Przed tym eksperymentem zrobiłem tylko jedno oczyszczanie sokiem, ale szukając zdrowego sposobu na rozpoczęcie lata, zdecydowałem, że kolejne oczyszczanie sokiem (lub 2) jest w porządku. Moim zamiarem było całkowite oczyszczenie ciała podczas próbowania soków, które miałem na oku od jakiegoś czasu. Zapisałem swoje codzienne myśli i zebrałem kilka wskazówek z moich doświadczeń poniżej:
(Uwaga: wysłano mi te oczyszczenia do przeglądu, ale moje oświadczenia są moje własne).
„3-dniowe oczyszczanie zawsze przy użyciu Coconut Fusion ' od Sok z surowca
Zdjęcie: Hanna Lundgren
Dzień 1:
Zacząłem energiczny i podekscytowany tym, co przyniesie ten dzień. Sok Detox Greens był słodki i czysty, o wiele bardziej znośny niż niektóre zielone soki, które piłem i przyjemny sposób na rozpoczęcie dnia.
Zdjęcie: Hanna Lundgren
Jednak nie mogłem nacieszyć się sokiem z mięty sosnowo-jabłkowej. Właściwie chciałem jeszcze co najmniej cztery. Sok ze Słodkiej Zieleni był dobry, ale mniej ekscytujący po niesamowitym soku, który piłem wcześniej. Kontynuowałem Spicy Lemonade (jeden z moich ulubionych soków w zwykłym tygodniu). Czułem się tak dobrze, że zdecydowałem się na krótką wędrówkę.
Zdjęcie: Hanna Lundgren
To było satysfakcjonujące, gdy czułem się detoksykowany i sprawny fizycznie.
Zdjęcie: Hanna Lundgren
Kiedy jednak wróciłem, byłem taki głodny. Pozostałem zepsuty przez piąty sok, który składał się z warzyw korzeniowych. To był słodki i ziemisty sok, który mogłabym pokochać, gdyby nie była taka gotowa coś zjeść. To oczyszczanie zaleca zjedzenie jednego surowego warzywa z solą (ze względu na brak sodu w sokach), więc wybrałem ogórki i celtycką sól morską, ponieważ jest alkaliczna.
Zdjęcie: Hanna Lundgren
Po wypiciu piątego soku przyszedł czas na kremowy deser: Coconut Fusion. Czekałem, żeby spróbować tego przez cały dzień. Jestem największym zwolennikiem młodych tajskich orzechów kokosowych, a to wymieszało zarówno wodę kokosową, jak i mięso w kremowy i doskonały sposób. Po długim dniu pracy i bez jedzenia przeszedłem na emeryturę z tym kremowym napojem, aby obejrzeć film Melissy McCarthy. Czego chcieć więcej?
Dzień 2:
Dzień drugi nie był tak wesoły jak dzień pierwszy, ponieważ w południe przypomniałem sobie, że nie jadłem od półtora dnia. Popijałem soki trochę szybciej, więc kiedy było 16:00 i zostało mi tylko 2, zrobiłem się dość zepsuty. Byłem na słońcu rano i poszedłem na zakupy w południe, więc moja energia się wyczerpała. Jednak najlepszą częścią dnia drugiego było czekanie na moje ulubione soki: Pine Apple Mint i Coconut Fusion.
Zdjęcie: Hanna Lundgren
ile alkoholu ma miller lite
Do 18:00 byłem bardziej podekscytowany jedzeniem ogórków niż kiedykolwiek i praktycznie zmusiłem się do zasypiania o 21:30, ponieważ byłem tak znudzony i głodny, że tylko sen odciągał mnie od tego.
Dzień 3:
Czy kiedykolwiek się obudziłeś i nie chciałeś nic robić ani z nikim rozmawiać i bez względu na to, co się stało, byłeś szalony? To był dzień trzeci. Ponieważ drugiego dnia piłem soki zbyt szybko, tak sobie trenowałem, żeby po południu (w moim najgorszym czasie) popijać wzrokiem o nagrodę.
Przy moim poziomie energii na poziomie ujemnym 4 oznaczało to czas na kino, z wyjątkiem jednego z pięciu moich najlepszych filmów wszechczasów ( Podróż na sto stóp ), który również był jednym z najbardziej śliniących się filmów, i nie mogłem zmienić kanału. Niestety, byłem w bolesnej 124-minutowej śpiączce wywołanej smakiem, popijając płynne warzywa.
Następnego ranka praktycznie spadłem ze schodów pędząc do kuchni, żeby zrobić śniadanie: smażoną mieszankę grzybową z awokado i brzoskwiniami. To niesamowite, że po tym zaczynasz pragnąć zdrowszej żywności.
Zdjęcie: Hanna Lundgren
„Seasonal Reset Juice Cleanse” od Sok z projektu
Zdjęcie: Hanna Lundgren
Po pięciu wspaniałych dniach jedzenia zabrałem się za kolejne oczyszczanie sokiem. Próbowałem trzymać się czystego i zdrowego jedzenia w ciągu tego tygodnia, aby zejść z pierwszego i przygotować się na drugi, ale piątego dnia wszystkie troski wyszły przez okno, kiedy zjadłem serowe panini i dwa desery przed zmieniającym życie kilka godzin w Queen B's Formation Tour.
Zdjęcie: Hanna Lundgren
Dzień 1:
Następnego ranka obudziło się niegrzecznie. Po koncercie poprzedniej nocy obudziłem się, chciałem tylko być „Picie arbuza” i 'Lemoniada,' ale wiedząc, że zamiast tego 6 soków będzie w mojej przyszłości. Pomogło mi to, że nie wstawałem przed południem (łatwiej jest zwalczyć uczucie powściągliwości, gdy zaczynasz je pić później w ciągu dnia). To oczyszczanie zawierało 3 zielone soki, które były dość podobne (jeden Zielony imbir , jeden Zielona cytryna , i jeden Sweet Greens ).
Zdjęcie: Hanna Lundgren
Na początku było to niegrzeczne przebudzenie, ale w ciągu trzech dni zacząłem się nimi cieszyć. Spędziłem dzień w koszulce Beyonce, popijając soki i oglądając Biuro , delektując się każdym snapchatem z poprzedniej nocy.
Zdjęcie: Hanna Lundgren
Dzień 2:
Zamiast cieszyć się deszczowym dniem kubłem popcornu w kinie, poszedłem wspierać moją drużynę wioślarską z liceum w ich ostatnim wyścigu sezonu. Posuwając się naprzód z moją chłodziarką do soków, był to naprawdę wspaniały dzień, poza tym, że był otoczony niesamowitym jedzeniem z grilla i niechętnie ssał zielone soki. Zakończyłem noc naprawdę spragnioną zupy, ale popijając oburzająco kremową nerkowiec mylk (to naprawdę bardzo dobre).
Zdjęcie: Hanna Lundgren
Dzień 3:
Ostatni dzień tego eksperymentu minął i był najłatwiejszy ze wszystkich. Myślę, że to dlatego, że wiedziałem, że w ciągu kilku godzin będę mógł jeść tak długo, jak chcę. Sok z projektu wysłał mi też kilka „ujęć wellness” ( 3 płukania wątroby i 3 toniki do brzucha ) mieć każdego dnia. Toniki brzuszne były dość cierpkie, ale przyjemne (dziwnie lubię smak octu jabłkowego), ale przepłukiwanie wątroby prawie mnie zrujnowało. To była najpotężniejsza rzecz, jaką kiedykolwiek piłem… poważnie. Był w nim grejpfrut, burak, aloes (kto wiedział, że można to pić), kajenna, ostropest plamisty i korzeń łopianu (co…).
Zdjęcie: Hanna Lundgren
Największą przeszkodą, jaką napotkałem tego dnia, było wąchanie nadziewanych portobello mojej mamy przez całe popołudnie i świadomość, że muszę poczekać do obiadu następnego dnia, żeby sobie na to pozwolić. Następnego ranka obudziłem się i od razu odtworzyłem mój ulubiony sok z Project Juice „Naładuj” wykonane z grejpfruta, buraków, truskawek i pomarańczy. Chłopiec był taki dobry.
Zdjęcie: Hanna Lundgren
Po WSZYSTKIM tym szaleństwie straciłem 6 funtów i zyskałem nowe spojrzenie na jedzenie i jedzenie.
