za każdym razem, gdy je widzę. Ale jeśli masz ochotę na lepki, czekoladowy smakołyk, spróbuj jednego ciastka 280 kalorii .
# SpoonTip: Zrobić własny Cosmic Brownies, aby uniknąć wszystkich konserwantów.
3. Pół pieczone lody Ben & Jerry's (1/2 szklanki) - 270 kalorii
Zdjęcie dzięki uprzejmości theicecreaminformant.com
Te lody o sprytnej nazwie są idealne dla każdego palacza ze słodyczami. Przy dużej porcji 1/2 filiżanki - lub około 1/4 pojemnika - zegary lodów Ben & Jerry’s Half Baked w godz. 270 kalorii .
4. Frytki McDonald's (małe) - 230 kalorii
Zdjęcie dzięki uprzejmości @mcdonalds na Instagramie
Jeśli jesteś na haju, ciężko jest pominąć McDonald's. Chociaż każdy ma swoje ulubione miejsca w McDon's, myślę, że każdy może zgodzić się, że ich frytki to #bombAF. Najbezpieczniejszym zakładem jest mały rozmiar z 230 kalorii (bez keczupu), ale jeśli twoje palące serce tego pragnie, duże ma 510 kalorii , co umieściłoby go tuż nad serem Kraft Mac n ’Cheese.
co można zastąpić olejem roślinnym w ciasteczkach czekoladowych
5. Bułki do pizzy (6 rolek) - 210 kalorii
Zdjęcie dzięki uprzejmości tablespoon.com
Twoja ulubiona przekąska po szkole z czasów szkoły podstawowej jest również idealną przekąską po zażyciu. Sugerowana porcja Totino’s Pizza Rolls to 6 bułek i opakowania typu pepperoni 210 kalorii na porcję. Zakładając jednak, że jesteś normalnym człowiekiem, prawdopodobnie spróbujesz sprawdzić, ile rolek możesz zmieścić na jednym talerzu, a nie tylko ograniczyć się do 6.
6. Nutella (2 łyżki) - 200 kalorii
Zdjęcie dzięki uprzejmości foodbeast.com
Idealny dodatek do wszystkiego, od precli po plasterki jabłka, Nutella to słodki, smaczny przysmak idealny na przekąski. Z 200 kalorii na każdą porcję 2 łyżek stołowych Nutella to doskonały składnik spiżarni, który można spożywać z różnymi potrawami lub stosować w wielu różnych przepisach.
7. Oreos (3 ciasteczka) - 160 kalorii
Zdjęcie dzięki uprzejmości delish.com
Nie ma nic lepszego niż zwykła radość z przekręcania, lizania i namaczania. W 160 kalorii na 3 ciasteczka, nie krępuj się przekręcać, lizać i zanurzać, aż twoje serce będzie zadowolone. Pamiętaj jednak, że to nie liczy mleka.
8. Doritos (11 żetonów) - 140-150 kalorii
Zdjęcie dzięki uprzejmości todayifoundout.com
Znasz to uczucie. Podczas otwierania torba chrzęści pod palcami. Po otwarciu cudowny, przepyszny zapach Doritos wypełnia Twoje płuca. Sięgasz po jedną i wkrótce stwierdzasz, że zjadłeś już połowę torby. Niestety porcja Doritos to około 11 żetonów. Ta rozczarowująco mała porcja zapewnia 140 kalorii do smaku sera nacho i 150 kalorii dla Cool Ranch.
9. Munchies (3/4 szklanki) - 140 kalorii
Zdjęcie dzięki uprzejmości target.com
jakie jest dobre miejsce do jedzenia
W połączeniu z serem nacho Doritos to ironicznie nazwana mieszanka przekąsek Munchies. Jest uosobieniem idealnej przekąski dla palaczy: serowa, chrupiąca i pyszna. Twórcy Munchies wiedzieli, co robią. Jeśli sięgniesz po odmianę sera fix, 3/4 szklanki porcji odkłada się 140 kalorii .
10. Trolli Sour Gummy Worms (10 robaków) - 130 kalorii
Zdjęcie dzięki uprzejmości New York Institute of Photography
Nie masz ochoty na coś słodkiego lub słonego, ale chcesz zamiast tego coś kwaśnego? Wielu palaczy wybiera Trolli Sour Gummy Worms, aby zaspokoić swoich słodyczy dodatkowym kwaśnym kopnięciem. Z 10 robakami na porcję, te kwaśne gumowate robaki mają godzinę 130 kalorii , co czyni je przekąską o najniższej kaloryczności na tej liście.
Jest całkiem oczywiste, że wszystkie Twoje ulubione przekąski nie są dla Ciebie dobre. Przy liczbie kalorii powyżej 100 każdy z tych produktów najlepiej spożywać z umiarem. Należy również pamiętać, że liczenie kalorii nie zawsze jest najlepszym sposobem na zdrowe odżywianie. Jednak dzięki tej liście, gdy zegar osiągnie 4:20, będziesz w pełni świadomy tego, w co się pakujesz - i swoje ciało.
