W Spoon University jesteśmy ostatnimi ludźmi, jakich można się spodziewać chętnie zrezygnować z jedzenia. Nie mówiąc już o trzech dniach. Ale kiedy Juice Press podwójny pies zachęcił nas trzech do spróbowania oczyszczenia sokiem, musieliśmy spróbować. Choć byliśmy sceptyczni, rzuciliśmy się w górę, mając nadzieję, że wyjdziemy z detoksu, czując się zdrowo, wypoczęci i seksownie AF.
Przesłanka
Juice Press zaleca 6 soków każdego dnia oczyszczania. Podział: 3 soki na bazie zielonej, 1 koktajl, 1 na bazie cytrusów, 1 jp czarny (na bazie mleka migdałowego) lub kawa.
Dzień pierwszy
Laura : FEELIN 'FRESH! Po wysłaniu Tanyi kilku podekscytowanych emotikonów napinających mięśnie i pompujących pięści, spotkaliśmy się w sklepie, żeby odebrać nasze soki. Zaczęliśmy od „Glo”, ulubionego przez klientów. YUM. W ciągu dnia miałem ochotę skubać pudełko czekoladek - zawsze byłam ciekawa i podekscytowana próbą następnego soku. Moim ulubionym miejscem jest „Fountain of Youth”, który bardziej przypomina smoothie niż sok. Czuję się jak supergwiazda, co jest dziwne, bo słyszałem, że pierwszy dzień jest zawsze najtrudniejszy.
Desery paleo do kupienia w sklepie
Zapytać : Przed rozpoczęciem oczyszczania zaczynałem się denerwować. Jako poważny smakosz nie wyobrażam sobie, że nie będę w stanie niczego jeść ani przeżuwać przez następne 72 godziny… zwłaszcza gdy mójInstagrampasza to pyszne jedzenie. Dzień zaczął się dobrze, ale po południu mój poziom energii znacznie się obniżył. Nie pomogło to, że zdecydowałem się wyjść na kolację z przyjaciółmi i siedziałem przy koktajlu z czystego zielonego białka, podczas gdy oni grzebali w jedzeniu. Mam nadzieję, że mój poziom energii nie będzie tak niski przez wszystkie trzy dni!
Becky : Dzisiejszy dzień był zaskakująco… normalny? Kiedy się obudziłem, nie czułem się jak zwykle na piątkę z plusem (ból głowy, żal itp.), Ale po soku numer jeden w cudowny sposób wróciłem do normy. Nie byłem taki głodny przez cały dzień, nawet patrząc, jak moi przyjaciele wdychają guac we wtorek Taco… Ta część była trochę kiepska, ale całkowicie przeżywalna. Ogólnie rzecz biorąc, znacznie mniej przerażające, niż się spodziewałem (po 3 nocach zbliżających się snów-soków-detoksykacji-stresu).
Dzień drugi
Laura : Obudziłem się z szalejącą gorączką i bólem gardła. Cóż, cholera. Przełknąłem „Spicy Citrus” i modliłem się o powrót do zdrowia. Wyszukałem w Google „gorączka po oczyszczeniu sokiem”, mając nadzieję, że uzyskam odpowiedzi. Internet mówi mi, że nazywa się to „kryzysem uzdrawiającym”, podczas którego mój organizm przechodzi homeostatyczny szok po początkowym wypłukaniu toksyn z organizmu. Czy naprawdę byłam taka toksyczna ?! Później wróciłem do domu z niespodziewaną dostawą BABECZKI Z SPRINKLES dzisiaj z okazji obchodów moje jedzenie na Instagramie osiągając 10000 obserwujących! Ostateczna pokusa. Jestem z siebie dumna, że trwam w czystości pomimo tej uroczej, słodkiej przeszkody. Naprawdę czuję, że moje ciało się resetuje!
jak ci się podoba twoje jajka w znaczeniu porannym
Zapytać : Obudziłem się drugiego dnia czując się całkiem nieźle, ale wciąż czekałem na ten zastrzyk energii, o którym ciągle słyszę, jak ludzie mówią! Nigdy nie byłem bardzo głodny, ale ten pusty, niewielki głód utrzymywał się przez cały dzień. To, co pomogło mi przetrwać koniec dnia, to spotkanie z Laurą i Becky oraz podzielenie się naszymi dotychczasowymi doświadczeniami. Sokowa solidarność!
Becky : To tak, jakbym już nawet nie tęskniła za jedzeniem! Rodzaj. Wybieranie moich soków i próbowanie ich wszystkich było dla mnie dziwnie zabawne… Poza tym nie miałem prawie żadnych zachcianek. Wiem, brzmi to jak kompletne BS. Nigdy nie myślałem, że tak mi się to podoba - moje życie zwykle kręci się wokół następnego posiłku. Jedynymi prawdziwymi problemami, jakie miałem dzisiaj z detoksykacją, były kwestie społeczne - nie zdawałem sobie sprawy, jak ważne jest jedzenie w moim życiu towarzyskim. Mimo to dzisiejszy dzień był dobry. Gotowy do mocnego zakończenia trzeciego dnia!
jest ziarnem trującego awokado
Dzień trzeci
Laura : Moja gorączka nie ustępowała… To było okropne uczucie, zarówno fizycznie, jak i psychicznie, ponieważ spodziewałem się, że ostatniego dnia poczuję euforię. Zamiast tego czułam się słaba. Brakowało mi jedzenia. Brakowało mi żucia. Do tego jeszcze jedno uroczyste opakowanie: przepiękny 3-warstwowy tort waniliowy z mojej ukochanej Piekarni Magnolia. Po pstryknięciu trochę bolesne zdjęcia , Ukryłem ciasto poza zasięgiem wzroku i zmusiłem się do snu.
Zapytać : Pierwsza myśl, kiedy się obudziłem, brzmiała: „Przeżyłem 48 godzin wyciskania soku!”. Dzień polegał na tym, że planowałem, co zamierzam przygotować na mój pierwszy posiłek po oczyszczeniu. Była jeszcze jedna przeszkoda, zanim mogłem zjeść tost z awokado…. Miałem rezerwację w Beauty & Essex, z której nie mogłem się wydostać. Siedziałem, sącząc moją zieloną herbatę, podczas gdy wszyscy pozwalali sobie na piętnaście wspaniałych talerzy jedzenia. To powiedziawszy, cieszę się, że wytrwałem i oparłem się pokusie.
ile migdałów należy jeść dziennie
Becky : Koniec jest bliski! Część mnie zaczyna się bać końca oczyszczania, wierz lub nie. Posiadanie moich „posiłków” zaplanowanych z wyprzedzeniem i całkowicie przenośnych sprawiło, że ostatnie kilka dni stało się całkiem łatwe. Pod koniec trzeciej nocy w końcu dostałem dzikiego pragnienia stałego jedzenia. mam tak blisko wskoczyć do zbłąkanego worka precli u przyjaciela, ale wypiłem filiżankę herbaty i starałem się zasnąć, zanim zdążyłem oszukiwać.
Dogrywka
Laura : Ogólnie rzecz biorąc, doświadczenie było super satysfakcjonujące. Rozumiem, dlaczego ludzie to robią - czułem, że mam całkowitą kontrolę nad swoim ciałem. Poza tym te soki były pyszne. Ale ze względu na rodzaj osoby, którą jestem (hardcorefood-stagrammer), zobowiązanie się do kilkudniowego oczyszczania w ten sposób jest trudne. Być może zobowiązuję się do kilku jednodniowych oczyszczeń każdego miesiąca, aby moje ciało mogło się zregenerować.
Zapytać : To trzydniowe oczyszczanie było wielkim przeżyciem (wielkie dzięki Juice Press!) I zdecydowanie rzuciło wyzwanie i wzmocniło moją siłę woli.
Becky : Prawie zapomniałem, jak bardzo kocham chleb. Igotowane warzywa. I STEK. Trzeba przyznać, że czuję się lżejsza i dużo jaśniejsza. Jako długoletni sceptyk detoksykacji, cieszę się, że mogłem włożyć pieniądze tam, gdzie są moje usta i zobaczyć, o co w tym wszystkim szumie. Szczerze? Rozumiem. To trudne, ale rozumiem. Po ponownym wprowadzeniu stałego pożywienia zdałem sobie sprawę, że stałem się znacznie bardziej świadomy tego, co wprowadzam do swojego ciała i jak się czuję.
jak zrobić espresso w ekspresie do kawy
Werdykt? Jeśli możesz wydać $$$, warto raz spróbować. Poza tym, że poczujesz się lżejszy, prawdopodobnie wyjdziesz z tego, czując się nieco bardziej świadomy tego, co jesz i jak to na Ciebie wpływa. Oto próbowanie czegokolwiek raz!
Jeśli chcesz spróbować soków bez wielodniowego zaangażowania, dołącz do nas na Juice Crawl 9 maja. To jest jak raczkowanie po barze, ale z zielonym sokiem i odrobiną ruchu. Wiesz, na wypadek, gdybyś doszedł do siebie po prawdziwym pełzaniu po barze poprzedniej nocy. Bonus: Łyżeczki mogą otrzymać od 20 do 25% zniżki bilety z kodem promocyjnym GETJUICED!
P.S. Juice Press przy 2nd Ave i 10th St. przyjmuje teraz Campus Cash! Możesz teraz zaopatrzyć się w sok i powiedzieć rodzicom, że po prostu wydajesz dużo pieniędzy na pranie. Żartuję… W pewnym sensie.
