Grejpfrut może nie jest technicznie owocem lata, ale jest pyszny, niezbyt słodki i niesamowicie wszechstronny. Działa jako śniadanie, obiad, kolacja i deser, co jest dobrą wiadomością, ponieważ ma mnóstwo korzyści zdrowotnych. Ponieważ to jest świetne źródło witaminy C. grejpfrut pomaga zwalczać objawy przeziębienia i kaca, dzięki czemu będziesz aktywny przez całe lato. Jeśli masz dość jedzenia grejpfruta łyżeczką, te przepisy sprawią, że Twoje lato będzie o wiele prostsze i słodsze.
1. Cynamon, Imbir i Brązowy Cukier Pieczony Grejpfrut
Zdjęcie: Jocelyn Hsu
Ten słodki przysmak może być deserem każdej nocy. Ale ponieważ jest lato, nie krępuj się i zafunduj sobie dekadenckie śniadanie. Cynamon, imbir i brązowy cukier naprawdę uzupełniają grejpfruta i sprawią, że zapomnisz o jakimkolwiek innym owocu.
2. Sorbet grejpfrutowy
Zdjęcie: Astrid Goh
Ten 3-składnikowy sorbet nie może być prostszy. Przygotuj ten doskonały leniwy deser, aby zaimponować znajomym lub po prostu sobie. Zaspokoi wszystkie pragnienia słodyczy i odświeży Cię w upalny letni dzień.
3. Grejpfrutowe holenderskie dziecko
Zdjęcie: Phoebe Melnick
Zapomnij o naleśnikach, przygotuj to niewiarygodnie piękne danie śniadaniowe na następny brunch. To może być trochę trudniejsze niż standardowe naleśniki, ale obiecuję, że na następnym spotkaniu będziesz wyglądać jak profesjonalny szef kuchni.
4. Grejpfrutowa Sałatka Krewetkowa
Zdjęcie: Christin Urso
Na obiad. Nie ma nic bardziej lekkiego i orzeźwiającego w upalny dzień niż owoce morza. Oczywiście oprócz grejpfruta. Ta sałatka jest idealnym zdrowym obiadem, który można przygotować z wyprzedzeniem. Jest o wiele bardziej interesująca niż zwykła stara sałatka cesarska. No dalej, jesteś już (trochę) dorosły, czas na przyspieszenie swojej gry.
5. Grejpfruty i Mango Jell-O Shots
Zdjęcie: Judy Holtz
OK, więc nie jesteśmy jeszcze tak naprawdę dorośli, nadal możemy zrobić kilka shotów Jell-O tego lata. Te orzeźwiające ujęcia będą o wiele lepsze niż ciężkie piwo, a także bardziej zabawne. Są po prostu na tyle żywe i wspaniałe, że zasługują na Insta.
6. Grillowany grejpfrut
Zdjęcie Paulina Lam
Wraz z brzoskwiniami, arbuzem i ananasem dodaj grejpfruta do listy owoców, które smakują zdecydowanie lepiej z grilla. Świeże owoce są świetne, ale kiedy wyjdą z grilla, całe ciepłe i soczyste, po prostu rozpływają się w ustach. To świetna przekąska przy ognisku, a także deser z grilla na podwórku.
7. Grejpfrutowe Salsa Rybne Tacos
Zdjęcie Paulina Lam
skąd wiesz, że granat jest dojrzały
Meksykańskie jedzenie może być cięższe, ale nie w przypadku tego przepisu. Grejpfrut nadaje tym już świeżym rybnym tacos bardzo potrzebny półsłodki smak, który może nie występować w Twoim zwykłym przepisie na salsę, ale będzie po spróbowaniu.
8. Grapefruit Mimosas
Zdjęcie: Kelly Logan
Wypij gorzałkę. Klasyczny brunch z rodziną lub przyjaciółmi zdecydowanie wymaga grejpfrutowych mimozy. Przygotowanie tego dwuskładnikowego przepisu zajmuje mniej niż 5 minut i zrobi wrażenie na gościach. Dodatkowo, jeśli jesteś już fanem grejpfruta, prawdopodobnie znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz do tego przepisu w swojej lodówce.
9. Sałatka z kopru i grejpfruta
Zdjęcie: Max Bartick
Może się to wydawać proste, ale to prostota sprawia, że ta sałatka jest tak pyszna. Grejpfrut, koper włoski i ser Pecorino Romano to gwiazdy tego dania, aw zaledwie 15 minut możesz podać to wyszukane danie.
10. Slim Juice
Zdjęcie: Jocelyn Hsu
Nazwany ze względu na zdolność do tłumienia apetytu, sok ten szybko nawilży i nasyci. Wymieszanie tego przepisu, który łączy grejpfruta, cytrynę, limonkę, ogórek, miętę i wodę, zajmie Ci 5 minut. Wlej go do kubka na wynos lub usiądź na zewnątrz i popijaj, rozkoszując się słońcem.
11. Piwo grejpfrutowe w stylu college'u
Zdjęcie: Natalie Van Brunt
jak zrobić herbatę chaga z kawałków
Ta mikstura wykorzystuje ulubiony składnik każdego dziecka z college'u: tanie piwo. Magiczne moce grejpfruta i naturalna słodycz agawy to wszystko, czego wymaga ten przepis, więc dlaczego nie miałbyś zmienić gównianego piwa na elegancki koktajl?
12.Grejpfrutowe lody Popsicles Margarita
Zdjęcie: Rafi Last
Aby uzyskać bardziej przyjazną dla basenu przekąskę, wypróbujte upojne lody na patykuktóre z pewnością utrzymają cię w stanie podniecenia i odświeżenia. Utrzymuj chłód tych dzieci tuż nad wodą, abyś Ty i Twoi przyjaciele mogli pozostać nawodnieni dzięki tequili przez cały dzień.
13. Sałatka z pistacjami i grejpfrutem
Zdjęcie: Kelda Baljon
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na letnie sałatki w tylnej kieszeni, więc mam jeden. To, co widzisz, jest tym, co dostajesz dzięki tej opcji lunchu. Po prostu połącz te pięć super prostych składników i za kilka minut będziesz gotowy do spożycia.
14. Sok grejpfrutowy na skałach
Zdjęcie: Christin Urso
Nie ma nic prostszego niż ten jednominutowy koktajl. Jeśli jeszcze nie przeszedłeś w tryb letni, ten napój z pewnością Ci w tym pomoże.
15. Słodki lub Green Tie Dye Juice
Zdjęcie: Daisy Dolan
Trzymając się płynów,te sokisą orzeźwiające i pożywne. Obejmują zdrowe warzywa, takie jak buraki i marchew, a także imbir. Smak cytrusowy jest przyjemny dla tych, którzy nie przepadają za piciem płynnej sałaty.
16.Deep Eddy Grapefruit Frozen Lemonade
Zdjęcie: Christin Urso
Poczuj letni klimat dzięki kolejnemu prostemu przepisowi na koktajl grejpfrutowy. Grejpfrutowy smak tego przepisu zawdzięcza wódce smakowej, ale mimo to jest dobry. Tak naprawdę wykorzystuje tylko dwa składniki (plus lód), a jeśli wymienisz wódkę smakową na prawdziwą, możesz zrobić również tę bezalkoholową.
17. Grejpfrut Brûléed
Zdjęcie: Lara Schwieger
dobre miejsca do jedzenia w Lubbock TX
Do tej przekąski potrzebujesz tylko trzech składników i piekarnika. Brązowy cukier i nektar z agawy dodają tej potrawie niezbędnej słodyczy. To trochę mniej niż pierwszy przepis, ale jeśli szukasz czegoś łatwiejszego lub nie masz zaopatrzonej spiżarni, wypróbuj to.
18. Pimped Out Citrus Salad
Zdjęcie: Haley Durham
Nie możesz się pomylić z sałatą i owocami. To sałatka błyskawiczna, która z pewnością doda smaku. Najlepsze jest to, że możesz to zrobić w dowolnym miejscu i czasie. Możesz to połączyć w jadalni lub w domu. Dopóki masz nóż i miskę, jesteś gotowy.
19. Zdrowy baton jogurtowy z owocami i granolą
Zdjęcie: Eliza Wilkins
Samodzielny batonik z owocami i granolą jest genialny i nie wiem, dlaczego ludzie nie robią tego częściej. Naprawdę możesz użyć dowolnego owocu, który chcesz, ale ten przepis zawierał grejpfruta, pomarańcze i winogrona. Aby szybko i łatwo przygotować półmisek śniadaniowy, spróbuj.
20. Grapefruit Dream
Zdjęcie: Christin Urso
Więcej drinków, bo lato. Ten napój jest bardzo podobny do poprzedniego, ale wymaga też prawdziwego soku owocowego. Ponownie przygotowanie (i wypicie) nie zajmuje więcej niż minutę.
dwadzieścia jeden.Grejpfrutowa Mięta Woda Kokosowa
Zdjęcie: Nooreen Ismail
Ta pyszna wodaobiecuje promienną skórę, przyspieszenie metabolizmu i elektrolity. Po co pić nudną wodę, skoro można to poskładać w zaledwie dziesięć minut?
