Semestr jest oficjalnie w pełnym rozkwicie, a wraz z nim poruszanie się po napiętym harmonogramie. Między przeskakiwaniem z klasy do klasy, długimi nocami uczącymi się w bibliotece i uczęszczaniem na częste spotkania klubowe, jesteś z pewnością bardzo głodny, a wszyscy wiemy, że nie ma nic gorszego niż bycie głodnym bez niczego, co zaspokoi apetyt. Mając za sobą rok studiów, nauczyłem się nigdy nigdzie nie ruszać bez Baton proteinowy pod ręką. Od samej koneserki batonów (zaufaj mi, wypróbowałem je wszystkie), oto moje najlepsze pożywne batony białkowe, które zasilą Cię, gdy potrzebujesz szybkiego i bezproblemowego nabrania.
#1: Wbudowany bar
Zbudowane Bary są wypróbowaną i prawdziwą podstawą w moim koszu na przekąski. Zawierające od 16 do 19 gramów białka na batonik i od 130 do 180 kalorii każdy (w zależności od smaku), te batony dodadzą Ci energii i pomogą osiągnąć codzienne cele dotyczące białka. Built Bars to idealne skrzyżowanie batonika z batonikiem proteinowym. Mają niesamowity smak i konsystencję, w przeciwieństwie do innych, które próbowałem, które są zazwyczaj bardziej kredowe.
co to jest oczyszczanie jj smith green smoothie
Niektóre z moich ulubionych smaków to Mint Brownie, Ciastka i krem , Solony Karmel i Podwójna Czekolada. Chociaż składniki nie są super czyste, te batony są niewątpliwie pyszne i pełne smaku. Chrupiąca czekolada zewnętrzna i gumowate wnętrze rozpływają się w ustach i zapewniają uczucie sytości na wiele godzin.
#2: Bez krowy
Niedawno odkryłem Bez krowy batony proteinowe w moim lokalnym sklepie ze zdrową żywnością zeszłego lata i od razu się w nich zakochałam. Chociaż mają kredową i lepką konsystencję, co nie jest dla wszystkich, uważam, że są przyjemne do żucia. Nie tylko bary bez krów są wolne od nabiału, bezglutenowe i są przyjazne weganom, ale mają również imponujący profil odżywczy zasilany paliwem roślinnym, zawierający od 20 do 22 gramów białka na batonik i tylko jeden gram cukru.
gdzie mogę znaleźć pączki krispy kreme
Bez krowy Batony występują również w szerokiej gamie smaków. Niektóre z moich ulubionych to Chunky Peanut Butter, Birthday Cake (załadowany tęczowymi posypkami), Sticky Cinnamon Roll i Chocolate Chip Cookie Dough. To naprawdę smak, którym każdy może się cieszyć, wolny od poczucia winy.
#3: RXBAR
Wygląda na to, że RXBAR to wściekłość w tych dniach, a szum jest zasłużony. RX to idealny baton dla Ciebie, jeśli jesteś świrem zdrowia, który uważnie szuka czystych składników. Większość ich batonów zawiera tylko Daktyle , białka jajek, orzechy, owoce lub czekolada, sól morska i minimalne naturalne aromaty, tworząc pyszny i łatwy do pogryzienia baton z czystym źródłem białka. RXBARy są prawdziwą okazją i ucieleśniają ich „brak BS”. postawa, która jest śmiało zaznaczona na ich opakowaniu.
Podstawowe smaki RXBAR to między innymi jagoda, czekolada z solą morską, czekolada miętowa, masło orzechowe i migdały waniliowe. Ważne jest, aby pamiętać, że batony zawierają nieco mniej białka niż inne opcje; jednak jest to kompromis, jeśli chodzi o bycie niesamowicie czystym, prostym i pożywnym batonem białkowym! Jeśli jesteś przytłoczony i nie wiesz od czego zacząć, wypróbuj ich nowe sezonowe jesienne smaki, Przyprawa dyniowa i Chocolate Cinnamon Brownie, który rozgrzeje Twoje kubki smakowe w chłodniejsze dni.
#4: Surowy Rev Glo
Wreszcie, ale zdecydowanie nie mniej ważne, Surowy Rev Glo bar jest moim ulubionym. Zawsze mam pod ręką skrytkę! Bezglutenowe, wegański , certyfikowany Koszerny , i zrobione z surowego pożywienie składniki, czego nie lubić? Te batony to dosłownie zdrowa wersja surowego ciasto na ciastka : słodki, ciągnący i miękki. Chociaż te batony nie są bardzo bogate w białko, nadal są pożywne i zawierają znaczną ilość błonnik abyś był pełny na dłużej.
Najlepsze miejsca do jedzenia w Brooklyn NY
Surowy Rev Glo wybija jego smaki z parku. Smakują bardziej jak deser niż pożywna przekąska. Wskazówka dla profesjonalistów: trzymaj te batony w lodówce, aby uzyskać najlepszą konsystencję . Niektóre z moich ulubionych to: Double Chocolate Brownie Batter, czekoladowa baza, która jest idealną substytutem prawdziwego brownie, Chocolate Chip Cookie Dough, nadziewane kawałkami czekolady, które rozpływają się w ustach, oraz tort urodzinowy, który jest słodki, wypełniony tęczowymi posypkami dla dodana konsystencja, a co najważniejsze, faktycznie smakuje jak ciasto, które znasz i kochasz. Te batoniki gwarantują, że zaspokoją Twoje pragnienie słodyczy, a co ważniejsze, podsycą Cię!
Nie możesz się pomylić z żadnym z tych pasków. Wszystkie są pyszne, pożywne, sycące i wygodne. Więc następnym razem, gdy będziesz w sklepie spożywczym lub na zakupach na Amazon, wypróbuj jedną z nich! Twoje przyszłe głodne ja podziękuje ci.
