Wszyscy tam byliśmy. Wiesz, usiąść i obejrzeć film z małą miską popcornu tylko po to, aby pod koniec filmu znaleźć swoją „małą miskę popcornu” zamienioną w pustą torebkę popcornu * ups *. Zjadłeś Cały worek popcornu, nawet nie zdając sobie sprawy. A więc będąc ciekawskim kotem, sprawdzasz, ile kalorii przypadkowo spożyłeś. Myślisz, „150? nie jest zły' but to ustawia… 150 kalorii w każda porcja i były trzy porcje w tej jednej (teraz pustej) torbie popcornu. Zdajesz sobie sprawę, że zużyłeś 450 kalorii.
najlepsze miejsca do świętowania 21 urodzin nyc
Gif dzięki uprzejmości tumblr.com
Teraz jesteś zdezorientowany. Czy jadłeś wiele porcji?każda przekąskana jednym siedzeniu? W większości przypadków jesteś zbyt zajęty, żeby zauważyć, ale może te zdjęcia mogą być twoją zbawczą łaską. Oto wielkość porcji Twoich ulubionych przekąsek tak właściwie wygląda jak:
1. Cheerios z miodem i orzechami
Zdjęcie: Sabrina Kistler
Porcja: 3/4 szklanki
Kalorie: 110
2. Snyder’s of Hanover Pretzel Snaps
Zdjęcie: Sabrina Kistler
Porcja: 24 sztuki
czy w n out ma krążki cebulowe
Kalorie: 120
3. Masło orzechowe Trader Joe’s
Zdjęcie: Sabrina Kistler
Porcja: 2 łyżki
Kalorie: 190
4. Złota rybka
Zdjęcie: Sabrina Kistler
Porcja: 55 sztuk
Kalorie: 140
5. Migdały
Zdjęcie: Sabrina Kistler
Porcja: 23 sztuki
Kalorie: 120
6. Szwedzka ryba
Zdjęcie: Sabrina Kistler
Porcja: 16 sztuk
jak uciec z fałszywym identyfikatorem
Kalorie: 140
7. Baton czekoladowy Hershey’s XL
Zdjęcie: Sabrina Kistler
Porcja: 5 bloków
jak zrobić mrożoną zieloną herbatę jak Starbucks
Kalorie: 200
8. Skinny Pop
Zdjęcie: Sabrina Kistler
Porcja: 3 3/4 szklanki
Kalorie: 150
Wiem, o czym myślisz - teporcjenie są realistyczne. Chociaż może to być prawda, te ilości są tym, co technicznie powinieneś jeść. Niezależnie od tego, czy zdecydujesz się ich przestrzegać, zawsze będą na etykiecie Cię dręczyć. A teraz, kiedy już wiesz, że tam są, może przyjrzysz się im ponownie. Miłego podjadania wszystkim!
