Słyszysz to? To dźwięk milionów ludzi kaszlących w oddali. Zima to okres, kiedy przeziębienia i ból gardła wychodzą z pełną mocą - niektórzy dorośli przeziębić się 2-3 rocznie –I nie bawią się.
W celu szybkiej ulgi ludzie często sięgają po kroplę na kaszel. Tylko w 2016 roku Ricola zarobił 129,9 miliona dolarów . Ale skąd wiesz, który rodzaj wybrać? Oprócz osobistych preferencji smakowych, niektóre składniki są lepsze w łagodzeniu objawów niż inne.
Przeczytaj tę listę teraz, aby pomóc zrozumieć alejki apteczne i podziękuj mi później ... kiedy twój głos będzie lepszy.
Miód cytrynowy
Zacznijmy od tej klasycznej kombinacji. Mając mniej leczniczy smak niż typowe krople na kaszel i mniej agresywny smak niż mięta, wiele osób po raz pierwszy sięga po smak miodowo-cytrynowy.
Cytryny zawierają mnóstwo przeciwutleniaczy, które są niezbędne do codziennego funkcjonowania organizmu i dają zastrzyk witaminy C. chemikalia zwane saponinami, które pomagają zwalczyć grypę.
Z drugiej strony miód dodaje odrobiny słodyczy, dzięki czemu nie ma się wrażenia, że ssiesz grudkę sproszkowanej lemoniady. Zdecydowanie świetny wybór, jeśli szukasz zastrzyku witaminy C z odrobiną słodyczy.
wiśnia
Wiśnie są jednymi z najbardziej rozpoznawalnych owoców ze względu na ich jaskrawoczerwony kolor. Czy zastanawiałeś się kiedyś, co właściwie robi ten jaskrawoczerwony odcień? Jagody o jaskrawych kolorach są pełne przeciwutleniaczy, których organizm potrzebuje, nawet jeśli nie walczy z chorobą.
Przeciwutleniacze zapobiegają uszkodzeniom komórek i wzmacniają układ odpornościowy , które są zdecydowanie dodatkowymi plusami w okresie przeziębień i grypy. Jeśli więc chcesz czegoś słodszego niż odmiana miodowo-cytrynowa, wiśniowe krople na kaszel to świetny wybór!
Mentol
Okej, wyznanie: czasami na zajęciach, jeśli zabraknie mi miętówek, wypijam mentolową kroplę na kaszel. I chociaż nie jest fajnie używać lekarstw, kiedy ich technicznie nie potrzebujesz, przynajmniej uzyskuję pewne korzyści zdrowotne, gdy jestem przy tym, prawda?
Według Livestrong , mentol może być stosowany w leczeniu wielu różnych dolegliwości, od problemów żołądkowo-jelitowych, przez kolkę, po pokrzywkę. Dobra, ale co z przeziębieniami? Wykazano, że mentol rozszerza oskrzeliki i wykorzystuje jego działanie wykrztuśne, co jest po prostu fantazyjnym sposobem na powiedzenie, że rozrzedza śluz w organizmie. Po prostu nie próbuj tego w papierosach mentolowych ...
Mięta
Mięta zielona i mentol to siostry, ale nie bliźniaczki! Chociaż mięta ogrodowa jest jednym z głównych składników mieszanek mentolu, to małe zioło ma swoje własne właściwości. Wielu myśli o tej roślinie w kategoriach żucia gumy, ale chodzi o coś więcej niż tylko zdolność do wydmuchiwania ogromnej bańki!
Mięta zielona ma właściwości przeciwzapalne i naturalnie koi. Ponadto wykazano, że silny zapach mięty zielonej oczyszcza przewody nosowe i nawet poprawić jasność umysłu! Kropla na kaszel, która łagodzi ból gardła i mój mózg? Zapisz mnie!
Zielona herbata
Dlaczego nie dodać jednego ze swoich ulubionych zimowych napojów do kropli na kaszel? Ricola zawiera kroplę o smaku zielonej herbaty swoją linię produktów –I nie bez powodu.
Zielona herbata ma najwięcej przeciwutleniaczy z najczęściej spożywanych w handlu rodzajów herbat. Niektóre badania pokazują, że zielona herbata ma właściwości antybakteryjne. Ze względu na katechiny (rodzaj przeciwutleniacza w herbacie) w zielonej herbacie, napój często może hamować takie choroby jak przeziębienie, a nawet grypę ! Więc jeśli nie masz owocowego lub miętowego klimatu, kropla na kaszel z zieloną herbatą może być po prostu Twoim nowym najlepszym przyjacielem.
Spójrzmy prawdzie w oczy: bycie chorym jest do bani. Ale zdecydowanie łatwiej jest, jeśli masz po swojej stronie odpowiednie lekarstwo. I chociaż nic nie zastąpi starego dobrego odpoczynku i płynów, kropla na kaszel (lub pięć) może zdecydowanie pomóc. A jeśli nie, mogą przynajmniej powstrzymać kaszel, dopóki nie skontaktujesz się z lekarzem.
