Oświetlony weekendowy wieczór zazwyczaj powoduje duże spożycie alkoholu i być może niektóre większe żałują następnego dnia. Być może zauważyłeś również, że noc picia prowadzi do wygłodniałego głodu również następnego ranka. Na przykład głód typu „Zjem wszystko w kuchni i nadal będę głodny”.
Po zjedzeniu wszystkiego, co w zasięgu wzroku, możesz się zastanawiać, dlaczego tak jest. Cóż, odłóż swoją kanapkę śniadaniową (i / lub cokolwiek innego, co jesz) i słuchaj, ponieważ nadszedł czas, aby się uczyć.
Odpowiedź na Twoje pytanie - Dlaczego jestem taki głodny? (razem z może „Dlaczego tak bardzo boli mnie głowa?”) jest takie, że picie alkoholu powoduje tymczasowy spadek poziomu cukru we krwi. Dzieje się tak, ponieważ twoje ciało reaguje na nią tak, jakby była to toksyna, a następnie kieruje całą swoją energię, wydalając ją.
Wówczas zostają przerwane procesy zachodzące w organizmie, w tym wątroba, która jest zajęta metabolizowaniem całego alkoholu, który pijesz. W związku z tym zaniedbuje produkcję glukozy, jak zwykle. Jeśli ty pić na pusty żołądek spadek poziomu cukru we krwi jest jeszcze bardziej dramatyczny. Następnego dnia poziom cukru we krwi w twoim ciele jest niesamowity, więc aby ponownie dostosować się do twojego ciała, przechodzi w tryb desperackiego głodu.
Zobacz post na imgur.com Dodatkowo, picie hamuje produkcję glutaminy , stymulant mózgu, który zajmuje się snem, ciśnieniem krwi i metabolizmem. Kiedy przestałeś pić, twoje ciało próbuje nadrobić zaległości, robiąc jeszcze więcej glutamina niż potrzebuje, co prowadzi do skrajnej chęci.
Zazwyczaj, gdy po nocy spędzonej poza domem czujemy się bardzo głodni i skacowani, pragniemy tłustych, tłustych potraw, które naszym zdaniem mogą uratować nas przed pulsującym bólem głowy. Naukowcy uważają Dzieje się tak, ponieważ nasze typowe kontrolowane zahamowania są osłabiane przez alkohol.
Karen chou
Ponadto, całe jedzenie po spożyciu, które prawdopodobnie robisz, może mieć negatywny wpływ na twoje zdrowie. Oczywiście tłuste i bogate w kalorie potrawy, których pragniesz, nie robią cudów dla twojego organizmu, ale ogólnie wyższe spożycie alkoholu jest związane z ogólnym przyrostem masy ciała . Nie pomagają też słodkie napoje alkoholowe.
Ethan Hat
Zanim więc pójdziesz na drinka w ten weekend, zastanów się nad niektórymi z tych niskokalorycznych napojów i zdrowych potraw na kaca (lub po prostu zostań w domu i pij wodę?). Zaufaj mi, twoje ciało będzie Ci wdzięczne następnego dnia.
