Czy kiedykolwiek siedziałeś w swoim mieszkaniu z ochotą na ciasto, ale nie chciałeś upiec całego ciasta, ponieważ zajęłoby to zbyt dużo czasu?
Poznaj ciasto bez pieczenia z sodą lub dietetyczny tort sodowy dla tych, którzy pilnują kalorii i nie mają nic przeciwko sztucznym słodzikom. To dwuskładnikowe ciasto bez pieczenia było jednym z ostatnich moich znalezisk na forach MyFitnessPal, kiedy szukałem sposobu na zaspokojenie słodyczy, próbując stracić przerażający, ale nieunikniony przyrost masy ciała w okresie świątecznym.
Poniższy przepis pozwala na zrobienie jednej porcji ciasta, a jego przygotowanie wymaga tylko czterech rzeczy: kubka, napoju gazowanego, nieprzywierającego sprayu i ciasta lub mieszanki ciastek do wyboru. Proces jest naprawdę prosty, co sprawia, że zastanawiam się, dlaczego tyle czasu zajęło mi jego odkrycie. Zachęcam Cię do zabawy tą mieszanką według przepisu i dopasowywania mieszanek ciast lub dodawania większej ilości proszku kakaowego, jeśli uważasz, że ciasto nie jest wystarczająco czekoladowe. Ty i Twoi znajomi możecie nie pomylić tego z wyśmienitym ciastem z piekarni, ale kiedy leżysz na łóżku i nie chcesz iść do sklepu, zaspokoi to pragnienie ciastek i uszczęśliwi Twój portfel.
Łatwo
Czas przygotowania: 1 minuta
Czas gotowania: 1-2 minuty
Czas całkowity: 2-3 minuty
Składniki:
1 porcja ciasta (około 28 gramów lub trochę więcej niż 2 łyżki)
2 łyżki sody
Spray nieprzywierający (opcjonalny, ale wysoce zalecany)
Kubek bezpieczny w kuchence mikrofalowej
Wskazówki:
1. Spryskaj kubek sprayem do gotowania, aby ciasto nie przywierało. Ten krok nie jest wymagany, ale pozwoli Ci zaoszczędzić trochę smutku podczas czyszczenia kubka.
czy dulce de leche to to samo co karmel
2. Dodaj ciasto do kubka. Jeśli chcesz mieć większe ciasto, możesz proporcjonalnie zwiększyć ilość składników, ale upewnij się, że używasz wystarczająco dużego kubka.
3. Dodać 2 łyżki sody. Odkryłem, że w przypadku mieszanki czekoladowych brownie dobrze działa cola lub soda śmietanowa, ale nie wahaj się eksperymentować z różnymi napojami gazowanymi.
4. Wymieszaj wszystkie składniki w kubku, aż nie będzie już grudek, a „ciasto” przypomina bardziej płynną wersję zwykłego ciasta.
darmowe posiłki w twoje urodziny blisko mnie
5. W kuchence mikrofalowej przez 60-90 sekund. W przypadku kuchenki mikrofalowej zazwyczaj gotuję ciasto przez 60-70 sekund, ale czas gotowania może się różnić w zależności od używanej kuchenki mikrofalowej i wielkości porcji.
Zdjęcie: Jay Soto
6. Pozostaw ciasto w kubku lub połóż na talerzu i udekoruj bitą śmietaną, lukrem, owocami lub innymi smakołykami, które umieścisz na cieście i ciesz się!
Więcej smacznych rzeczy w kubku:
- Idealny kubek z przyprawą dyniową
- Ryż Crispie Treat For One do mikrofalówki
- Pięć Minut Ciasto Czekoladowe Kubek
- Ciasto Nutella w Kubku
