Wszyscy wiemy, że woda jest ulubionym napojem Twojego organizmu, dlatego ważne jest, aby pić jej dużo. Woda stanowi dwie trzecie Twoje ciało, a picie zimnej wody lub wody o temperaturze pokojowej ma różny wpływ na Twoje ciało. Jeśli jesteś podobny do nas, prawdopodobnie masz dość czytania sprzecznych porad w sieci na temat najzdrowszej temperatury wody.
Diners drive ins and dives mapa kalifornii
Odpowiedź? To zależy . Tak, nie była to łatwa odpowiedź, której szukałeś.
Pij zimną wodę, aby schudnąć i ostygnąć
Zdjęcie dzięki uprzejmości tvguide.com
Nawilżaj, nawilżaj, nawilżaj! Kiedy ćwiczymy, temperatura naszego ciała wzrasta, a picie zimnej wody pomaga regulować temperaturę wewnętrzną. Według Żyj silnie wypicie 8 filiżanek zimnej wody może pomóc spalić 64 kalorie (co odpowiada 5–15 minutom ćwiczeń). Picie większej ilości wody pomaga czuć się pełnym, więc nie będziesz tak dużo podjadać.
Pij wodę o temperaturze pokojowej na trawienie, detoksykację i złagodzenie bólu
Zdjęcie: Caroline Liu
Kiedy pijesz zimną wodę, twoje naczynia krwionośne kurczą się, a to ogranicza twoje trawienie. Ciepła woda pomaga rozkłada żywność, pomaga w zaparciach, a nawet pomaga schudnąć, poprawiając jednocześnie krążenie krwi.
najlepsza pizza w stylu nowojorskim w st louis
Temperatura pokojowa może nawet pomóc złagodzić bóle, takie jak ból głowy, co czyni go lepszą alternatywą niż Tylenol. Czy właśnie dotarło do ciebie, że się starzejesz? Bez obaw, cieplejsza woda pomoże Ci wyglądać młodziej i młodo.
Gif dzięki uprzejmości funnyarena.net via Giphy
Tak naprawdę! Więc to nie jest tak, że zimna woda jest dla ciebie szkodliwa lub lepsza. Różne temperatury wody pomagają organizmowi na różne sposoby. Trend na butelki z wodą Swell jest teraz prawdziwy, więc pomyśl o zainwestowaniu w jeden z tych uroczych, ponieważpicie większej ilości wody pomagautrzymuj równowagę ciała.
dlaczego bajgle nowojorskie są najlepsze
