frytki są Amerykański klasyk . Niezależnie od tego, czy jesteś na kolacji ze swoimi najlepszymi przyjaciółmi i zamawiasz klasycznego burgera z frytkami, czy jesteś w fajnej restauracji i widzisz frytki truflowe, a twoje usta trochę się rozlewają, nie można zaprzeczyć, że francuski frytki to pyszna podstawa. Występują we wszystkich kształtach, rozmiarach i poziomach chrupkości, więc nic dziwnego, że dzisiejszy świadomy zdrowia świat odkrył inne składniki, dzięki którym każdy jest dziś ulubionym jedzeniem, frytki , tylko trochę zdrowsze. Urozmaicaj jedzone frytki tymi pysznymi, zdrowszymi alternatywami dla frytek od taro po szparagi, niezależnie od tego, czy próbujesz zmienić dietę, czy po prostu szukasz czegoś nowego i pysznego!
1. Frytki z cukinii
Frytki z cukinii to zdecydowanie najlepsza alternatywa dla frytek. Jeśli kiedykolwiek jadłeś jedno z tych chrupiących, pysznych dzieci, które są miękkie w środku, tak jak oryginalne frytki ziemniaczane, wiesz, że są one naprawdę najlepszym rozwiązaniem, gdy próbujesz uzyskać niezbędne składniki odżywcze z zielonych warzyw ale nadal mają ochotę na frytki!
2. Frytki z buraków
Chociaż te dzieci mają więcej frytek niż frytek, tradycyjne frytki mają różne kształty i rozmiary, więc dlaczego nie miałyby być ich zamiennikami?
3. Frytki Taro
Taro jest zdecydowanie najbardziej niedocenianym warzywem i alternatywą dla ziemniaka. Ma wiele witamin i składników odżywczych w przeciwieństwie do ziemniaka, który niestety nie ma ich wiele. Taro również smakuje podobnie do ziemniaka, więc jest to zdrowsza alternatywa dla frytki jest dla tych, którzy chcą czegoś, co wydaje się prawie identyczne!
4. Frytki z marchwi
Pieczona marchewka jest bardzo niedoceniana, zwłaszcza frytki marchewkowe. Upiecz je z solą i papryką i posyp odrobiną sriracha mayo, a otrzymasz pysznie pożywny (ale pikantny!) Dodatek do każdego posiłku.
5. Frytki z pasternakiem
Jako pierwszy przyznam, że nie jestem szczególnie największym fanem pasternak ogólnie. Nie przeszkadza mi to jednak uwielbiać frytki z pasternakiem, ponieważ smakują dokładnie tak, jak frytki, zwłaszcza zanurzone w Sos grilowy lub Keczup !
6. Frytki z zielonej fasoli
Każdy uwielbia chrupiącą zieloną fasolkę, zwłaszcza gdy jest panierowany, pieczony i maczany na ranczu. Jak prawdziwa frytka, ale zdrowsza.
7. Frytki z awokado
Jeśli jeszcze nie złapałeś trendu na smażenie awokado, być może żyjesz pod kamieniem. Te dzieci pojawiły się w każdym nowym, modnym menu restauracji i uwierz mi, są warte szumu. Chrupiąca strona zewnętrzna w połączeniu z miękkim awokado w środku smakuje jak chrupiąca. 10/10 poleciłoby.
8. Słodkie frytki ziemniaczane
Frytki ze słodkich ziemniaków są najczęstszą alternatywą dla frytek, znajdują się w każdym menu i są ulubieńcem fanów. Słodkie ziemniaki są zdrowsze niż zwykłe ziemniaki Russet ale mają tę samą konsystencję, więc jeśli nie jesteś fanem wychodzenia poza normy z frytkami, są to dla Ciebie zdrowsza alternatywa.
9. Frytki ze szparagów
Ser + Panierka + szparag = impreza w żołądku. Te pieczone „frytki” są właśnie tym, czego potrzebujesz, jeśli chcesz być zdrowy, ale nadal jesz coś, co zaspokoi Twój głód sera i smażenia - wszystko za jednym kęsem!
10. Frytki z ciecierzycy
Frytki z ciecierzycy to nowy trend na gorąco na scenie restauracyjnej, najczęściej podawany z ostrym aioli lub ranczo. Te frytki powalą ci skarpetki. Ich chrupiąca powierzchnia wraz z miękkim środkiem i bonusem, całym białkiem i zdrowymi tłuszczami zawartymi w ciecierzycy sprawiają, że te frytki są zwycięzcami w mojej książce.
11. Frytki Portobello
Chociaż konsystencja frytek portobello jest bardziej ciągliwa niż chrupiąca jak zwykła frytka, te frytki same w sobie są pyszne, dzięki lekkiemu i puszystemu wypiekowi i bogatemu smakowi.
12. Rutabaga Frytki
Rutabaga to warzywo korzeniowe, które jest krzyżówką kapusty i rzepy. Te frytki są bogate w wapń i inne niezbędne składniki odżywcze i mają bardzo podobną konsystencję do klasycznych frytek.
13. Frytki z dyni
Ponieważ jest jesień, pomyślałem, że skończę z tymi pysznymi sezonowymi frytkami. Chociaż nie to, o czym zwykle myślisz, gdy przychodzi na myśl słowo frytka, wypróbuj je, aby poczuć ducha jesieni i Święta Dziękczynienia!
Niezależnie od tego, czy starasz się być zdrowszy, czy po prostu szukasz innego rodzaju frytki, aby przyprawić, jedna z tych pysznych alternatyw może być dla Ciebie. Ugotuj je w domu na wieczór winny z przyjaciółmi lub wyjdź do nowej, gorącej restauracji, która serwuje jedną z tych innowacyjnych kreacji, i przygotuj się na oszołomienie przez nowe, przepyszne frytki!
