Jak gotować warzywa na parze w kuchence mikrofalowej

Warzywa. Gotowane na parze. W kuchence mikrofalowej. Rewolucyjny. Nie, ale najprostszy ze wszystkich sposobów przygotowania warzyw bez dodawania kalorii i cukru, które są dostarczane wraz z marynatą.

jak gotować koreański grill w restauracji

Musisz jeść warzywa i jest to prawdopodobnie najszybszy, a jednocześnie najbardziej wykwintny sposób na zrobienie tego. Jak w małej saunie na miskę warzyw.

Warzywa gotowane na parze w kuchence mikrofalowej

Czas przygotowania:5 minut
Czas gotowania:3 minuty
Czas całkowity:8 minut
Porcje:1-2
Łatwo

Składniki

brokuły
Marchew
Zielone fasolki
papryka
1 filiżanka woda

Zdjęcie Maddie Cole

Krok 1

Pokrój warzywa tak, aby były mniej więcej tej samej wielkości i umieść je w dużej misce, nadającej się do kuchenek mikrofalowych, w jednej warstwie.

GIF autorstwa Maddie Cole
Krok 2

Dodaj tyle wody, aby wyrównać spód warzyw.

czego można użyć zamiast pietruszki

GIF autorstwa Maddie Cole
Krok 3

Przykryj miskę folią saran (lub pokrywką) i kuchenkę mikrofalową przez 2 minuty. Jeśli nie są gotowe, odwróć je i umieść z powrotem w kuchence mikrofalowej na 1-4 minuty, obracając co minutę.

jeśli jesteś pod nim, nie jesteś ponad nim

GIF autorstwa Maddie Cole

Popularne Wiadomości

Jak laski z „seksu i miasta” zmieniły relacje kobiet z jedzeniem

Nowy Jork to jedzenie, a Sex and The City w pełni to pokazują. Dają przykład młodym dziewczynom, jak być niesamowitym, inteligentnym i pięknym w jedzeniu i zabawie.

5 miejsc, które musisz zjeść po ukończeniu studiów w Groovy UV

Ukończenie szkoły to czas świętowania końca szkoły i jedzenia Sodexo, koniecznie zajrzyj do tych restauracji w Burlington.

Co to jest torta? Co należy wiedzieć o tym meksykańskim jedzeniu ulicznym

Oto wszystko, co powinieneś wiedzieć o tej popularnej meksykańskiej kanapce, w tym jej interesująca historia.

Jak najlepiej wykorzystać jadalnie UCLA (wydanie jesienne)

Przytłoczony niekończącymi się opcjami menu? Zapewniliśmy Ci wewnętrzną szufladę na temat optymalnych wyborów w jadalni na wzgórzu!

Jak jeść jak prawdziwy Indianin z północy na każdy posiłek dnia

Curry, mimo że jest terminem używanym w gospodarstwie domowym, który towarzyszy indyjskiej kuchni, to tylko niewielka część tego, co naprawdę sprawia, że indyjskie jedzenie jest tak wyjątkowe.

Czym jest herbata z kwiatu grochu motyla?

Herbata z kwiatu grochu motyla, znana również jako azjatycka herbata ze skrzydełek gołębi, pochodzi z Azji Południowo-Wschodniej i jest znana ze zmiany koloru z niebieskiego na fioletowy wraz ze spadkiem pH.