Nawodnienie to klucz do życia. A przynajmniej tego nauczyłem się z musicalu „Woda to życie” dla szóstej klasy. Wybierz się ze mną w retrospekcję: jest rok 2008 i myślę, że karbowane włosy są fajne. (Uwaga: to nigdy nie było.) Ale myślę, że nauczyłem się przez kilka chwytliwych melodii planeta zbudowana głównie z wody zamieszkane przez ludzie zbudowani głównie z wody , woda jest życiem.
Picie wody ma wiele zalet zdrowotnych, od lepszej skóry po uczucie pełniejszej i bardziej energicznej. Jednak, Trudno mi się nawodnić . Nie wiem dlaczego, ale po prostu nie piję tyle wody w ciągu dnia. Kiedy byłem w liceum, szedłem cały dzień w szkole bez picia. Wiem. To naprawdę niezdrowe, ale wtedy nie zdawałem sobie z tego sprawy. Obiecałem sobie, że kiedy skończę college, przynajmniej postaram się być zdrowszy.
Zdjęcie dzięki uprzejmości aplikacji Plant Nanny
Z powodu entuzjastycznej recenzji z artykuł Buzzfeed , Pobrałem Plant Nanny na swój telefon. Ta aplikacja, stworzona przez Fourdesire , jest dostępny dla użytkowników Apple i Android. Został wydany w 2013 roku, ale jestem trochę w tyle jeśli chodzi o aplikacje. Podstawowym założeniem Plant Nanny jest przypomnieć ci o piciu wody codziennie, używając analogii roślin.
Aby utrzymać roślinę przy życiu i wyhodować ją do dorosłości, musisz ją podlewać, wprowadzając spożycie wody przez cały dzień. Aplikacja oblicza, ile wody należy pić na podstawie wagi i poziomu aktywności oraz przypomina o regularnym piciu wody. Jeśli nie pijesz wystarczającej ilości wody, twoja roślina umiera tak jak moja kilka razy.
Ta aplikacja to świetny sposób na utrzymanie odpowiedniego nawodnienia organizmu. Możesz wybrać, jakie rośliny mają rosnąć i obserwować, jak Twoja roślina staje się dorosła. Kiedy ściągnąłem go po raz pierwszy, używałem go codziennie przez kilka miesięcy, a kilku znajomych też się na nim polubiło. Mimo że nie trzymałem się tego do końca życia, ta aplikacja sprawiła, że byłem bardziej świadomy tego, ile spożywam.
Jestem bardziej nawodniona niż kiedykolwiek wcześniej, a moje ciało mi za to dziękuje. Każdy powinien pić więcej wody. W końcu jak Najpiękniejsza kobieta świata 2016 - Jennifer Aniston powiedział: „Piję wodę bez końca”. I oczywiście to dla niej działa.
GIF dzięki uprzejmości giphy.com
