Po zdiagnozowaniu celiakii w wieku 12 lat, moja mama i ja szybko nauczyliśmy się, jak poruszać się po sklepach spożywczych, unikać niebezpiecznych składników i przeglądać podejrzane etykiety. Zaczęliśmy tworzyć własne pyszne smakołyki, które nie wystarczały naszym kubkom smakowym na przeciętny (w najlepszym przypadku) chleb i ciasteczka bezglutenowe (i smakowe). Dzięki celebrytom i guru zdrowia wzrosła świadomość diety GF, a etykietowanie wzrosło, aby nas wszystkich chronić.
Handlowiec Joe'a Zwłaszcza produkty bezglutenowe sprawiły, że jedzenie i zakupy GF stało się łatwiejsze i smaczniejsze dla tysięcy ludzi takich jak ja. Aby trochę ułatwić Ci zakupy, stworzyłem listę z kilkoma najlepszymi bezglutenowymi produktami Trader Joe.
1. Tosty Kokosowa Granola
Granola może być trudna do znalezienia bezglutenowa, ponieważ chociaż owies jest naturalnie GF, czasami jest zanieczyszczony glutenem w pewnym momencie podczas przetwarzania. Tosty z wiórków kokosowych dodają tej chrupiącej granoli tropikalnego smaku, dzięki czemu idealnie nadaje się na polewę smoothie lub poranną przekąskę.
2. Makaron ryżowy i cheddar
Elise Webster
To, że jesz bezglutenowe, nie oznacza, że musisz zrezygnować z kremowej miski ulubionej z dzieciństwa. A bezglutenowy makaron ryżowy i cheddar Trader Joe nie zawodzą. Mieszanka w pudełku jest idealnie kremowa, a makaron nie przywiera zbyt łatwo do patelni.
3. Starożytne ziarna i płatki owsiane Superseed
Elise Webster
To coś jak płatki owsiane, ale 10 razy lepsze, stworzone dla wszystkich nadludzi. Jest pełen wspaniałych ziaren, dostarczających białka i błonnika, których potrzebujesz, aby pokonać dzień, ale bez śladu paskudnego białka glutenowego.
#SpoonTip: Uwielbiam mieszać go z ciepłym mlekiem migdałowym i polewać owocami lub dżemem.
4. Płatki owsiane błyskawiczne
Elise Webster
Opakowania błyskawicznych płatków owsianych GF były rzadkie / nie istniały 10 lat temu, więc kiedy TJ przyniósł je na półki, czułem się # pobłogosławiony.
5. Czekoladowa mieszanka Brownie
Emily Stamp
Kiedy po raz pierwszy zdiagnozowano u mnie celiakię, ciężko było o pyszną mieszankę brownie sprzedawaną w sklepach. W ciągu ostatnich kilku lat na półki trafiło mnóstwo nowych opcji, niektóre lepsze niż inne. TJ z pewnością plasuje się w pierwszej trójce, a chipsy czekoladowe w miksie zdecydowanie robią różnicę.
6. Mieszanka naleśników i gofrów z maślanką
Dzięki geniuszom jedzenia w Trader Joe's zrobienie pełnego posiłku brunchowego jest teraz o wiele łatwiejsze. Ułóż naleśniki lub gofry odrobiną masła i czystego syropu klonowego i wkop.
7. Czekoladowe kubki z masłem orzechowym
Elise Webster
Potrzebuję tylko kremowego masła orzechowego i czekolady. I chociaż Reese's są bezglutenowe, są (czy śmiem to powiedzieć?) Lepsze niż Reese (zwłaszcza te z ciemnej czekolady).
8. Jagody w czekoladzie
Elise Webster
Niebiańska gorzka czekolada z domieszką owocowego smaku jagód sprawia, że jest to doskonały deser lub przekąska. Ale uwaga: zjedzenie całego pudełka za jednym razem jest bardzo realną możliwością.
9. Joe Joe's
Elise Webster
czy istnieje różnica między lukrem a lukrem
To smutny dzień, kiedy Oreos są wyrwane z twojego życia, ale poproś, a TJ zapewni. Joe-Joe's nie są tanimi podróbkami, które chcą kupić Oreo, te ciasteczka z kremem to prawdziwa okazja.
10. Ciasteczka z kawałkami czekolady
Elise Webster
Nie są one dla osób o słabym sercu i nie są dozwolone dla miłośników miękkich ciastek. Są naprawdę chrupiące, ale mają maślane ciepło, które po prostu rozpływa się w ustach. 10/10 polecam.
11. Mini Tacos
Elise Webster
Te mini tacos są idealne na dni, w których się spieszysz lub nie masz ochoty na gotowanie. Po prostu włóż je do piekarnika i 15 minut później, tutaj ! Kolacja jest serwowana.
#SpoonTip: prawdopodobnie są to najlepsze znane człowiekowi lekarstwo na kaca.
12. Mrożone Naleśniki
Elise Webster
Gotowe naleśniki GF ?! Bogowie posłuchali, alleluja! Jest to jeden z najlepszych bezglutenowych produktów Trader Joe.
13. Mrożone gofry
Elise Webster
Zapomnij o Eggos i wrzuć te gofry do tostera (oczywiście używając oddzielnego tostera GF) w drodze do 8 rano. Lub zjedz smaczne śniadanie z syropem i truskawkami na boku.
14. Nuggetsy z kurczaka
Elise Webster
Przeżywam moje pełne glutenu dni dzieciństwa bez bólu brzucha. Te delikatne nuggetsy z kurczaka są doskonałą alternatywą dla wszystkich GF, a Twoi przyjaciele kochający gluten nie poznają różnicy.
15. Pierś z kurczaka Pesto Genovese
Elise Webster
Kurczak jeszcze raz, ale tym razem marynowany w pesto i gotowy do przyrządzenia. Pokrój w paski do upieczenia i połącz z brązowym ryżem i pieczoną papryką, aby uzyskać pyszne danie.
16. Bajgle GF
Elise Webster
Bajgle GF są trudne do zdobycia i są trudne do zrobienia. TJ's oferuje najlepsze gotowe bułeczki, jakie jadłem. Są szczególnie idealne do kanapek śniadaniowych z awokado i jajkiem.
17. Chleb Cynamonowy z Rodzynkami
Elise Webster
Zapach podgrzewanego cynamonu w tosterze jest bardzo kojący, a posmarowanie ciepłym, lekko chrupiącym chlebem cynamonowym masłem jest prawie kojące. Przynieś węglowodany!
18. Chleb pełnoziarnisty GF
Ten chleb idealnie pasuje zarówno do kanapek PB & J, jak i kanapek z awokado z indykiem. Ponadto nie smakuje jak styropian, co jest dodatkowym atutem.
19. Chipsy Serowe Nacho
Elise Webster
AKA Dorito (bez długiej listy chemikaliów) i pozbawiony neonowego pomarańczowego połysku. Jednak te chipsy są równie smaczne, a może nawet odrobinę zdrowsze.
20. Podziel takty
Elise Webster
Ten batonik do żucia jest ułożony z nasionami chia, pestkami dyni i żurawiną, dzięki czemu jest batonem mocy jak żaden inny.
21. Wino
Wino na szczęście nie zawiera glutenu. A Trader Joe's ma tak wiele opcji win, w tym mnóstwo opcji, które mieszczą się w Twoim budżecie .
wódka niskokaloryczna na zamówienie w barze
Trader Joe's to świetny sklep dla tych z nas, którzy walczą w świecie wypełnionym glutenem. Opcje są nieskończone i wszystkie są tak pyszne. Następnym razem, gdy będziesz u TJ, po prostu wyciągnij tę małą listę, a będziesz złoty.
