Nie ma to jak budzić się rano przed porannym pośpiechem i przygotowywać własną filiżankę kawy. Żadnych długich kolejek, żadnych błędów w moim zamówieniu, nikt nie oddycha przez ramię. Czasami jednak poranny rytuał staje się monotonna, więc kiedy mam szansę zmienić kawę, zawsze ją biorę. Po kilku nieudanych próbach nadania mojej kawie wyjątkowego smaku, znalazłem kilka składników, które dodają wyśmienitego smaku i zapewniają dodatkowe korzyści zdrowotne Twojemu ulubionemu porannemu napojowi.
Możesz dodać te składniki do fusów przed wybraną metodą parzenia kawy. Osobiście lubię używać prasy francuskiej i po prostu dodawać to, co chcę, z suchymi fusami kawy przed wlaniem do gorącej wody, a następnie kontynuować proces parzenia kawy jak zwykle.
1. Imbir
Veganbaking.net na Flickr
najlepszy ser cheddar do makaronu i sera
Rzucając łyżeczkę świeżo zmielony imbir wraz z suchymi fusami dodaje kawie pikantności, ale zawsze można zmienić ilość imbiru w zależności od preferencji. Z każdym łykiem kawy poczujesz mrowienie na języku. Imbir pomaga przy niestrawności i świetnie smakuje z kawą. Nie przepadasz za imbirem? Spróbuj dodać cynamon.
2. Laska cynamonu
TALMADGEBOYD w serwisie Flickr
Dodanie około połowy laski cynamonu do porcji suchych fusów to mój ulubiony sposób na wzmocnienie smaku mojej kawy. Cynamonowy aromat nadaje kawie odrobinę słodyczy i drzewności. Trochę cynamonu wystarcza, więc możesz dodać tyle, ile chcesz, w zależności od podniebienia. Cynamon wzmacnia trawienie i łagodzi bóle mięśni, reumatyzm i artretyzm.
3. Kardamon
Fotografia Stevena Jacksona w serwisie Flickr
Dodanie tej przyprawy do kawy może nadać jej smak chai, który znasz i kochasz. Kilka kropli kardamonu z suchymi fusami wystarczy, aby nadać kawie zbalansowany smak. Kawa z kardamonem jest świetna sama, ale można ją również uzupełnić łyżką stołową olej kokosowy lub Twoje ulubione mleko kokosowe lub migdałowe. Kardamon ma również zastosowania lecznicze, które pomagają złagodzić skurcze żołądka i poprawiają krążenie krwi, co oznacza, że pomaga złagodzić stres!
4. Suszone skórki pomarańczowe
bdesham na Flickr
Możesz wysuszyć własne skórki pomarańczowe i jak najlepiej wykorzystaj swoje pomarańcze. Jednak polecam używanie pomarańczy wolnych od pestycydów i herbicydów, ponieważ będziesz używać skórki. Podobnie jak pozostałe wymienione potrawy, możesz wrzucić kilka kawałków skórki pomarańczy do suchych fusów kawy, zaparzyć kawę jak zwykle i - voila! - Twoja pomarańczowa kawa jest gotowa. Nie wspominając o skórkach pomarańczy dwukrotna ilość witaminy C. niż ciało i są bogaty we flawonoidy, które zapobiegają nowotworom i chorobom serca.
5. Kurkuma
Fotografia Stevena Jacksona w serwisie Flickr
Cuda kurkumy były szeroko rozpowszechniane w internecie w ciągu ostatnich kilku lat. Z korzyści, takie jak leczenie depresji, zapalenia stawów i zgagi można by pomyśleć, że to zioło ma wysoką cenę, ale kurkumę można znaleźć w większości sklepów z różnymi przedziałami cenowymi, które zwiększają dostępność. Lubię dodawać ćwierć łyżeczki kurkumy w proszku do moich suchych fusów kawy, dzięki czemu czuję smak kurkumy, który nie jest zbyt przytłaczający.
złe rzeczy o kubkach z masłem orzechowym Reese
Dzięki tym pięciu składnikom możesz stworzyć własną mieszankę, która uzupełni poranną (lub wieczorną) filiżankę kawy. Zmiana porannej rutyny na coś prostego, na przykład dodanie czegoś ekstra do kawy, to świetny sposób na ćwiczenie uważności i spędzenie trochę więcej czasu z samym sobą, zamiast zgubić się w porannym zgiełku.
