To moment w semestrze, kiedy wszyscy chorują. Nawet ja zostałem zarażony „plagą Blacksburga” w tym semestrze (tak to nazywamy, kiedy wszyscy chorują w Virginia Tech). Zawsze, gdy jestem chory, piję herbatę w łóżku i oglądam Netflix, modląc się, żebym nie umarł.
Filiżanka herbaty okazuje się moją zbawczą łaską i motywuje mnie do wyzdrowienia (jeśli nie lubisz herbaty, to też w porządku ). Teraz jestem fanatykiem herbaty. Chodzi o terytorium bycia dzieckiem dwójki dzieci rasy mieszanej kultury z obsesją na punkcie herbaty . Mam w sypialni zestaw do parzenia herbaty. Żałuję, że nie żartowałem.
Susanna Mostaghim
Jednak picie niektórych herbat może być bardziej szkodliwe niż pożyteczne, gdy jesteś chory. Jak herbata yerba mate? Jeśli wypijesz więcej niż kubek, po prostu zaczniesz trząść się po przedawkowaniu kofeiny. Musisz być w stanie spać, gdy jesteś chory, w przeciwnym razie nie wyzdrowiejesz.
Więc jakie rodzaje herbat powinieneś pić? W końcu chcesz wyzdrowieć i nie chcesz pić herbaty, która może przedłużyć twoją chorobę.
Zielona herbata
Ana Cvetkovic
Zielona herbata to Twoja ogólna herbata poprawiająca samopoczucie. Świetnie sprawdza się na co dzień i na każdy chory dzień. Dzieje się tak z powodu wiele korzyści oferuje. Oprócz właściwości przeciwzapalnych, zielona herbata ma również właściwości właściwości przeciwinfekcyjne EGCG i inne związki naturalne. Chill, prawda? Również picie zielonej herbaty na ogół pomaga popraw swój nastrój . Więc też tam jesteś objęty ochroną.
Herbata z hibiskusa
Clark Halpern
Może to zabrzmieć dziwnie, ale herbata z hibiskusa jest zawiera witaminę C. . Jedna porcja to prawie jedna trzecia dziennej dawki bez konieczności wypijania galona soku pomarańczowego. Kolejną zaletą picia tej ziołowej herbaty (lub tisane, jeśli chcesz być fantazyjny, ale jestem herbacianym snobem i nawet ja nie nazywam herbaty ziołowej tisane) jest to, że nie zawiera kofeiny, jak wiele innych herbat. Możesz więc łatwo wypić filiżankę herbaty z hibiskusa i zapomnieć o cierpieniu choroby.
Herbata imbirowa
Rosalind Chang
Jeśli twoja nędza jest spowodowana jakąś formą nudności, najlepszym rozwiązaniem jest herbata imbirowa. Może to być oczywiste, ponieważ my (jako społeczeństwo) zawsze zalecamy spożywanie imbiru, gdy masz rozstrój żołądka . Jednak, picie imbiru herbata może również złagodzić bóle głowy i rozgrzać, jeśli masz dreszcze. Ponadto może pomóc w rozwiązaniu bóle mięśni i bóle . Jeśli masz grypę, wypijaj co najmniej filiżankę herbaty imbirowej dziennie. Podziękujesz mi później.
Rumiankowa herbata
Susanna Mostaghim
czy musisz schłodzić naturalne masło orzechowe
Plik herbata zapewniająca najwyższy komfort : rumianek. Położy cię do snu i zrelaksuje, dzięki czemu zapomnisz, że jesteś nieszczęśliwy w łóżku. Szczególnie przyzwyczaił się do tego rumianek niemiecki leczyć przeziębienia w klatce piersiowej regularnie. Ostatecznie rumianek ma inne wielkie korzyści, takie jak łagodzenie migreny iskurcze(nie ma nic gorszego niż skurcze i bycie chorym, mam rację panie?). Ale w połączeniu z odrobiną lawendy ? Choroba staje się wykładniczo bardziej relaksująca.
Herbata z dzikiej róży
Matt Maldre
Herbata z dzikiej róży jest bardzo podobna do hibiskusa, ponieważ zawiera a bardzo dużo witaminy C. . Właściwie więcej niż hibiskus, więc to ci pomoże zwalczają infekcje lub przeziębienie . Jeśli chcesz mieć dużo witaminy C bez soku pomarańczowego, najlepiej sięgnij po Mieszanka herbaty z dzikiej róży i hibiskusa i wypij to, jakby nie było jutra. W mgnieniu oka poczujesz się lepiej.
Dobrym pomysłem może być ustawienie stanowiska do herbaty przy łóżku z czajnikiem elektrycznym. Bóg wie, że nie chcesz się ruszyć, aby dostać następną filiżankę herbaty, bez względu na to, jak dobrze się czujesz.
