Nuggetsy z kurczaka, jedno z najbardziej lubianych potraw, są idealne na prawie każdą okazję. Niestety, my, miłośnicy samorodków, zdajemy sobie sprawę, że ci złoczyńcy z panierką nie są najzdrowsi. Nie jest tajemnicą, że Chick-fil-A i McDonald's dominują w branży produkcji samorodków kurczaka. To powiedziawszy, jedno z tych miejsc sprzedaje o wiele zdrowsze bryłki.
Chick-fil-A Nuggets
Słynne, delikatne bryłki Chick-fil-A są podawane w 8 lub 12 sztuk przystawek i zawierają 260 kalorii, 12 gramów tłuszczu, 9 gramów węglowodanów i 28 gramów białka.
ile czterech loków cię upija
Według USDA , przeciętny aktywny mężczyzna w wieku od 19 do 20 lat powinien spożywać 2800 kalorii dziennie, aby utrzymać równowagę kaloryczną. Średnio aktywne kobiety w tym samym wieku powinny spożywać 2200 kalorii dziennie.
Co to właściwie znaczy? To prawie 11 porcji bryłek Chick-fil-A dla facetów i osiem porcji dla dziewczynek.
Aby naprawdę cieszyć się pełnią doznań Chick-fil-A, najlepiej spożywać te bryłki ze Świętym Graalem przypraw: Sos Chick-Fil-A. Ten magiczny sos zawiera 140 kalorii i 13 gramów tłuszczu. Jeśli udusisz każdą bryłkę w sosie, te bryłki staną się posiłkiem o wartości 400 kalorii (chwała dla ciebie, jeśli możesz oprzeć się niebiańskim dodatkowym kaloriom).
Chicken McNuggets
Uosobienie fast foodów: McDonald's Chicken McNuggets to doskonały, wypełniony tłuszczem przysmak. McNuggets są dostępne we wszystkich rozmiarach, od pudełka zawierającego cztery sztuki po 40-częściowe pojemniki (dla ekstremalnego miłośnika bryłek).
jak farbować włosy środkiem kool do ciemnych włosów
10 sztuk tych złotych pick-me-upów zawiera 440 kalorii, 27 gramów tłuszczu, 26 gramów węglowodanów i 24 gramów białka. Sześcioczęściowa porcja bryłek ma podobną wartość odżywczą do bryłek Chick-fil-A, zawiera 270 kalorii, 16 gramów tłuszczu i węglowodanów oraz 15 gramów białka.
Ciekawostka: McNuggets występuje w czterech kształtach, ponieważ - trzech byłoby za mało. Pięć byłoby jak głupie. Następnym razem, gdy zamówisz Happy Meal lub 40-częściowy pojemnik, szukaj dobrze znanych dzwonków, kości, butów i bryłek w kształcie kuli (bez oceny).
Proszę o werble...
Chick-fil-A! Chociaż obie opcje są idealną przekąską późną nocą, McNuggets ma więcej kalorii, tłuszczu i węglowodanów. Oto więcej rzeczy do przemyślenia: Drugim składnikiem wymienionym w McNuggets jest woda, która sprawia, że naprawdę myślisz o tym, co jesz.
skąd kina biorą popcorn
Następnym razem, gdy masz ochotę na tych panierowanych złych chłopców, wybierz zdrowszą opcję Chick-fil-A (chyba że kochasz McNuggetsa, ponieważ woda lub nie, są cholernie dobre).
