Awokado to jedna z tych potraw, która w ciągu ostatnich kilku lat stała się przypadkowo modna. Sam fakt, że żywność staje się modny, jest dla mnie nadal dziwną koncepcją, ale mimo wszystko ta obsesja na punkcie awokado jest w rzeczywistości jedyną, za którą mogę się oprzeć. Jedną z moich ulubionych przekąsek w akademiku jest awokado oblane pieprzem, a kiedy w kafeterii podaje się guacamole, jest to święto na prostotę.
Na szczęście dla mnie i innych miłośników awokado istnieje wiele różnych sposobów przygotowania tego smacznego superowocu. Dzielę się więc z wami tymi kreatywnymi sposobami jedzenia awokado na śniadanie. Niektóre to klasyki, inne to nowe kreacje, a wszystkie są pyszne.
1.Klasyka: tost z awokado
Zdjęcie: Rachel Piorko
Niektóre przepisy nie bez powodu są klasykami. Są szybkie, proste i przede wszystkim pyszne.Tost z awokadojest bez wątpienia najpopularniejszym daniem śniadaniowym na bazie awokado. Jednak ten przepis to coś więcej niż rozgniecenie zielonych owoców na tostowanym chlebie. Spróbuj polać tosty ricottą,jajkolub nawet grilowana brzoskwinia.
dwa.Pieczone Jajko w Awokado
Zdjęcie: Lauren Feld
Aby uzyskać inne podejście do kombinacji jajka i awokado, spróbuj połączyć je od samego początku procesu gotowania.To śniadaniema całkowity czas przygotowania i gotowania około 25 minut. Całkiem dobry moment na pyszny i pożywny posiłek.
3.Wegańskie smoothie z awokado
Zdjęcie: Caitlin Schnack
Kiedy po raz pierwszy przeczytałem ten tytuł, moje kubki smakowe trochę się pogubiły. Awokado nie jest czymś, co wyobrażam sobie, że smakuje szczególnie dobrze, zmieszane w pitnej konsystencji.Ten przepiswymaga tylko trzech składników, co sprawia, że jestem trochę bardziej skłonny do wypróbowania tego.
Cztery.Sałatka z jajek z awokado
Zdjęcie: Arisa Toyosaki
Dodajnowy zwrot akcjido tego klasycznego składnika kanapki, zaparzając go awokado. Po zmieszaniu jajek i awokado pozostaje nadzienie kanapkowe, które można wykorzystać na śniadanie lub lunch. Najlepsza część? Wymieszanie zajmuje tylko około 20 minut i można je przechowywać przez kilka dni.
5.Pierścień brunch z awokado
Teraz rozmawiamy.Ten przepischoć trochę bardziej czasochłonne, naprawdę przyprawia klasyczne śniadanie. Połączenie awokado, bekonu, jajka i sera jest niebiańskie. To idealny posiłek na te leniwe niedzielne poranki lub gdy masz ochotę na dodatkową przygodę w kuchni.
goście wjeżdżają i nurkują w Santa Monica
6. Sałatka z kurczaka z awokado
Zdjęcie: Paige Pulaski
Ten przepis zamienia majonez na awokado w tym klasycznym przepisie na sałatkę z kurczaka. Możesz dodać dowolne dodatki, takie jak orzechy lub żurawina, aby zaspokoić swoje kubki smakowe. Po posmarowaniu tostów jest to szybkie i łatwe w obsłudze śniadanie.
7. Panini z awokado z indyka
Zdjęcie: Hannah Cooper
Ta kanapka jest opisana jako kubańska i składa się z sera, indyka i awokado na tostowanej bułce. Zapowiada się chrupiąca strona zewnętrzna i ciepły aromat w środku. Myślę, że to jedyny przepis, z którym mógłbym sobie poradzić na każdy posiłek dnia.
8.Smoothie z jagodami i awokado
Zdjęcie: Jessica Farber
Wiem, to jest drugakoktajlna tej liście. Ale ten łączy w sobie nowe smaki, aby nadać smoothie zupełnie nowy styl. Po przyjrzeniu się przepisom na smoothie z awokado myślę, że to trend, w którym mogę wziąć udział. Najwyraźniej awokado dodaje kremowości, której żaden inny owoc nie jest w stanie przebić.
9. Mini Slidery śniadaniowe
Zdjęcie: Sarah Adler
Wszyscy wiedzą, że wszystkie potrawy smakują lepiej w miniaturowej formie, a kanapka z bajgielem (bajgiel) nie jest wyjątkiem. Łącząc jajko z praktycznie dowolnymi innymi składnikami, tworzy to niezwykle wszechstronną opcję śniadaniową. Dodanie awokado i salsy, zgodnie z przepisem, dodaje meksykańskiego akcentu.
10. Wegetariańskie śniadanie Burrito
Zdjęcie: Caroline Liu
Burrito śniadaniowe udowadnia, że każdy posiłek może zostać przekształcony w danie śniadaniowe, jeśli tylko się postarasz. Dodaj jajka, smażone warzywa i świeże awokado do tortilli, aby wymieszać swoje menu śniadaniowe.
11. Grillowany Ser Awokado
Kolejna kanapka z tej listy, naprawdę? Tak naprawdę. To wszechstronna i pyszna opcja posiłku. Ten dodaje uroku tradycyjnemu grillowanemu serowi, dodając czerwoną cebulę i awokado. Aby było to dodatkowe śniadanie, między grillowanym chlebem dodaj jajko sadzone.
12.Ukąszenia białka jajka
Zdjęcie: Molly Krohe
Przelewanie białek do foremki na muffinki to pierwszy krok tego niezwykle łatwego śniadania. Następnie dodaj trochę grzybów, awokado i szpinaku, aby dodać smaku i składników odżywczych do posiłku. Przygotowanie doTen posiłekjest łatwe, czas gotowania to czasochłonna część. Ale przy minimalnym wysiłku i odrobinie cierpliwości w piekarniku możesz zrobić danie, które wygląda prosto z modnego Instagrama.
ile kalorii spalam podczas masturbacji
13.BLT 2.0
Zdjęcie: Tiare Brown
Nie kwestionuj ilości kanapek na tej liście. Po prostu zaakceptuj to i ślinić się na zdjęciach.BLTjest ulubieńcem wielu osób. Odkryj to na nowo, dodając jajko sadzone i obfite plasterki awokado. Ta kanapka jest szybka, łatwa i dobra, gdy jesteś w drodze.
14. Nachos śniadaniowe z awokado
To chyba najbardziej intrygujące danie, z jakim się spotkałem. Ten przepis zamienia tradycyjne składniki nacho na te, które są bardziej przyjazne dla śniadania. Zamiast chipsów tortilla używasz mini gofrów. Następnie gofry są polane bekonem, jajkami, awokado, serem, pomidorami i papryczkami jalapeno. Szczerze mówiąc, ten przepis brzmi tak, jakby ktoś wrzucił każdy przedmiot śniadaniowy, jaki mieli, na tę samą patelnię i nazwał go posiłkiem. Ale hej, wygląda dobrze.
