Niedawno zespół SpoonHQ uszeregował niektóre klasyczne płatki śniadaniowe dla dzieci według smaku i liczby kalorii. Ale czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego te płatki smakują tak dobrze? Powód jest prosty: cukier. Prawdopodobnie przynajmniej raz w dzieciństwie doświadczyłeś, że mama nie pozwoliła Ci mieć Twojego ulubionego smaku, ponieważ było po prostu „za dużo cukru”.
Prawda jest taka, że niektóre z tych marek są prawie jak deser na śniadanie. Oto dziesięć Twoich ulubionych płatków śniadaniowych z dzieciństwa, uszeregowanych od najniższej do najwyższej według zawartości cukru.
10. Rice Krispies - 3 gramy na porcję
Zdjęcie: Alex Furuya
Ryżowe Krispies zawierają tylko 3 gramy cukru na 33 gramy porcji. To sprawia, że cukier stanowi zaledwie 9 procent całkowitej porcji, co jest czymś, co można pęknąć, trzaskać i popić. Może mama pozwoliła ci raz na jakiś czas zjeść te płatki. Przy tak niskiej zawartości cukru możesz swobodnie dodawać ptasie mleczko i mnóstwo innych dodatków i robić własne smakołyki Rice Krispie,jak te pięć wspaniałych przepisów.
z jakiego pożywienia znany jest święty ludwik
9. Lucky Charms - 11 gramów na porcję
Zdjęcie: Kirby Barth
Są magicznie pyszne… i zawierają 31,4 procent cukru (lub 11 gramów na porcję). Z zazdrością oglądałeś reklamy, żałując, że nie jesteś jednym z tych dzieciaków, które ścigają lepuchrana. Potem, gdy dorastałeś i mama nie mogła ci powiedzieć, co masz robić, zacząłeś jeść Lucky Charms do każdego posiłku. Może nawet upiekłeś je w cukrowych ciasteczkach,jak ten przepis tutaj.
8. Cynamonowe chrupiące tosty - 10 gramów na porcję
Zdjęcie dzięki uprzejmości DMK Burger & Fish
Wcześniej byłyCynamonowe chrupiące tostyi strzały wykonane z Fireball, były płatki. Z 10 gramami cukru, które stanowiły 32,3 procent porcji, prawdopodobnie nie pozwolono ci zjeść tego w swoich sobotnich porannych kreskówkach. Ale to w porządku, ponieważ możliwości są teraz nieograniczone. Przepraszam mamo, ale masz ochotę na te szalone kwadraty.
7. Płatki Frosted - 10 gramów na porcję
Zdjęcie dzięki uprzejmości philadelphiaphitnesspharmacy.com
farbuje włosy na stałe za pomocą środka kool
Frosted Flakes zawsze wydawało ci się zdrowe, ale mama nie dała się zwieść. Wiedziała, że porcja zawiera 34,4 procent cukru (10 gramów) i nie jest tak g-g-g-WIELKI. Onanigdy nie pozwól, abyś używał Red Bulla jako mleka, ale to prawdopodobnie z innego powodu.
6. Chrupki Reese - 10 gramów na porcję
Zdjęcie dzięki uprzejmości Flickr.com
Cukierki na śniadanie? Nie było mowy, żeby mama kupiła ci tę markę, zwłaszcza gdy dowiedziała się, że ma 10 gramów cukru. Ale to w porządku, bo wtedy dorastałeś i odkryłeś wszystkie inne rzeczy, które możesz zrobić z Reese's, na przykład zrobić podwójne naleśniki z ciemnej czekolady lub ciasto czekoladowe z masłem orzechowym. Płatki śniadaniowe.
5. Cookie Crisp - 9 gramów na porcję
Zdjęcie: Dylan Barth
Tuż nad słodyczami na śniadanie są ciasteczka na śniadanie. Wielka niespodzianka. Nie wiem, dlaczego w ogóle próbowałeś poprosić mamę o te płatki. Ponieważ 9 gramów cukru stanowi 34,6 procent miski, mogłabyś mieć więcej szczęścia, prosząc mamę o prawdziwe ciastko. Jeśli w dzisiejszych czasach masz ochotę na Cookie Crisps, zrób własną, domową wersję.
4. Pętle owocowe - 12 gramów na porcję
Zdjęcie dzięki uprzejmości @thepigbakesclay na Instagramie.
najlepszy sklep kupił chleb na francuskie tosty
Toucan Sam chciał, żebyś podążał za nosem, ale nie powiedział ci, że na koniec będzie 41,4% cukru w porcji. Chociaż wtedy byłeś smutny, to prawdopodobnie najlepsze, że nie jadłeś ich tak często. Te pętle w kolorach tęczypo prostu nie wydają się naturalnei kto wie, co robi z naszymi ciałami?
3. Apple Jacks - 12 gramów na porcję
Zdjęcie: Jayna Goldstein
Nie smakuje jak jabłka… ale bardziej prawdopodobne jest, że zawiera 12 gramów cukru (42,9 procent). Oglądałeś Cinna-mon i Apple tylko z półek sklepu spożywczego, nigdy ze stołu kuchennego. Jeśli w dzisiejszych czasach masz dość słodyczy, dodaj do naleśników Apple Jacks na świąteczne jesienne śniadanie.
2. Trix - 13 gramów na porcję
Zdjęcie dzięki uprzejmości @boundlessvoyage na Instagramie
13 gramów cukru jest tylko dla dzieci! Eee, czekaj, co? Prawdą jest, że nie powinieneś korzystać z rady gigantycznego gadającego królika, ale to nie powstrzymało cię przed pragnieniem tych płatków. Trix może przez lata zmieniał kształty (teraz to tylko nudne, stare koła) i pozbył się niektórych sztucznych barwników, ale nadal jest to ta sama dobra Trix, którą kochamy i pamiętamy. Przeczytaj więcej o historii Trix tutaj.
jak smakuje mrożone karmelowe macchiato
1. Captain Crunch - 12 gramów na porcję
Zdjęcie: Nicole Solomon
A najwyższa zawartość cukru trafia do Captain Crunch. Mama mogła pozwolić ci zjeść te płatki raz w roku, może w twoje urodziny lub jako wyjątkowy poczęstunek. Z 12 gramami cukru, cukier stanowi 44,4% całkowitego pożywienia. To prawie połowa składa się w całości z cukru. To ma sens, dlaczegoTaco Bell ma teraz dziurki od pączków Captain Crunch.Ale jak dobrze brzmią teraz Captain Crunch Berry Pancakes?
